{"id":91513,"date":"2024-11-04T14:20:00","date_gmt":"2024-11-04T11:20:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/?p=91513"},"modified":"2024-11-15T15:55:23","modified_gmt":"2024-11-15T12:55:23","slug":"gunluk-menu-onerisi-bugun-ne-pisirsem-diye-merak-edenlere-gunluk-menu-fikirleri","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/gunluk-menu-onerisi-bugun-ne-pisirsem-diye-merak-edenlere-gunluk-menu-fikirleri\/","title":{"rendered":"G\u00fcnl\u00fck men\u00fc \u00f6nerisi… Bug\u00fcn ne pi\u015firsem diye merak edenlere g\u00fcnl\u00fck men\u00fc fikirleri"},"content":{"rendered":"

Bug\u00fcn ne pi\u015firsem derdinde olan herkes i\u00e7in \u00e7ok faydal\u0131 bir men\u00fc \u00f6nerisiyle geldik. G\u00fcnl\u00fck men\u00fc fikirlerinde yard\u0131mc\u0131 olacak listelerle ayn\u0131 zamanda yemekleri nas\u0131l pi\u015firece\u011finize dair tarif de veriyoruz. B\u00f6ylece her g\u00fcn ne pi\u015firsem derdi olmadan men\u00fclerdeki fikirleri g\u00fcnl\u00fck yemek pi\u015firmede kullanabilirsiniz.<\/p>\n

Günlük ya\u015fam\u0131n ko\u015fturmacas\u0131nda bazen yemek pi\u015firmek için zaman\u0131m\u0131z olmayabiliyor. Bazen de ne pi\u015firsem sorusunu cevaplarken yan\u0131t bulamad\u0131\u011f\u0131m\u0131z için zaman geçiyor. Bu durumlar\u0131n önüne geçmek için günlük menü fikirleri listesi haz\u0131rlad\u0131k. Bu menü fikirlerinde günlük ak\u015fam yeme\u011fi için çorba, ana yemek, ara s\u0131cak, yan yemek ve tatl\u0131 önerisi sunaca\u011f\u0131z. <\/p>\n

 <\/p>\n

GÜNLÜK MENÜ ÖNER\u0130S\u0130- BUGÜN NE P\u0130\u015e\u0130RSEM?<\/h3>\n

 <\/p>\n

Günlük menü önerisinde sizlere bir çorba, yemek ve yan ürün yan\u0131nda da tatl\u0131 tarifi sunuyoruz. Tabii ki bu tariflere salata da ekleniyor. Salata ya da meze olmadan bir sofra dü\u015fünülemez. Günlük yemek önerisindeki bu yemeklerin tarifini de detayl\u0131 olarak bulabilirsiniz. <\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Brokoli Çorbas\u0131 <\/em><\/p>\n

F\u0131r\u0131nda Soslu Palamut <\/em><\/p>\n

Kar\u0131\u015f\u0131k k\u0131\u015f salatas\u0131 <\/em><\/p>\n

F\u0131nd\u0131kl\u0131 Rulo Tatl\u0131 <\/em><\/p>\n

BROKOL\u0130 ÇORBASI<\/h3>\n

Brokoli çorbas\u0131 k\u0131\u015f\u0131n tercih edilecek en iyi tariflerden biridir. Mutlaka evinizde haftada bir brokoli çorbas\u0131 tercih etmelisiniz. Sa\u011fl\u0131k için tercih edilecek ayn\u0131 zamanda da doyurucu bir çorbad\u0131r. <\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Malzemeler: <\/strong><\/p>\n

500 gram brokoli<\/p>\n

1 tane orta boy so\u011fan<\/p>\n

1 tane iri havuç<\/p>\n

3 yemek ka\u015f\u0131\u011f\u0131 un<\/p>\n

2 su barda\u011f\u0131 süt<\/p>\n

2 di\u015f sar\u0131msak<\/p>\n

2 yemek ka\u015f\u0131\u011f\u0131 tereya\u011f\u0131<\/p>\n

2 yemek ka\u015f\u0131\u011f\u0131 zeytinya\u011f\u0131<\/p>\n

1-2 kutu ilikli kemik suyu (evinizde et suyu varsa oda olur)<\/p>\n

6 bardak s\u0131cak su<\/p>\n

Tuz<\/p>\n

Karabiber<\/p>\n

 <\/p>\n

Haz\u0131rlan\u0131\u015f\u0131:<\/strong> Tüm sebze malzemelerini y\u0131kay\u0131n ve do\u011fray\u0131n. Tencerede so\u011fan ve ya\u011f\u0131 kavurun üzerine unu ekleyin ve biraz daha kavurmaya devam edin. Daha sonra sebzeleri de ekleyin. Biraz daha kavurduktan sonra süt ekleyin ve kaynad\u0131ktan sonra su ekleyin. Baharatlar\u0131n\u0131 da ekledikten sonra çorbay\u0131 kaynamas\u0131 için k\u0131s\u0131k ate\u015fe b\u0131rak\u0131n. Ard\u0131ndan blenderden geçirin ve servis edin. Afiyet olsun. <\/p>\n

 <\/p>\n

FIRINDA SOSLU PALAMUT <\/h3>\n

 <\/p>\n

Palamut bal\u0131\u011f\u0131 için bu aylar en çok tercih edilen aylard\u0131r. En lezzetli \u015fekilde palamut pi\u015firmek için bu aylar\u0131 tercih edebilirsiniz. <\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Malzemeler: <\/strong><\/p>\n

2 adet palamut<\/p>\n

1 adet k\u0131rm\u0131z\u0131 kapya biber<\/p>\n

Bir tutam maydanoz<\/p>\n

 <\/p>\n

Alt katman için:<\/strong><\/p>\n

1 adet orta boy kuru so\u011fan<\/p>\n

3 adet patates<\/p>\n

1 çay ka\u015f\u0131\u011f\u0131 dolusu k\u0131rm\u0131z\u0131 toz biber<\/p>\n

1 çay ka\u015f\u0131\u011f\u0131 kajun baharat\u0131 (opsiyonel)<\/p>\n

Yar\u0131m Türk kahvesi fincan\u0131 zeytinya\u011f\u0131<\/p>\n

Tuz<\/p>\n

Sosu için:<\/strong><\/p>\n

1 adet domates (rendelenmi\u015f)<\/p>\n

1 küçük di\u015f sar\u0131msak (rendelenmi\u015f)<\/p>\n

1 çay ka\u015f\u0131\u011f\u0131 k\u0131rm\u0131z\u0131 toz biber<\/p>\n

1 çay ka\u015f\u0131\u011f\u0131 pul biber<\/p>\n

1 tatl\u0131 ka\u015f\u0131\u011f\u0131 kekik<\/p>\n

1 çay ka\u015f\u0131\u011f\u0131ndan az karabiber<\/p>\n

2 yemek ka\u015f\u0131\u011f\u0131 nar ek\u015fisi<\/p>\n

5 yemek ka\u015f\u0131\u011f\u0131 zeytinya\u011f\u0131<\/p>\n

Tuz<\/p>\n

Haz\u0131rlan\u0131\u015f\u0131:<\/strong> Alt katman için patatesleri ve so\u011fanlar\u0131 ince do\u011fray\u0131n. Baharatlar\u0131 ve tuzu ekleyin ve harmanlay\u0131n. Ard\u0131ndan sos malzemelerini haz\u0131rlay\u0131n ve do\u011franm\u0131\u015f bal\u0131klar\u0131 üzerine ekleyip güzelce kar\u0131\u015ft\u0131r\u0131n. Patateslerin üzerine soslu bal\u0131klar\u0131 dizin ve 190 derecede pi\u015firin. Afiyet olsun..<\/p>\n

 <\/p>\n

KARI\u015eIK KI\u015e SALATASI <\/h3>\n

Kar\u0131\u015f\u0131k ve güzel bir k\u0131\u015f salatas\u0131 için malzemeleri haz\u0131rlay\u0131n. Bu salatada istedi\u011finiz k\u0131\u015f sebzesini kullanabilirsiniz. Hepsi çok lezzetli olacakt\u0131r. <\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Malzemeler: <\/strong><\/p>\n

K\u0131v\u0131rc\u0131k <\/p>\n

1 adet Havuç<\/p>\n

Yar\u0131m turp<\/p>\n

Biraz k\u0131rm\u0131z\u0131 lahana <\/p>\n

Nar <\/p>\n

Sosu için;<\/strong><\/p>\n

1 tane limon<\/p>\n

1 yemek ka\u015f\u0131\u011f\u0131 nar ek\u015fisi<\/p>\n

5 yemek ka\u015f\u0131\u011f\u0131 zeytinya\u011f\u0131<\/p>\n

 <\/p>\n

Haz\u0131rlan\u0131\u015f\u0131:<\/strong> K\u0131\u015f sebzelerini ince ince do\u011fray\u0131n. Baz\u0131lar\u0131n\u0131 da rendeleyin. aha sonra bir kapta kar\u0131\u015ft\u0131r\u0131p sosunu ekleyin. Üzerine nar ekleyin ve süsleyin. Afiyet olsun…<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

 FINDIKLI RULO TATLI <\/h3>\n

Mutfakta en çok tercih edece\u011finiz tatl\u0131 tariflerinden biri olacak olan f\u0131nd\u0131kl\u0131 rulo tatl\u0131 harika bir tariftir. Bir kez yapt\u0131\u011f\u0131n\u0131zda müptelas\u0131 olaca\u011f\u0131n\u0131z rulo tatl\u0131 için malzemeler de çok kolay haz\u0131rlan\u0131r. <\/p>\n

Malzemeler:<\/strong><\/p>\n

2 yemek ka\u015f\u0131\u011f\u0131 tereya\u011f\u0131 (oda \u0131s\u0131s\u0131nda)<\/p>\n

Yar\u0131m su barda\u011f\u0131 s\u0131v\u0131 ya\u011f<\/p>\n

1 adet yumurta<\/p>\n

2 yemek ka\u015f\u0131\u011f\u0131 yo\u011furt<\/p>\n

1 yemek ka\u015f\u0131\u011f\u0131 sirke<\/p>\n

Yar\u0131m su barda\u011f\u0131 irmik<\/p>\n

1 portakal kabu\u011fu rendesi (iste\u011fe ba\u011fl\u0131)<\/p>\n

1 paket vanilya<\/p>\n

1 paket kabartma tozu<\/p>\n

Ald\u0131\u011f\u0131 kadar un (yakla\u015f\u0131k 3 su barda\u011f\u0131)<\/p>\n

 <\/p>\n

Üzeri için;<\/strong><\/p>\n

1 kase ince çekilmi\u015f f\u0131nd\u0131k<\/p>\n

\u015eerbeti için;<\/strong><\/p>\n

3 su barda\u011f\u0131 toz \u015feker<\/p>\n

3,5 su barda\u011f\u0131 su<\/p>\n

4-5 damla limon suyu<\/p>\n

 <\/p>\n

Haz\u0131rlan\u0131\u015f\u0131<\/strong>: Bu tarifte ilk olarak tatl\u0131n\u0131n \u015ferbetini haz\u0131rlay\u0131n ve kenara koyun. So\u011fumas\u0131n\u0131 bekleyin. Tatl\u0131 s\u0131cak \u015ferbet ise so\u011fuk olacak. Hamuru için un hariç tüm malzemeleri ekleyin ve kar\u0131\u015ft\u0131r\u0131n. Unu da kontrollü ekleyin ve yap\u0131\u015fmayan bir hamur k\u0131vam\u0131na gelene kadar ekleyin. Hamuru aç\u0131n ve kenarlar\u0131n\u0131 keserek kare bir \u015fekil verin. Üzerine f\u0131nd\u0131\u011f\u0131 dökün ve elnizle bast\u0131rarak yay\u0131n. \u0130nce \u015feritler halinde kesikler yap\u0131n. Rulo \u015feklini verin tepsiye dizin ve k\u0131zarana kadar pi\u015firin. Ard\u0131ndan f\u0131r\u0131ndan ç\u0131kt\u0131\u011f\u0131nda \u015ferbetini de ekleyin. <\/p>\n

 <\/p>\n

Afiyet olsun. <\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Bug\u00fcn ne pi\u015firsem derdinde olan herkes i\u00e7in \u00e7ok faydal\u0131 bir men\u00fc \u00f6nerisiyle geldik. G\u00fcnl\u00fck men\u00fc fikirlerinde yard\u0131mc\u0131 olacak listelerle ayn\u0131 zamanda yemekleri nas\u0131l pi\u015firece\u011finize dair tarif de veriyoruz. B\u00f6ylece her g\u00fcn ne pi\u015firsem derdi olmadan men\u00fclerdeki fikirleri g\u00fcnl\u00fck yemek pi\u015firmede kullanabilirsiniz. Günlük ya\u015fam\u0131n ko\u015fturmacas\u0131nda bazen yemek pi\u015firmek için zaman\u0131m\u0131z olmayabiliyor. Bazen de ne pi\u015firsem sorusunu […]<\/p>\n","protected":false},"author":24,"featured_media":91512,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[191],"tags":[29045,23981,59441,2420,8205],"class_list":["post-91513","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-yemek-tarifleri","tag-aksam-yemegi","tag-bugun-ne-pisirsem","tag-gunluk-menu","tag-menu-onerisi","tag-yemek-tarifi"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/91513"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/24"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=91513"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/91513\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":91514,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/91513\/revisions\/91514"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/91512"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=91513"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=91513"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=91513"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}