{"id":91396,"date":"2024-11-02T14:12:57","date_gmt":"2024-11-02T11:12:57","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/?p=91396"},"modified":"2024-11-15T15:51:09","modified_gmt":"2024-11-15T12:51:09","slug":"sandiginizdan-daha-tehlikeli-cocuklarda-uzun-sure-ekran-basinda-kalmanin-zararlari","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/sandiginizdan-daha-tehlikeli-cocuklarda-uzun-sure-ekran-basinda-kalmanin-zararlari\/","title":{"rendered":"Sand\u0131\u011f\u0131n\u0131zdan daha tehlikeli: \u00c7ocuklarda uzun s\u00fcre ekran ba\u015f\u0131nda kalman\u0131n zararlar\u0131"},"content":{"rendered":"

Uzmanlar, 0-6 ya\u015f aral\u0131\u011f\u0131ndaki \u00e7ocuklarda ekran s\u00fcresinin s\u0131n\u0131rland\u0131r\u0131lmamas\u0131 durumunda geli\u015fimsel sorunlar\u0131n ortaya \u00e7\u0131kabilece\u011fi konusunda aileleri uyar\u0131yor.<\/p>\n

Günümüzde teknoloji ve medya, çocuklar\u0131n hayat\u0131nda adeta vazgeçilmez haline geldi. E\u011fitim, e\u011flence ve ileti\u015fim amac\u0131yla ekranda s\u0131kça vakit geçiren çocuklar, asl\u0131nda geli\u015fimleri aç\u0131s\u0131ndan baz\u0131 risklerle de yüz yüze kal\u0131yor. Aile dan\u0131\u015fman\u0131 Gülsu Arpac\u0131, 0-6 ya\u015f aral\u0131\u011f\u0131ndaki çocuklar\u0131n ekran süresinin s\u0131n\u0131rland\u0131r\u0131lmas\u0131 gerekti\u011fine dikkat çekti.<\/p>\n

ERKEN YA\u015eTA EKRANLA TANI\u015eMAK BEY\u0130N GEL\u0130\u015e\u0130M\u0130N\u0130 OLUMSUZ ETK\u0130L\u0130YOR<\/h3>\n

Teknoloji, çocuklar\u0131n hayat\u0131nda giderek daha fazla yer al\u0131yor; ancak bu durum çocuklar\u0131n geli\u015fimini ve sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131 olumsuz etkiliyor. Ara\u015ft\u0131rmalar, uzun süre ekrana maruz kalan çocuklar\u0131n bili\u015fsel geli\u015fimlerinde baz\u0131 sorunlarla kar\u015f\u0131la\u015fabileceklerini, bunun da akademik ba\u015far\u0131lar\u0131na yans\u0131yabilece\u011fini ortaya koydu.<\/p>\n

Özellikle okul öncesi ya\u015f gruplar\u0131nda ekran ba\u015f\u0131nda geçirilen sürenin, dikkat eksikli\u011fi ve hiperaktivite gibi sorunlara yol açabilece\u011fi belirtildi. Ekranlar\u0131n çocuklar\u0131 hareketsiz b\u0131rakt\u0131\u011f\u0131 ve bu nedenle obezite riskini de art\u0131rd\u0131\u011f\u0131 biliniyor. Ayn\u0131 zamanda, fazla ekran süresi uyku kalitesini dü\u015fürüyor, dil geli\u015fimini ve görme yetene\u011fini de olumsuz etkiliyor.<\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/p>\n

AÇIK HAVA OYUNLARI VE F\u0130Z\u0130KSEL AKT\u0130V\u0130TE AZALIYOR<\/h3>\n

Çocuklar\u0131n ekran ba\u015f\u0131nda geçirdi\u011fi uzun süre, aç\u0131k havada oyun oynama ve fiziksel aktivite yapma imkanlar\u0131n\u0131 k\u0131s\u0131tl\u0131yor. Bu da sadece bedensel de\u011fil, sosyal geli\u015fim aç\u0131s\u0131ndan da risk olu\u015fturuyor. Örne\u011fin, iki ya\u015f\u0131n alt\u0131ndaki çocuklar\u0131n ekran süresi, sosyal becerilerin olu\u015fmas\u0131 için gerekli olan aile ileti\u015fimi ve yarat\u0131c\u0131 oyun f\u0131rsatlar\u0131n\u0131 azaltabiliyor. Bu ya\u015f grubunda yüz yüze ileti\u015fim oldukça önemliyken; ekranlar bu k\u0131ymetli zamanlar\u0131n önüne geçebiliyor.<\/p>\n

EBEVEYNLER\u0130N EKRAN KULLANIMI DA ÇOCUKLARI ETK\u0130L\u0130YOR<\/h3>\n

Ailelerin ekran ba\u015f\u0131nda geçirdi\u011fi süre de çocuklar\u0131n davran\u0131\u015flar\u0131n\u0131 etkiliyor. Uzmanlar, çocuklar\u0131n karma\u015f\u0131k duygularla ba\u015fa ç\u0131kmalar\u0131 için ekrana yönlendirilmemesi gerekti\u011fini belirtiyor. Bu durum, çocuklar\u0131n kendi duygular\u0131n\u0131 düzenlemekte zorlanmalar\u0131na neden olabilir ve ekran kar\u015f\u0131s\u0131nda fazla vakit geçiren çocuklar, bu al\u0131\u015fkanl\u0131k ellerinden al\u0131nd\u0131\u011f\u0131nda öfke patlamalar\u0131 ya\u015fayabilir.<\/p>\n

Çocuklar\u0131n sosyal-duygusal becerileri, bili\u015fsel geli\u015fimle birlikte \u015fekillenir. Sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir sosyal geli\u015fim, çocuklar\u0131n okul performans\u0131n\u0131 ve ömür boyu ö\u011frenme süreçlerini olumlu etkiler. Bu nedenle, çocuklar\u0131n ekranla geçirdikleri sürenin s\u0131n\u0131rl\u0131 olmas\u0131, yüz yüze etkile\u015fimlerin art\u0131r\u0131lmas\u0131 ve ekran kullan\u0131m\u0131n\u0131n kontrollü yap\u0131lmas\u0131, çocuklar\u0131n daha sa\u011fl\u0131kl\u0131 geli\u015fimesi için kritik bir rol oynar.<\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/p>\n

EKRAN SÜRES\u0130 NASIL SINIRLANDIRILAB\u0130L\u0130R?<\/h3>\n

Gülsu Arpac\u0131, ekran süresinin kontrol alt\u0131na al\u0131nmas\u0131 için ailelere önerilerde bulundu:<\/p>\n

\u0130çeri\u011fe dikkat edin: <\/strong>Çocu\u011fun izledi\u011fi program veya içerikleri dikkatle seçin. H\u0131zl\u0131 tempolu ve dikkat da\u011f\u0131t\u0131c\u0131 içeriklerden kaç\u0131n\u0131n.<\/p>\n

Birlikte izleyin: Çocu\u011funuzla birlikte ekran kar\u015f\u0131s\u0131nda vakit geçirin ve izledi\u011fi içerik hakk\u0131nda sohbet edin. Bu, anlamas\u0131n\u0131 ve ö\u011frendiklerini peki\u015ftirmesine yard\u0131mc\u0131 olur.<\/p>\n

Süreyi s\u0131n\u0131rlay\u0131n: 2-5 ya\u015f aral\u0131\u011f\u0131ndaki çocuklar için günlük ekran süresini en fazla bir saatle s\u0131n\u0131rlamak faydal\u0131d\u0131r.<\/p>\n

Sosyal etkile\u015fime önem verin: <\/strong>Yemek ve uyku gibi özel anlarda ekranlar\u0131 devre d\u0131\u015f\u0131 b\u0131rak\u0131n, çocu\u011funuzla yüz yüze ileti\u015fim kurmaya odaklan\u0131n.<\/p>\n

Dijital detoks zaman\u0131 belirleyin: <\/strong>Düzenli olarak dijital detoks yap\u0131n ve bu süreçte çocuklar\u0131n\u0131z\u0131 d\u0131\u015far\u0131da oyun oynamaya veya fiziksel aktivitelere te\u015fvik edin.<\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Uzmanlar, 0-6 ya\u015f aral\u0131\u011f\u0131ndaki \u00e7ocuklarda ekran s\u00fcresinin s\u0131n\u0131rland\u0131r\u0131lmamas\u0131 durumunda geli\u015fimsel sorunlar\u0131n ortaya \u00e7\u0131kabilece\u011fi konusunda aileleri uyar\u0131yor. Günümüzde teknoloji ve medya, çocuklar\u0131n hayat\u0131nda adeta vazgeçilmez haline geldi. E\u011fitim, e\u011flence ve ileti\u015fim amac\u0131yla ekranda s\u0131kça vakit geçiren çocuklar, asl\u0131nda geli\u015fimleri aç\u0131s\u0131ndan baz\u0131 risklerle de yüz yüze kal\u0131yor. Aile dan\u0131\u015fman\u0131 Gülsu Arpac\u0131, 0-6 ya\u015f aral\u0131\u011f\u0131ndaki çocuklar\u0131n ekran süresinin […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":91395,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[111],"tags":[113,26843,1602,31069,59379],"class_list":["post-91396","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-anne-cocuk","tag-cocuk","tag-cocuk-sagligi","tag-ekran","tag-ekran-suresi","tag-gelisim"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/91396"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=91396"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/91396\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":91397,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/91396\/revisions\/91397"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/91395"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=91396"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=91396"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=91396"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}