- \n
- 4 tane kuru so\u011fan<\/li>\n
- 3 tane k\u0131rm\u0131z\u0131 biber<\/li>\n
- 4 tane ye\u015fil biber<\/li>\n
- 2 tane domates<\/li>\n
- 1 kâse nohut<\/li>\n
- 1 kâse kuru fasulye<\/li>\n
- 1 su barda\u011f\u0131 k\u0131rm\u0131z\u0131 mercimek<\/li>\n
- Pirinç unu<\/li>\n
- Domates salças\u0131<\/li>\n
- Kuru nane<\/li>\n
- Karabiber<\/li>\n
- Kaya tuzu<\/li>\n<\/ul>\n
![\"\"](\"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-content\/images\/haberler\/24-10\/22\/yeni-proje-3.jpg\" "\\"\\"")
<\/p>\nGLUTENS\u0130Z TARHANA ÇORBASI NASIL YAPILIR?<\/h3>\n
- \n
- Nohut ve fasulyeyi iki gün boyunca suya yat\u0131r\u0131n ve her 12 saatte bir suyunu tazeleyin.<\/li>\n
- Bu süre geçtikten sonra, bu baklagilleri ha\u015flay\u0131n.<\/li>\n
- Ayr\u0131 bir kapta k\u0131rm\u0131z\u0131 mercime\u011fi hafifçe suyla birlikte ha\u015flay\u0131n.<\/li>\n
- Nohut, fasulye ve k\u0131rm\u0131z\u0131 mercime\u011fi birle\u015ftirin ve kaya tuzu ekleyerek iyice kar\u0131\u015ft\u0131r\u0131n.<\/li>\n
- Tüm sebzeleri blender ile püre haline getirin ve mevcut kar\u0131\u015f\u0131ma dahil edin.<\/li>\n
- Kar\u0131\u015f\u0131m\u0131n\u0131za pirinç ununu ekleyin, yo\u011fun bir k\u0131vam elde edene kadar kar\u0131\u015ft\u0131rmaya devam edin.<\/li>\n
- Yo\u011funluk kazanan kar\u0131\u015f\u0131m\u0131 küçük parçalara ay\u0131r\u0131n, temiz bir beze yay\u0131n ve üç gün boyunca kurumas\u0131n\u0131 sa\u011flay\u0131n.<\/li>\n
- Kuruttu\u011funuz malzemeyi mutfak robotundan geçirerek un yap\u0131n ve üç gün daha kurumaya b\u0131rak\u0131n.<\/li>\n
- Tamamen kuruyunca glutensiz tarhanan\u0131z haz\u0131r olacakt\u0131r.<\/li>\n<\/ul>\n
GLUTENS\u0130Z TARHANA ÇORBASI YAPIMININ PÜF NOKTALARI<\/h3>\n
- \n
- Nohut ve fasulyelerin suyunu 12 saatte bir yenilemek, hem bakliyat\u0131n daha fazla \u015fi\u015fmesini te\u015fvik eder hem de pi\u015ftiklerinde daha yumu\u015fak bir k\u0131vam elde etmenizi sa\u011flar.<\/li>\n
- Pirinç unu kullanarak tarhanan\u0131z\u0131n k\u0131vam\u0131n\u0131 düzenleyebilirsiniz. Gluten içermedi\u011finden emin olun!<\/li>\n
- Kulland\u0131\u011f\u0131n\u0131z sebzelerin taze ve organik oldu\u011fundan emin olun.<\/li>\n
- Tarhanan\u0131za eklenen nane ve karabiber gibi baharatlar, çorban\u0131n aromas\u0131n\u0131 mükemmel hale getirecektir.<\/li>\n
- Tarhanay\u0131 kuruturken, do\u011frudan güne\u015f \u0131\u015f\u0131\u011f\u0131ndan kaç\u0131n\u0131n ve havaland\u0131r\u0131lan bir alanda kurumas\u0131na izin verin.<\/li>\n
- Haz\u0131rlad\u0131\u011f\u0131n\u0131z tarhanay\u0131 hava geçirmeyen kaplarda ve so\u011fuk bir yerde muhafaza edin.<\/li>\n
- Tarhanay\u0131 dü\u015fük ate\u015fte ve yava\u015fça pi\u015firerek, tatlar\u0131n daha iyi birle\u015fmesini sa\u011flayabilirsiniz.<\/li>\n
- Çorban\u0131z\u0131 s\u0131cak olarak servis yap\u0131n ve üzerine bir miktar zeytinya\u011f\u0131 dökerek sunumunuzu daha da güçlendirin.<\/li>\n<\/ul>\n
GLUTENS\u0130Z TARHANA ÇORBASI KAÇ KALOR\u0130D\u0130R?<\/h3>\n
Glutensiz tarhana çorbas\u0131 yakla\u015f\u0131k olarak 338 kaloridir. \u0130çerine ekleyece\u011finiz malzemenin fazlal\u0131\u011f\u0131na ve azl\u0131\u011f\u0131na göre bu durum de\u011fi\u015fiklik gösterebilir.<\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Geleneksel lezzetler aras\u0131nda yer alan tarhana \u00e7orbas\u0131n\u0131 i\u00e7mek istiyorsan\u0131z, Glutensiz tarhana \u00e7orbas\u0131 tarifini deneyebilirsiniz. Gluten hassasiyeti ya\u015fayanlar\u0131n sofralar\u0131ndan eksik olmayacak e\u015fsiz lezzet gl\u00fctensiz tarhana \u00e7orbas\u0131 nas\u0131l yap\u0131l\u0131r? A\u015famalar\u0131 nelerdir? Gluten intolerans\u0131 olanlar için beslenme seçeneklerini çe\u015fitlendirmek bazen zor olabilir. Ancak, evde glutensiz tarhana çorbas\u0131 tarifi sayesinde bu lezzetli ve besleyici çorbay\u0131 rahatl\u0131kla tüketebilirsiniz. Tarhanan\u0131n sa\u011fl\u0131kl\u0131 […]<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":90003,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[191],"tags":[10729,58706,41396,44449,9394],"class_list":["post-90004","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-yemek-tarifleri","tag-glutensiz-beslenme","tag-glutensiz-tarhana","tag-glutensiz-tarif","tag-saglikli-corba","tag-tarhana-corbasi"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/90004"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=90004"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/90004\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":90005,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/90004\/revisions\/90005"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/90003"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=90004"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=90004"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=90004"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}