{"id":89038,"date":"2024-10-15T01:41:44","date_gmt":"2024-10-14T22:41:44","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/?p=89038"},"modified":"2024-11-15T14:38:26","modified_gmt":"2024-11-15T11:38:26","slug":"minik-sifa-deposu-ama-fazla-tuketildiginde-zehir-oluyor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/minik-sifa-deposu-ama-fazla-tuketildiginde-zehir-oluyor\/","title":{"rendered":"Minik \u015fifa deposu ama fazla t\u00fcketildi\u011finde zehir oluyor"},"content":{"rendered":"

Sonbahar geldi, k\u0131\u015fl\u0131k haz\u0131rl\u0131klar h\u0131z kazand\u0131! Do\u011fada kendili\u011finden yeti\u015fen ku\u015fburnu, i\u00e7erdi\u011fi vitaminler ve faydalar\u0131yla biliniyor ancak ku\u015fburnu fazla t\u00fcketildi\u011finde zehirlenmelere neden oluyor.<\/p>\n

Sonbahar\u0131n geli\u015fiyle k\u0131\u015fl\u0131k haz\u0131rl\u0131klar ba\u015flad\u0131, ve bu haz\u0131rl\u0131klar\u0131n ba\u015f tac\u0131 ise ku\u015fburnu. Do\u011fada kendili\u011finden yeti\u015fen, k\u0131rm\u0131z\u0131 ve nohut büyüklü\u011fündeki bu dikenli meyve, içerdi\u011fi B1, B2, C ve K vitaminleriyle adeta bir \u015fifa deposu olarak biliniyor. Dikenlerin aras\u0131ndan özenle toplanan ku\u015fburnu, marmelat, komposto ya da kurutularak çay\u0131 \u015feklinde tüketilebiliyor. Özellikle so\u011fuk k\u0131\u015f günlerinde ku\u015fburnu çay\u0131, birçok hastal\u0131\u011fa \u015fifa olmas\u0131yla biliniyor. Ancak uzmanlar, fazla tüketildi\u011finde bu \u015fifal\u0131 meyvenin zararl\u0131 olabilece\u011fi konusunda uyar\u0131yor. Uzman diyetisyen Gülsüm Hazman, “Ku\u015fburnunun a\u015f\u0131r\u0131 tüketimi vücutta toksik etkilere neden olabilir ve bu da zehirlenmelere yol açabilir” diyor.<\/p>\n

“TAM B\u0130R \u015e\u0130FA DEPOSU”<\/h3>\n

Mustafa Çengel ise, ku\u015fburnunun hemen her yerde yeti\u015fti\u011fini belirterek, “Ku\u015fburnu Allah’\u0131n bize verdi\u011fi çok \u015fifal\u0131 bir meyve. Marmelat\u0131n\u0131, çay\u0131n\u0131 yapar\u0131z. Özellikle \u0131hlamurla kar\u0131\u015ft\u0131r\u0131p kaynatt\u0131\u011f\u0131m\u0131zda tam bir \u015fifa deposu haline gelir. \u0130çinde bolca C vitamini bar\u0131nd\u0131r\u0131r ve özel bir yeti\u015fme alan\u0131 istemez” diye konu\u015ftu.<\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/p>\n

“ZEH\u0130RLENMELERE YOL AÇAB\u0130L\u0130R”<\/h3>\n

Ku\u015fburnunun zengin vitamin içeri\u011fiyle ba\u011f\u0131\u015f\u0131kl\u0131k sistemini güçlendirdi\u011fini belirten Uzman Diyetisyen Gülsüm Hazman, “Ku\u015fburnu, Türkiye’nin birçok bölgesinde yeti\u015fen, so\u011fuk iklime dayan\u0131kl\u0131 bir bitki. Özellikle Sivas’ta bolca bulunuyor. Yüksek C vitamini, B1, B2 ve K vitaminleriyle dolu olan ku\u015fburnu, ba\u011f\u0131\u015f\u0131kl\u0131k sistemini güçlendiren antioksidanlar içeriyor. Bu nedenle yakla\u015fan k\u0131\u015f aylar\u0131 için ku\u015fburnunu öneriyoruz. Ancak a\u015f\u0131r\u0131 tüketimden kaç\u0131nmak gerekiyor, aksi takdirde toksik etkiler yapabilir ve bu durum zehirlenmelere yol açabilir” ifadelerini kulland\u0131.<\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Sonbahar geldi, k\u0131\u015fl\u0131k haz\u0131rl\u0131klar h\u0131z kazand\u0131! Do\u011fada kendili\u011finden yeti\u015fen ku\u015fburnu, i\u00e7erdi\u011fi vitaminler ve faydalar\u0131yla biliniyor ancak ku\u015fburnu fazla t\u00fcketildi\u011finde zehirlenmelere neden oluyor. Sonbahar\u0131n geli\u015fiyle k\u0131\u015fl\u0131k haz\u0131rl\u0131klar ba\u015flad\u0131, ve bu haz\u0131rl\u0131klar\u0131n ba\u015f tac\u0131 ise ku\u015fburnu. Do\u011fada kendili\u011finden yeti\u015fen, k\u0131rm\u0131z\u0131 ve nohut büyüklü\u011fündeki bu dikenli meyve, içerdi\u011fi B1, B2, C ve K vitaminleriyle adeta bir \u015fifa deposu […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":89037,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[78],"tags":[29315,2807,32439,58230,10730],"class_list":["post-89038","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-yasam","tag-kis-hazirliklari","tag-kusburnu","tag-kusburnu-faydalari","tag-kusburnu-zehirlenmesi","tag-saglikli-beslenme"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/89038"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=89038"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/89038\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":89039,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/89038\/revisions\/89039"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/89037"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=89038"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=89038"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=89038"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}