{"id":85757,"date":"2024-09-20T13:09:00","date_gmt":"2024-09-20T10:09:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/?p=85757"},"modified":"2024-11-15T13:04:07","modified_gmt":"2024-11-15T10:04:07","slug":"cocuklarin-severek-yiyecegi-5-sulu-yemek-tarifi-hem-lezzetli-hem-besleyici","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/cocuklarin-severek-yiyecegi-5-sulu-yemek-tarifi-hem-lezzetli-hem-besleyici\/","title":{"rendered":"\u00c7ocuklar\u0131n severek yiyece\u011fi 5 sulu yemek tarifi ! Hem lezzetli hem besleyici"},"content":{"rendered":"

\u00c7ocuklara yemek haz\u0131rlamak bazen \u00e7ok yorucu olabilir. Son y\u0131llarda \u00e7ocuklar sulu yemekleri t\u00fcketmek istemiyor ve ba\u011f\u0131rsak sorunlar\u0131yla kar\u015f\u0131la\u015fabiliyor. Bu y\u00fczden sizlere hem besleyici hem de sulu yemek tarifleri derledik. \u0130\u015fte detaylar…<\/p>\n

Çocuklar için sulu yemekler hem ba\u011f\u0131rsaklar\u0131 için çko faydal\u0131 hem de besinlerin de\u011feri daha yüksek oldu\u011fu için çok tercih ediliyor.<\/p>\n

Ancak günümüzde çocuklar sulu yemeklere kar\u015f\u0131 çok tepkili. Maalesef de\u011fi\u015fen yeme al\u0131\u015fkanl\u0131klar\u0131 yüzünden çocuklar sulu<\/p>\n

yemekleri tercih etmiyor. Bu yüzden sizlere hem çocuklar\u0131n sevece\u011fi hem de çok besleyici 5 sulu yemek tarifi haz\u0131rlad\u0131k.<\/p>\n

ÇOCUKLAR \u0130Ç\u0130N SULU YEMEK TAR\u0130FLER\u0130 <\/h3>\n

Sulu yemekler içerisinde en çok sevilen ve çocuklar\u0131n tercih etti\u011fi köfteli seçenekler yer al\u0131yor. Sulu yemeklerinizi mutlaka köfteli ya da tavuklu yapabilirsiniz.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Lezzetini artt\u0131rmak için proteinleri yeme\u011fe koymadan önce k\u0131zartmay\u0131 deneyin. Bu sayede lezzeti artacak ve suyu içinde kalaca\u011f\u0131 için lezzeti de daha fazla olacakt\u0131r. <\/p>\n

Ayn\u0131 zamanda çocuklar için yapt\u0131\u011f\u0131n\u0131z sulu yemek tariflerinde mutlaka salçay\u0131 biraz daha fazla kullan\u0131n.<\/p>\n

E\u011fer çocu\u011funuz sevmiyorsa azaltabilirsiniz. Bunu çocu\u011funuzun sevdi\u011fi \u015fekilde ayarlay\u0131n.<\/p>\n

Zeytinya\u011fl\u0131 yemekler tabi ki \u015fekerle daha lezzetli hale gelir bu yüzden bir tatl\u0131 ka\u015f\u0131\u011f\u0131 bal ya da bir kip \u015fekerle lezzetlendirebilirsiniz. <\/p>\n

Çocuklar için daha çok tercih edilir olacakt\u0131r. <\/p>\n

\"\"<\/p>\n

EK\u015e\u0130L\u0130 VE TERB\u0130YEL\u0130 SULU KÖFTE <\/h3>\n

Malzemeler: <\/strong><\/p>\n

Köftesi için:<\/strong><\/p>\n

300 gram az ya\u011fl\u0131 dana k\u0131yma<\/p>\n

1 yumurta ak\u0131 (Sar\u0131s\u0131 terbiyesi için)<\/p>\n

2 yemek ka\u015f\u0131\u011f\u0131 pirinç<\/p>\n

1 yemek ka\u015f\u0131\u011f\u0131 ince bulgur (Ben esmer kulland\u0131m)<\/p>\n

1 adet ku\u0308c\u0327u\u0308k kuru so\u011fan<\/p>\n

1 c\u0327ay ka\u015f\u0131\u011f\u0131 pul biber<\/p>\n

1 c\u0327ay kas\u0327\u0131g\u0306\u0131 karabiber<\/p>\n

1 c\u0327ay kas\u0327\u0131g\u0306\u0131 ucuyla kimyon<\/p>\n

1,5 c\u0327ay kas\u0327\u0131g\u0306\u0131 tuz<\/p>\n

Dig\u0306er malzemeler:<\/strong><\/p>\n

2 orta boy patates<\/p>\n

2 adet havuç\u0327<\/p>\n

Yar\u0131m c\u0327ay bardag\u0306\u0131 s\u0131v\u0131 ya\u011f<\/p>\n

6 su bardag\u0306\u0131 su (su miktar\u0131n\u0131 koyulu\u011funa go\u0308re ayarlay\u0131n)<\/p>\n

Tuz, karabiber<\/p>\n

I\u0307nce k\u0131y\u0131lm\u0131s\u0327 maydanoz<\/p>\n

Terbiyesi ic\u0327in;<\/strong><\/p>\n

1 adet yumurta sar\u0131s\u0131<\/p>\n

3 yemek kas\u0327\u0131g\u0306\u0131 yog\u0306urt<\/p>\n

Yar\u0131m limonun suyu<\/p>\n

Haz\u0131rlan\u0131\u015f\u0131:<\/strong> Pirinci y\u0131kay\u0131n ve bulgurla beraber bir kâsede su içerisinde bekletin. Kenarda k\u0131yma harc\u0131n\u0131 kar\u0131\u015ft\u0131r\u0131n ve köfteleri yap\u0131n. Minik minik yapt\u0131\u011f\u0131n\u0131z köfteleri yuvarlay\u0131n ve k\u0131zart\u0131n. Daha sonra tencereye s\u0131v\u0131 ya\u011f koyun ve ilk havuçlar\u0131 soteleyin ard\u0131ndan patatesleri soteleyin ve s\u0131cak suyu ekleyin. Su kaynamaya ba\u015flay\u0131nca köfteleri ekleyin ve 10 dakika daha böyle pi\u015firin. Çok kar\u0131\u015ft\u0131rmay\u0131n ki da\u011f\u0131lmas\u0131n. Ayr\u0131 bir kapta terbiyesini yap\u0131n ve yeme\u011fin suyundan biraz alarak bu terbiyeye dökün h\u0131zl\u0131ca kar\u0131\u015ft\u0131r\u0131p yeme\u011fin içine kat\u0131n. Bir 10 dakika daha pi\u015ftikten sonra alabilirsiniz. <\/p>\n

Afiyet olsun. <\/p>\n

\"\"<\/p>\n

TAVUKLU BEZELYE YEME\u011e\u0130<\/h3>\n

Malzemeler<\/strong>: <\/p>\n

4 yemek ka\u015f\u0131\u011f\u0131 s\u0131v\u0131 ya\u011f<\/p>\n

1 adet so\u011fan<\/p>\n

500g tavuk eti<\/p>\n

2 yemek ka\u015f\u0131\u011f\u0131 domates salças\u0131<\/p>\n

1 tatl\u0131 ka\u015f\u0131\u011f\u0131 tuz<\/p>\n

2 adet patates<\/p>\n

1 çay ka\u015f\u0131\u011f\u0131 pul biber<\/p>\n

1 çay ka\u015f\u0131\u011f\u0131 karabiber<\/p>\n

2 su barda\u011f\u0131 taze bezelye<\/p>\n

5 su barda\u011f\u0131 s\u0131cak su<\/p>\n

Haz\u0131rlan\u0131\u015f\u0131<\/strong>: Patatesleri soyun ve küp küp do\u011fray\u0131n tencereye yap\u0131 koyduktan sonra patatesleri de kavurun. Ard\u0131ndan içeresinde istedi\u011finiz türde tavu\u011fu ekleyin ve biraz daha kavurmaya devam edin. Ard\u0131ndan di\u011fer malzemeleri ekleyin ve s\u0131cak suyu da koyduktan sonra pi\u015fmeye b\u0131rak\u0131n. Bezelye yemeyen çocuklar bile bu tarife bay\u0131l\u0131yor. <\/p>\n

\"\"<\/p>\n

ZEYT\u0130NYA\u011eLI BARBUNYA TAR\u0130F\u0130 <\/h3>\n

2 su barda\u011f\u0131 barbunya<\/p>\n

Yar\u0131m çay barda\u011f\u0131 zeytinya\u011f\u0131<\/p>\n

1 adet so\u011fan<\/p>\n

2 di\u015f sar\u0131msak<\/p>\n

1 yemek ka\u015f\u0131\u011f\u0131 salça<\/p>\n

1-2 adet patates<\/p>\n

1-2 adet havuç<\/p>\n

1 çay ka\u015f\u0131\u011f\u0131 toz \u015feker<\/p>\n

1 tatl\u0131 ka\u015f\u0131\u011f\u0131 k\u0131rm\u0131z\u0131 toz biber<\/p>\n

Tuz<\/p>\n

Haz\u0131rlan\u0131\u015f\u0131<\/strong>: Ha\u015flanm\u0131\u015f ve pi\u015firilmi\u015f barbunyalar\u0131 al\u0131n ve zeytinya\u011f\u0131nda kavrulan sar\u0131msak so\u011fan içerisindeki tencereye koyun. Salça ve baharatlar\u0131 da ekleyin. Patates ve havuçlar\u0131 da ekleyin. Biraz daha kavurduktan sonra suyunu ekleyin ve tuz da kat\u0131n. Pi\u015fti\u011finde alt\u0131n\u0131 kapatabilirsiniz. Yeme\u011finizi lezzetlendirmek için bir küp \u015feker ya da bir tatl\u0131 ka\u015f\u0131\u011f\u0131 bal ekleyebilirsiniz. Zeytinya\u011fl\u0131 yemeklere çok yak\u0131\u015facak ve çocu\u011funuz da severek yiyecektir. <\/p>\n

KIYMALI KARNIBAHAR TAR\u0130F\u0130 <\/p>\n

1 adet orta boy karnabahar<\/p>\n

1 adet kuru so\u011fan<\/p>\n

1-2 di\u015f sar\u0131msak<\/p>\n

5 yemek ka\u015f\u0131\u011f\u0131 s\u0131v\u0131 ya\u011f<\/p>\n

100g dana k\u0131yma<\/p>\n

1 yemek ka\u015f\u0131\u011f\u0131 salça<\/p>\n

1 tatl\u0131 ka\u015f\u0131\u011f\u0131 tuz<\/p>\n

1 çay ka\u015f\u0131\u011f\u0131 karabiber<\/p>\n

1 çay ka\u015f\u0131\u011f\u0131 pul biber<\/p>\n

1 adet kesme \u015feker<\/p>\n

Yar\u0131m limon suyu yeme\u011fin içine<\/p>\n

Yar\u0131m limon karnabaharlar\u0131 ha\u015flarken<\/p>\n

1 çay ka\u015f\u0131\u011f\u0131 tuz ha\u015flarken<\/p>\n

S\u0131cak su<\/p>\n

3-4 yemek ka\u015f\u0131\u011f\u0131 sirke su da bekletirken<\/p>\n

Haz\u0131rlan\u0131\u015f\u0131:<\/strong> Ha\u015flanm\u0131\u015f karnabahar\u0131 al\u0131n ve istedi\u011finiz büyüklükte do\u011fray\u0131n. Tencerede so\u011fan\u0131 k\u0131ymay\u0131 ve ya\u011f\u0131 iyi ce kavurun salça ekleyin ve ard\u0131ndan karnabaharlar\u0131 ekleyin ve su ekleyin. Bir tane defne yapra\u011f\u0131 ekleyerek kokmas\u0131n\u0131 önleyebilirsiniz. <\/p>\n

\"\"<\/p>\n

GÜVEÇTE TÜRLÜ TAR\u0130F\u0130 <\/h3>\n

Malzemeler<\/strong><\/p>\n

300 gr ku\u015fba\u015f\u0131 kuzu eti<\/p>\n

3 adet so\u011fan<\/p>\n

2 adet patl\u0131can<\/p>\n

2 adet kabak<\/p>\n

3 adet domates<\/p>\n

3 adet patates<\/p>\n

4-5 adet sivribiber<\/p>\n

2 tatl\u0131 ka\u015f\u0131\u011f\u0131 tereya\u011f\u0131<\/p>\n

2 çay ka\u015f\u0131\u011f\u0131 toz k\u0131rm\u0131z\u0131 biber<\/p>\n

Yar\u0131m çay ka\u015f\u0131\u011f\u0131 karabiber<\/p>\n

1 çorba ka\u015f\u0131\u011f\u0131 biber salças\u0131<\/p>\n

4 di\u015f sar\u0131msak<\/p>\n

Tuz<\/p>\n

Haz\u0131rlan\u0131\u015f\u0131<\/strong>: Güvece tüm malzemeleri al\u0131n ve üzerini geçecek kadar su ekleyin. A\u011fz\u0131n\u0131 hamurla ya da iyi bir kapakla kapat\u0131n. Bir saat boyunca pi\u015fmeye b\u0131rak\u0131n. <\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u00c7ocuklara yemek haz\u0131rlamak bazen \u00e7ok yorucu olabilir. Son y\u0131llarda \u00e7ocuklar sulu yemekleri t\u00fcketmek istemiyor ve ba\u011f\u0131rsak sorunlar\u0131yla kar\u015f\u0131la\u015fabiliyor. Bu y\u00fczden sizlere hem besleyici hem de sulu yemek tarifleri derledik. \u0130\u015fte detaylar… Çocuklar için sulu yemekler hem ba\u011f\u0131rsaklar\u0131 için çko faydal\u0131 hem de besinlerin de\u011feri daha yüksek oldu\u011fu için çok tercih ediliyor. Ancak günümüzde çocuklar sulu […]<\/p>\n","protected":false},"author":24,"featured_media":85756,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[191],"tags":[60108,60107,54979,56749,35744,8371],"class_list":["post-85757","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-yemek-tarifleri","tag-besleyici-yemek","tag-cocuk-beslenme","tag-cocuk-yemek-tarifleri","tag-cocuk-yemekleri-sulu-yemek-tarifleri-cocuk-beslenmesi-kolay-yemek-tarifleri-pratik-yemekler","tag-kolay-tarifler","tag-sulu-yemek"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/85757"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/24"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=85757"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/85757\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":85758,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/85757\/revisions\/85758"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/85756"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=85757"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=85757"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=85757"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}