{"id":88169,"date":"2024-10-09T13:10:59","date_gmt":"2024-10-09T10:10:59","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/?p=88169"},"modified":"2024-11-15T14:13:31","modified_gmt":"2024-11-15T11:13:31","slug":"tarziyla-ve-guzelligiyle-dikkatleri-uzerine-ceken-serenay-sarikayanin-parildayan-guzellik-sirlari","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/tarziyla-ve-guzelligiyle-dikkatleri-uzerine-ceken-serenay-sarikayanin-parildayan-guzellik-sirlari\/","title":{"rendered":"Tarz\u0131yla ve g\u00fczelli\u011fiyle dikkatleri \u00fczerine \u00e7eken Serenay Sar\u0131kaya&#8217;n\u0131n par\u0131ldayan g\u00fczellik s\u0131rlar\u0131"},"content":{"rendered":"<p>Hem enfes fizi\u011fiyle hem de muhte\u015fem cildiyle herkesin dikkatini \u00e7eken Serenay Sar\u0131kaya&#8217;n\u0131n g\u00fczellik rutinleri ve bak\u0131m tekniklerinin perde arkas\u0131nda neler var. \u00d6zellikle gen\u00e7 hayranlar\u0131 taraf\u0131ndan ilham kayna\u011f\u0131 olarak g\u00f6r\u00fclen Serenay Sar\u0131kaya&#8217;n\u0131n makyaj hileleri, sa\u00e7 bak\u0131m\u0131 \u00f6nerileri ve ya\u015fam tarz\u0131 al\u0131\u015fkanl\u0131klar\u0131yla nas\u0131l bu kadar sa\u011fl\u0131kl\u0131 ve g\u00fczel kald\u0131\u011f\u0131 hakk\u0131nda merak edilen detaylar\u0131 sizler i\u00e7in inceledik.<\/p>\n<p>Serenay Sar\u0131kaya, sadece g&uuml;zelli\u011fi ve zarafetiyle de\u011fil ayn\u0131 zamanda tarz\u0131yla da her zaman dikkatleri &uuml;zerine &ccedil;eken bir isim. Her bir g&ouml;r&uuml;nt&uuml;s&uuml;nde g&ouml;z al\u0131c\u0131 bir g&uuml;zellik ve &ccedil;arp\u0131c\u0131 bir stil sergileyen oyuncunun bu kadar m&uuml;kemmel g&ouml;r&uuml;nmesinin ard\u0131nda hangi s\u0131rlar yat\u0131yor olabilir? Serenay Sar\u0131kaya&rsquo;n\u0131n par\u0131ldayan g&uuml;zellik rit&uuml;ellerini, cilt bak\u0131m\u0131ndan beslenme d&uuml;zenine, spor rutininden makyaj tercihlerine kadar merak edilen t&uuml;m detaylar\u0131n\u0131 inceleyece\u011fiz. \u0130\u015fte T&uuml;rkiye&#8217;nin en &ccedil;ok be\u011fenilen kad\u0131nlar\u0131ndan birinin t&uuml;m g&uuml;zellik s\u0131rlar\u0131&#8230;<\/p>\n<h3>SERENAY SARIKAYA&rsquo;NIN G&Uuml;ZELL\u0130K SIRLARI<\/h3>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-content\/images\/haberler\/24-10\/09\/yeni-proje-8.jpg\" alt=\"\" title=\"\"><\/p>\n<p><strong>1- Cildini nemlendirerek g&uuml;ne\u015f \u0131\u015f\u0131nlar\u0131na kar\u015f\u0131 koruyor<\/strong><\/p>\n<p>Serenay Sar\u0131kaya&rsquo;n\u0131n parlak bir y&uuml;zeyine sahip olmas\u0131n\u0131n nedeni cilt yap\u0131s\u0131na uygun nemlendiriciyi d&uuml;zenli olarak kullan\u0131yor. Cildi her zaman parlak ve canl\u0131 bir g&ouml;r&uuml;n&uuml;me sahip. Ayr\u0131ca cildiniz g&uuml;ne\u015fin zararl\u0131 etkilerinden korunmak i&ccedil;in g&uuml;ne\u015f koruyucu s&uuml;rmeden d\u0131\u015far\u0131 &ccedil;\u0131km\u0131yor.<\/p>\n<p>2- <strong>Bikram yoga yaparak formunu zinde ve canl\u0131 tutuyor<\/strong><\/p>\n<p>S\u0131cak yoga, ortam s\u0131cakl\u0131\u011f\u0131n\u0131n 30 ile 43 derece aras\u0131nda oldu\u011fu odalarda yap\u0131lan bir yoga t&uuml;r&uuml;d&uuml;r. Bu yoga stili, v&uuml;cut kaslar\u0131n\u0131 daha estetik ve diren&ccedil;li hale getirerek sa\u011fl\u0131k ve zindelik kazand\u0131r\u0131r. Ayn\u0131 zamanda &#8220;s\u0131cak yoga&#8221; olarak da adland\u0131r\u0131lan bu pratik, hem bedeni hem de zihni g&uuml;&ccedil;lendirirken ayn\u0131 zamanda stresi azaltmaya da destek oluyor.<\/p>\n<p><strong>3- Sa&ccedil;lar\u0131na haftada 1 do\u011fal maske uyguluyor<\/strong><\/p>\n<p>&Uuml;nl&uuml; oyuncu Serenay Sar\u0131kaya&#8217;n\u0131n sa&ccedil; bak\u0131m\u0131 i&ccedil;in zeytinya\u011f\u0131, ac\u0131 badem ve yumurta kar\u0131\u015f\u0131m\u0131n\u0131 haftada bir kez kullanarak sa&ccedil;lar\u0131na harika bir etki sa\u011flad\u0131\u011f\u0131n\u0131 s&ouml;yl&uuml;yor. Bu do\u011fal k&uuml;r, sa&ccedil;lar\u0131 besleyip g&uuml;&ccedil;lendirirken ayn\u0131 zamanda parlakl\u0131k kazand\u0131r\u0131yor.<\/p>\n<p><strong>Malzemeler<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>1 ka\u015f\u0131k zeytinya\u011f\u0131<\/li>\n<li>2 yumurta<\/li>\n<li>2 ka\u015f\u0131k ac\u0131badem ya\u011f\u0131<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Yap\u0131l\u0131\u015f\u0131:<\/strong><\/p>\n<p>B&uuml;t&uuml;n &uuml;r&uuml;nleri bir k&acirc;sede kar\u0131\u015ft\u0131rarak maskeyi haz\u0131rlay\u0131n. Sonra sa&ccedil;lar\u0131n\u0131za uygulay\u0131p 1 saat bekletin. Ard\u0131ndan maskeden ar\u0131nmak i&ccedil;in sa&ccedil;lar\u0131n\u0131z\u0131 \u0131l\u0131k suyla iyice y\u0131kay\u0131n.<\/p>\n<p><strong>4- Her ay d&uuml;zenli olarak cilt bak\u0131m\u0131 yapt\u0131r\u0131yor. <\/strong><\/p>\n<p>T&uuml;rkiye&#8217;nin sevilen oyuncular\u0131ndan Serenay Sar\u0131kaya, cilt bak\u0131m\u0131na verdi\u011fi &ouml;nemiyle dikkat &ccedil;ekiyor. G&uuml;zelli\u011fini ve sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir cilde sahip olmay\u0131 her \u015feyin &ouml;n&uuml;nde tutan Sar\u0131kaya, d&uuml;zenli olarak profesyonel cilt bak\u0131m\u0131 yapt\u0131rarak cildinin temiz ve parlak kalmas\u0131n\u0131 sa\u011fl\u0131yor.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-content\/images\/haberler\/24-10\/09\/yeni-proje-9.jpg\" alt=\"\" title=\"\"><\/p>\n<p><strong>5- Makyaj\u0131n\u0131 dengeli tutuyor.<\/strong><\/p>\n<p>&Ouml;zellikle g&ouml;z al\u0131c\u0131 bir g&ouml;z makyaj\u0131 yapt\u0131\u011f\u0131nda, dudaklar\u0131n\u0131 sade tutmay\u0131 tercih ederek dengeyi sa\u011flamay\u0131 ba\u015far\u0131yor. Do\u011fal renkli ve hafif tonlarda bir ruj ile dudaklar\u0131na sade bir dokunu\u015f yaparak bak\u0131\u015flar\u0131 &ouml;n plana &ccedil;\u0131kar\u0131yor. Sade ve etkileyici makyaj tekni\u011fi, g&uuml;zelli\u011fini daha da vurguluyor.<\/p>\n<p><strong>6- Uyumadan &ouml;nce cilt temizli\u011fi yap\u0131yor.<\/strong><\/p>\n<p>&Uuml;nl&uuml; oyuncu Serenay Sar\u0131kaya&#8217;n\u0131n cilt bak\u0131m s\u0131rr\u0131, makyaj yapmad\u0131\u011f\u0131 g&uuml;nlerde dahi cildine &ouml;zen g&ouml;stermesinden ge&ccedil;iyor. &Ouml;zel davetler ve dizi &ccedil;ekimleri haricinde minimal makyaj tercih eden Sar\u0131kaya, yatmadan &ouml;nce cildini temizlemeyi ihmal etmiyor. Cilt sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131 &ouml;n planda tutan g&uuml;zel oyuncu, derinlemesine bir temizlik rutiniyle gece boyunca cildinin dinlenmesine olanak tan\u0131yor.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-content\/images\/haberler\/24-10\/09\/yeni-proje-10.jpg\" alt=\"\" title=\"\"><\/p>\n<p><strong>7- Y&uuml;r&uuml;y&uuml;\u015f yapma<\/strong><\/p>\n<p>Ba\u015far\u0131l\u0131 oyuncu, i\u015finin yo\u011fun temposundan f\u0131rsat bulduk&ccedil;a y&uuml;r&uuml;y&uuml;\u015f yaparak kendisini formda tutuyor. Bu al\u0131\u015fkanl\u0131\u011f\u0131 sayesinde hem fiziksel hem de zihinsel sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131 korudu\u011funu belirtiyor.<\/p>\n<p><strong>8- Spor yapmaya &ouml;zen g&ouml;steriyor <\/strong><\/p>\n<p>Serenay Sar\u0131kaya, sa\u011fl\u0131kl\u0131 ya\u015fam tarz\u0131n\u0131 benimseyerek k&uuml;&ccedil;&uuml;k salon sporlar\u0131na olan ilgisini s\u0131k&ccedil;a dile getiriyor. Ko\u015fmay\u0131, y&uuml;r&uuml;meyi ve y&uuml;zmeyi seven Sar\u0131kaya, sporun &ccedil;e\u015fitli dallar\u0131yla da ilgileniyor. Fiziksel aktivitenin hayat\u0131ndaki &ouml;nemini vurgulayan &uuml;nl&uuml; oyuncu, spor yapman\u0131n hem bedensel hem de zihinsel sa\u011fl\u0131\u011fa olumlu etkilerinden faydalanmay\u0131 tercih ediyor.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-content\/images\/haberler\/24-10\/09\/yeni-proje-11.jpg\" alt=\"\" title=\"\"><\/p>\n<p><strong>9- Cilt g&uuml;zelli\u011fini peeling ve tonik bor&ccedil;lu<\/strong><\/p>\n<p>G&uuml;zellik rutini erken ya\u015flardan itibaren ba\u015flayan gen&ccedil; k\u0131z, annesinin &ouml;nerisiyle 15 ya\u015f\u0131ndan beri cilt bak\u0131m\u0131na b&uuml;y&uuml;k &ouml;nem veriyor. Her g&uuml;n d&uuml;zenli olarak tonik ve peeling uygulayarak cildini temiz tutmay\u0131 al\u0131\u015fkanl\u0131k haline getirmi\u015f. Bu sayede gen&ccedil; ya\u015fta bile sa\u011fl\u0131kl\u0131 ve parlak bir cilde sahip olman\u0131n keyfini ya\u015f\u0131yor.<\/p>\n<p><strong>10- Sa\u011fl\u0131kl\u0131 beslenip bol su t&uuml;ketiyor<\/strong><\/p>\n<p>G&uuml;nl&uuml;k ya\u015fam\u0131nda sa\u011fl\u0131\u011f\u0131na &ouml;zen g&ouml;steren g&uuml;zel oyuncu, yedi\u011fi ve i&ccedil;ti\u011fine son derece dikkat ediyor. &Ouml;zellikle su t&uuml;ketimine ayr\u0131 bir &ouml;nem veren oyuncu, sa\u011fl\u0131kl\u0131 beslenmeye de b&uuml;y&uuml;k &ouml;nem atfederken, bunun cildine olumlu \u015fekilde yans\u0131d\u0131\u011f\u0131n\u0131 belirtiyor.<\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hem enfes fizi\u011fiyle hem de muhte\u015fem cildiyle herkesin dikkatini \u00e7eken Serenay Sar\u0131kaya&#8217;n\u0131n g\u00fczellik rutinleri ve bak\u0131m tekniklerinin perde arkas\u0131nda neler var. \u00d6zellikle gen\u00e7 hayranlar\u0131 taraf\u0131ndan ilham kayna\u011f\u0131 olarak g\u00f6r\u00fclen Serenay Sar\u0131kaya&#8217;n\u0131n makyaj hileleri, sa\u00e7 bak\u0131m\u0131 \u00f6nerileri ve ya\u015fam tarz\u0131 al\u0131\u015fkanl\u0131klar\u0131yla nas\u0131l bu kadar sa\u011fl\u0131kl\u0131 ve g\u00fczel kald\u0131\u011f\u0131 hakk\u0131nda merak edilen detaylar\u0131 sizler i\u00e7in inceledik. Serenay [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":88168,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[95],"tags":[3836,19705,336,19735,2688],"class_list":["post-88169","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-guzellik","tag-cilt-bakimi","tag-guzellik-sirlari","tag-makyaj","tag-saglikli-yasam","tag-serenay-sarikaya"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/88169"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=88169"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/88169\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":88170,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/88169\/revisions\/88170"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/88168"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=88169"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=88169"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=88169"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}