{"id":90234,"date":"2024-10-23T22:05:48","date_gmt":"2024-10-23T19:05:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/?p=90234"},"modified":"2024-11-15T15:13:55","modified_gmt":"2024-11-15T12:13:55","slug":"cocuklar-iskembe-tuketmeli-mi-cocuklara-ne-zaman-iskembe-verilmeli","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/cocuklar-iskembe-tuketmeli-mi-cocuklara-ne-zaman-iskembe-verilmeli\/","title":{"rendered":"\u00c7ocuklar i\u015fkembe t\u00fcketmeli mi? \u00c7ocuklara ne zaman i\u015fkembe verilmeli?"},"content":{"rendered":"

T\u00fcrk mutfa\u011f\u0131n\u0131n sevilen ve s\u0131kl\u0131kla t\u00fcketilen yemeklerinden biri olan i\u015fkembe sa\u011fl\u0131\u011fa olan faydalar\u0131yla biliniyor. Peki \u00f6zellikle k\u0131\u015f aylar\u0131nda tercih edilen \u015fifal\u0131 yiyeceklerden biri olarak bilinen i\u015fkembe \u00e7ocuklara ne zaman verilmeli? \u00c7ocuklar i\u015fkembe t\u00fcketmeli mi? Ebeveynlerin en \u00e7ok merak etti\u011fi sorular\u0131n cevab\u0131 i\u00e7eri\u011fimizde.<\/p>\n

K\u0131\u015f aylar\u0131n\u0131n vazgeçilmez lezzetlerinden biridir i\u015fkembe. Hastal\u0131klara kar\u015f\u0131 kalkan görev gören, vücudu bakterilere kar\u015f\u0131 z\u0131rh gibi koruyan i\u015fkembe sa\u011fl\u0131\u011fa olan faydalar\u0131yla dikkat çekiyor. Çocuklar\u0131n\u0131 hastal\u0131klardan korumak isteyen ebeveynler ise ‘Çocu\u011fuma i\u015fkembe içirebilir miyim?, ‘Çocuklar i\u015fkembe tüketmeli mi?’ gibi sorular\u0131n yan\u0131tlar\u0131n\u0131 ar\u0131yor. Merak edilen sorular\u0131n yan\u0131tlar\u0131 içeri\u011fimizde.. <\/span><\/p>\n

\u0130\u015eKEMBE NED\u0130R, NE \u0130\u015eE YARAR? <\/span><\/h3>\n

\u0130\u015fkembe, s\u0131\u011f\u0131r ve koyun gibi hayvanlar\u0131n mide duvarlar\u0131ndan elde edilen bir tür sakatatt\u0131r. Oldukça besleyici olan i\u015fkembe, protein, demir ve B12 vitamini aç\u0131s\u0131ndan zengindir. \u0130çerisinde pek çok protein bulunduran i\u015fkembe, çocuklar\u0131n kas ve kemik geli\u015fimine katk\u0131da bulunur. Ancak i\u015fkembenin tüketimi, özellikle çocuklar için uygun ya\u015f ve miktarda olmal\u0131d\u0131r.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

ÇOCUKLAR NE ZAMAN \u0130\u015eKEMBE TÜKETMEL\u0130?<\/h3>\n

Uzmanlara göre, i\u015fkembe gibi sakatatlar\u0131n çocuklar için güvenli \u015fekilde tüketilmesi, 2 ya\u015f\u0131ndan sonra öneriliyor.. Bebeklerin sindirim sistemi, ilk iki y\u0131l hassas oldu\u011fu için bu tür a\u011f\u0131r ve sindirimi zor g\u0131dalar, olas\u0131 mide ve ba\u011f\u0131rsak problemlerine yol açabilir. \u0130\u015fkembe 2 ya\u015f\u0131ndan sonra çocuklara küçük ve az miktarda porsiyonlar \u015feklinde yedirilebilir. Çocu\u011funuza i\u015fkembe vermeden önce mutlaka bir doktora ba\u015fvurman\u0131z öneriliyor. <\/span><\/p>\n

\"\"<\/span><\/p>\n

\u0130\u015eKEMBEN\u0130N FAYDALARI NELER?<\/h3>\n

\u0130\u015fkembe, özellikle büyüme ça\u011f\u0131ndaki çocuklar için önemli bir protein kayna\u011f\u0131d\u0131r. Kas geli\u015fimi, doku onar\u0131m\u0131 ve ba\u011f\u0131\u015f\u0131kl\u0131k sistemi için gerekli olan proteinler, i\u015fkembede bolca bulunur. Ayr\u0131ca B12 vitamini, sinir sisteminin sa\u011fl\u0131kl\u0131 i\u015fleyi\u015fi için kritik öneme sahiptir. \u0130\u015fkembe ayn\u0131 zamanda çocuklar\u0131n ba\u011f\u0131rsak floras\u0131n\u0131 da destekler. Probiyotik aç\u0131s\u0131ndan zengin olan i\u015fkembe sindirimi desteklemektedir. Uzmanlar bu faydan\u0131n dengeli bir \u015fekilde al\u0131nmas\u0131 gerekti\u011fini özellikle vurguluyor.  <\/span>Demir eksikli\u011fi, çocuklarda s\u0131kça kar\u015f\u0131la\u015f\u0131lan bir sorundur. \u0130\u015fkembe, yüksek miktarda demir içerdi\u011fi için kan yap\u0131m\u0131n\u0131 destekleyerek çocuklar\u0131n geli\u015fim sürecinde kans\u0131zl\u0131k riskini azaltabilir. <\/span><\/p>\n

\"\"<\/span><\/p>\n

\u0130\u015eKEMBE NE KADAR VE NASIL TÜKET\u0130LMEL\u0130?<\/h3>\n

Çocuk Sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 ve Hastal\u0131klar\u0131 Uzman\u0131 Dr. Aylin Demir, “\u0130\u015fkembenin zengin bir besin kayna\u011f\u0131 oldu\u011funu kabul ediyoruz ancak çocuklar için bu tür yiyeceklerin dengeli ve uygun ya\u015fta tüketilmesi gerekiyor.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Özellikle sindirim sistemi geli\u015fmemi\u015f küçük çocuklar için a\u011f\u0131r g\u0131dalar mide rahats\u0131zl\u0131klar\u0131na yol açabilir,” diye uyar\u0131yor. Bu yüzden, i\u015fkembe gibi sakatatlar\u0131n tüketilmesinde ölçülü olunmas\u0131 gerekti\u011fi, haftada bir kez küçük porsiyonlar halinde verilmesi tavsiye ediliyor. <\/span><\/p>\n

<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

T\u00fcrk mutfa\u011f\u0131n\u0131n sevilen ve s\u0131kl\u0131kla t\u00fcketilen yemeklerinden biri olan i\u015fkembe sa\u011fl\u0131\u011fa olan faydalar\u0131yla biliniyor. Peki \u00f6zellikle k\u0131\u015f aylar\u0131nda tercih edilen \u015fifal\u0131 yiyeceklerden biri olarak bilinen i\u015fkembe \u00e7ocuklara ne zaman verilmeli? \u00c7ocuklar i\u015fkembe t\u00fcketmeli mi? Ebeveynlerin en \u00e7ok merak etti\u011fi sorular\u0131n cevab\u0131 i\u00e7eri\u011fimizde. K\u0131\u015f aylar\u0131n\u0131n vazgeçilmez lezzetlerinden biridir i\u015fkembe. Hastal\u0131klara kar\u015f\u0131 kalkan görev gören, vücudu bakterilere […]<\/p>\n","protected":false},"author":16,"featured_media":90233,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[111],"tags":[31972,58802,58803,58804,58805],"class_list":["post-90234","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-anne-cocuk","tag-cocuk-beslenmesi","tag-cocuk-iskembe","tag-iskembe-faydalari","tag-iskembe-ne-zaman","tag-sakatat-cocuk"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/90234"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/16"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=90234"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/90234\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":90235,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/90234\/revisions\/90235"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/90233"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=90234"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=90234"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=90234"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}