![\"\"](\"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-content\/images\/haberler\/24-10\/22\/trombosit-yukselten-yiyecekler-4.jpg\" "\\"\\"")
<\/p>\nTrombosit, kan\u0131n i\u00e7erisinde yer alan ana birle\u015fenlerden, trombositler kemik ili\u011finde \u00fcretiliyor, kanda p\u0131ht\u0131la\u015fmay\u0131 ba\u015flat\u0131p kanamay\u0131 durdurmaya yard\u0131mc\u0131 oluyorlar. Trombosit seviyesinin normalin alt\u0131nda olmas\u0131na\u201cTrombositopeni\u201d deniyor. \u0130la\u00e7 tedavisinin yan\u0131 s\u0131ra ye\u015fil mercimek, karaci\u011fer, yumurta gibi baz\u0131 besinler de kandaki trombosit oran\u0131n\u0131 art\u0131rmaya yard\u0131mc\u0131 olacakt\u0131r.<\/p>\n
Trombosit dü\u015füklü\u011fü enfeksiyon, kullan\u0131lan ilaçlar\u0131n yan etkileri, ba\u011f\u0131\u015f\u0131kl\u0131k sistemi hastal\u0131klar\u0131 gibi nedenlerden dolay\u0131 meydana gelebiliyor. <\/p>\n
Trombosit say\u0131s\u0131n\u0131 art\u0131rmak ve trombositlerin daha etkili çal\u0131\u015fmas\u0131n\u0131 sa\u011flamak için C vitamini, folat, demir ve di\u011fer temel besin maddeleri sofralardan eksik olmamal\u0131.<\/p>\n
Günlük beslenmede taze meyveler, tam tah\u0131ll\u0131 yiyecekler, sebzeler, baklagiller ve ye\u015fil yaprakl\u0131 sebzelerden mutlaka yer almal\u0131.<\/p>\n
Trombosit dü\u015füklü\u011fünde uygulanacak beslenme program\u0131ndan önce trombosit dü\u015füklü\u011fü hakk\u0131nda genel bilgi verelim.<\/p>\n
<\/p>\n
Trombosit seviyesi kan tahlillerinde “PLT” olarak gösterilir.<\/p>\n
Normal trombosit say\u0131s\u0131 150,000 ile 450,000 hücre\/ml aras\u0131nda olmal\u0131.<\/p>\n
Bu de\u011ferin alt\u0131 trombositopeni olarak adland\u0131r\u0131l\u0131yor.<\/p>\n
The National Heart, Lung, and Blood Institute’ye göre trombosit dü\u015füklü\u011fü \u015fu belirtilere yol açabiliyor:<\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-content\/images\/haberler\/24-10\/22\/trombosit-yukselten-yiyecekler-3.jpg\" "\\"\\"")
<\/p>\n
Critical Care Nursing Clinics of North America’da 2013 Aral\u0131k ay\u0131nda geçen incelemeye göre trombosit dü\u015füklü\u011füne enfeksiyon, kötü huylu kanser, karaci\u011fer hastal\u0131klar\u0131, ba\u011f\u0131\u015f\u0131kl\u0131k sistemi hastal\u0131klar\u0131, p\u0131ht\u0131la\u015fma bozukluklar\u0131, hamilelik ve kullan\u0131lan ilaçlar\u0131n yan etkileri nedeniyle geli\u015febiliyor.<\/p>\n
Trombosit dü\u015füklü\u011fünün di\u011fer nedenleri \u015föyle:<\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-content\/images\/haberler\/24-10\/22\/trombosit-yukselten-yiyecekler-7.jpg\" "\\"\\"")
<\/p>\n
Trombosit seviyesi çok dü\u015fük seviyede ise kan nakli gerekli olabiliyor.<\/p>\n
Bunun d\u0131\u015f\u0131nda trombositopeni tedavisi bu durumun nedenine göre de\u011fi\u015fmektedir.<\/p>\n
Trombosit dü\u015füklü\u011fü enfeksiyondan kaynaklan\u0131yorsa antibiyotik veya romatizmal bir hastal\u0131ksa anti-romatizmal ilaç reçete edilebilir.<\/p>\n
Kanserden dolay\u0131 trombosit seviyesi dü\u015fükse kemoterapi veya radyo terapi gerekli olabiliyor.<\/p>\n
Trombositler kan hücrelerinde yer alan en küçük renksiz kan hücreleridir.<\/p>\n
Kan damar\u0131 hasar gördü\u011fünde trombositler kanamay\u0131 önlemek için toplan\u0131r ve p\u0131ht\u0131 olu\u015fturur.<\/p>\n
Trombosit seviyesini art\u0131rmak için yenilmesi gereken besinler \u015föyle:<\/p>\n
Mercimek Ve Lavanta Kürü<\/strong><\/p>\n Prof. Dr. \u0130brahim Saraço\u011flu trombosit dü\u015füklü\u011fü için ye\u015fil mercimek tüketmeyi öneriyor.<\/p>\n Dr. Saraço\u011flu, trombosit seviyesini art\u0131rmak için: “Haftada en az 3-4 kez çok az s\u0131v\u0131 ya\u011f ve az su kullanarak yap\u0131lm\u0131\u015f ye\u015fil mercimek tüketiniz. 1 ay boyunca mercimek çorbas\u0131 tüketimi trombosit seviyesini normale döndürmekte mükemmel takviye olacakt\u0131r.<\/p>\n Ye\u015fil mercimek çorbas\u0131na ek olarak 10 gün boyunca lavanta kürü uygulamak trombosit oran\u0131n\u0131 maksimum seviyeye çekecektir.<\/p>\n Trombosit seviyesini art\u0131rmak için tüketilmesi gereken di\u011fer g\u0131dalar ise \u015föyle:<\/p>\n Koyu ye\u015fil yaprakl\u0131 sebzeler, karaci\u011fer, yumurta, süt, brokoli, bezelye, nohut, pancar gibi folat aç\u0131s\u0131ndan zengin besinler.<\/p>\n B12 Vitamini: <\/strong>S\u0131\u011f\u0131r karaci\u011feri, s\u0131\u011f\u0131r eti, k\u0131yma, yumurta, bal\u0131k gibi b12 oran\u0131 yüksek yiyecekler.<\/p>\n C Vitamini<\/strong>: Biber, brokoli, patates, nar, mango, ananas gibi C vitamini içeren g\u0131dalar.<\/p>\n D Vitamini:<\/strong> Bal\u0131k, yumurta sar\u0131s\u0131, dana karaci\u011feri, yo\u011furt gibi içerisinde D vitamini bulunduran yiyecekler.<\/p>\n K Vitamini:<\/strong> Pancar, lahana, \u0131spanak, brokoli, kabak gibi K vitamini kaynaklar\u0131.<\/p>\n Demir: <\/strong>Ci\u011fer, k\u0131rm\u0131z\u0131 et, nohut, bakliyat, kurutulmu\u015f meyveler gibi demir aç\u0131s\u0131ndan zengin yiyecekler.<\/p>\n Trombosit seviyesinin dü\u015fmesini önlemek için trombosit oran\u0131n\u0131 azaltan besinlerden uzak durmal\u0131.<\/p>\n Journal of Food Biochemistry’de 2022 Aral\u0131k’de yay\u0131nlanan “Biyoaktif g\u0131da bile\u015fenleri ve bunlar\u0131n çoklu trombosit yollar\u0131ndaki önleyici etkileri” adl\u0131 makalede quercetin gibi antiplatelet özellikte olan, trombosit seviyesini dü\u015fürücü etki gösteren besinler \u015föyle yer ald\u0131:<\/p>\n \u0130\u015flenmi\u015f g\u0131dalar, fast foodlar ve tuzlu at\u0131\u015ft\u0131rmal\u0131k gibi sodyum aç\u0131s\u0131ndan zengin besinler, alkol, \u015feker ve rafine karbonhidratlar, k\u0131zart\u0131lm\u0131\u015f yiyecekler, kafein, asidik ve baharatl\u0131 g\u0131dalar da trombosit seviyesini dü\u015fürülebilen kaç\u0131n\u0131lmas\u0131 gereken yiyeceklerden.<\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Trombosit, kan\u0131n i\u00e7erisinde yer alan ana birle\u015fenlerden, trombositler kemik ili\u011finde \u00fcretiliyor, kanda p\u0131ht\u0131la\u015fmay\u0131 ba\u015flat\u0131p kanamay\u0131 durdurmaya yard\u0131mc\u0131 oluyorlar. Trombosit seviyesinin normalin alt\u0131nda olmas\u0131na\u201cTrombositopeni\u201d deniyor. \u0130la\u00e7 tedavisinin yan\u0131 s\u0131ra ye\u015fil mercimek, karaci\u011fer, yumurta gibi baz\u0131 besinler de kandaki trombosit oran\u0131n\u0131 art\u0131rmaya yard\u0131mc\u0131 olacakt\u0131r. Trombosit dü\u015füklü\u011fü enfeksiyon, kullan\u0131lan ilaçlar\u0131n yan etkileri, ba\u011f\u0131\u015f\u0131kl\u0131k sistemi hastal\u0131klar\u0131 gibi nedenlerden dolay\u0131 […]<\/p>\n","protected":false},"author":30,"featured_media":90030,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[1991],"tags":[58720,7812,34701,58719,58718],"class_list":["post-90031","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saglik","tag-kan-sagligi","tag-trombosit","tag-trombosit-dusuklugu","tag-trombosit-tedavisi","tag-trombosit-yiyecekleri"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/90031"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/30"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=90031"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/90031\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":90032,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/90031\/revisions\/90032"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/90030"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=90031"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=90031"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=90031"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}\n
![\"\"](\"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-content\/images\/haberler\/24-10\/22\/trombosit-yukselten-yiyecekler-8.jpg\" "\\"\\"")
<\/p>\nTROMBOS\u0130T SEV\u0130YES\u0130N\u0130 AZALTAN Y\u0130YECEKLER NELERD\u0130R?<\/h3>\n
\n
![\"\"](\"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-content\/images\/haberler\/24-10\/22\/trombosit-yukselten-yiyecekler-2.jpg\" "\\"\\"")
<\/p>\n