![\"\"](\"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-content\/images\/haberler\/24-11\/14\/bebeklere-portakal-ne-zaman-verilir-3.jpg\" "\\"\\"")
<\/p>\nPortakal ba\u015fta C vitamini olmak \u00fczere \u00e7e\u015fitli besin maddelerinin \u00f6nemli bir kayna\u011f\u0131d\u0131r, hatta portakalda kalsiyum, potasyum, magnezyum gibi mineraller de y\u00fcksek miktarda bulunuyor. Peki vitamin ve mineral deposu portakal bebeklere verilir mi, nas\u0131l verilmeli?<\/p>\n
Bebeklerin ek g\u0131daya geçmesi yani 6 ayl\u0131k olmas\u0131yla beraber bebe\u011fe önce sebzeler, daha sonra yo\u011furt ve son olarak da meyveler tatt\u0131r\u0131l\u0131r.<\/p>\n
Ancak baz\u0131 meyveler ve sebzeler bebekte alerjiye yol açabildi\u011finden bebe\u011fe verilmesinde acele edilmemeli, uzman önerilerini dikkate almal\u0131d\u0131r.<\/p>\n
Peki k\u0131\u015f aylar\u0131n\u0131n sevilen meyvesi portakal bebeklere ne zaman verilir?<\/p>\n
Dr. Murat Topo\u011flu bebeklere kaç ayl\u0131kken portakal verilir? Sorusuna \u015fu cevab\u0131 verdi:<\/p>\n
“Portakal, mandalina gibi turunçgiller bebeklere alt\u0131 ayl\u0131ktan sonra verilmelidir, daha erken vermek bebekte kar\u0131n a\u011fr\u0131s\u0131na yol açabilir.”<\/p>\n
<\/p>\n
Bebeklere 7. aydan itibaren portakal ve portakal suyu verilebilir.<\/p>\n
Ancak portakal suyu yerine portakal\u0131 meyve olarak vermek yüksek lif içeri\u011fi sayesinde daha faydal\u0131d\u0131r.<\/p>\n
Bebeklere portakal\u0131 vermeden önce kabuklar\u0131n\u0131 soyun ve içinde çekirdekleri varsa çekirdeklerini ç\u0131kar\u0131n.<\/p>\n
B\u0131çakla küçük küçük kesin. Bu \u015fekilde bebe\u011finize yedirebilirsiniz.<\/p>\n
Yahut portakal\u0131 cam rendeden geçirip muz ve elmay\u0131 da cam rendeden geçirip bunlar\u0131 kar\u0131\u015ft\u0131r\u0131p bebe\u011finize yedirebilirsiniz.<\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-content\/images\/haberler\/24-11\/14\/bebeklere-portakal-ne-zaman-verilir-6.jpg\" "\\"\\"")
<\/p>\n
USDA (ABD Tar\u0131m Bakanl\u0131\u011f\u0131’na) göre portakal kalsiyum, magnezyum, potasyum, C vitamini, folat gibi besin de\u011ferleri içeriyor.<\/p>\n
Portakalda ayr\u0131ca karotenoidler, flavonoidler, polifenoller de yer al\u0131yor.<\/p>\n
Bebeklere portakal yemenin faydalar\u0131 \u015föyledir:<\/p>\n
BA\u011eI\u015eIKLI\u011eI GÜÇLEND\u0130R\u0130R<\/strong><\/p>\n Portakal vitamin ve mineral aç\u0131s\u0131ndan zengin içeri\u011fi sayesinde çocu\u011fun büyüme ve geli\u015fmesini destekliyor.<\/p>\n Yaln\u0131zca 1 dilim portakal çocu\u011fun günlük C vitamini ihtiyac\u0131n\u0131n %90’\u0131n\u0131 kar\u015f\u0131l\u0131yor, portakalda yer alan polifenoller ba\u011f\u0131\u015f\u0131kl\u0131\u011f\u0131 güçlendiriyor, enfeksiyondan, hastal\u0131klardan koruyor.<\/p>\n KAN YAPAR<\/strong><\/p>\n Portakaldaki C vitamini demir emilimine yard\u0131mc\u0131 oluyor, bu sayede hemoglobin say\u0131s\u0131n\u0131 art\u0131r\u0131yor, çocuklarda kans\u0131zl\u0131\u011fa ve kans\u0131zl\u0131k belirtilerine iyi geliyor.<\/p>\n HAZIMSIZLI\u011eA \u0130Y\u0130 GEL\u0130R<\/strong><\/p>\n Dispepsi yani haz\u0131ms\u0131zl\u0131k çocuklarda da kar\u015f\u0131la\u015f\u0131labilen bir sa\u011fl\u0131k sorunu. Portakal suyu içmek veya portakal yemek yoluyla bu meyvenin tüketilmesi, sindirimi kolayla\u015ft\u0131r\u0131yor, besinlerin daha kolay emilimini sa\u011fl\u0131yor.<\/p>\n KABIZLI\u011eI TEDAV\u0130 EDER<\/strong><\/p>\n Portakal yüksek miktarda diyet lifi içerdi\u011finden dolay\u0131 ba\u011f\u0131rsaklar\u0131 çal\u0131\u015ft\u0131r\u0131r, d\u0131\u015fk\u0131y\u0131 yumu\u015fat\u0131r ve bebeklerde kab\u0131zl\u0131\u011fa \u015fifa olur.<\/p>\n RA\u015e\u0130T\u0130ZM\u0130 ÖNLER<\/strong><\/p>\n Ra\u015fitizm kemiklerin yumu\u015famas\u0131, bükülmesi, zay\u0131flamas\u0131na yol açan bir çocukluk ça\u011f\u0131 hastal\u0131\u011f\u0131d\u0131r.<\/p>\n Portakal kalsiyum, demir, çinko, manganez, magnezyum ve bak\u0131r gibi minerallerin önemli bir kayna\u011f\u0131 olarak bebeklerin geli\u015fimini destekler, çocuklarda ra\u015fitizm geli\u015fme riskini önlemekte etkili rol oynar.<\/p>\n KRON\u0130K HASTALIKLARDAN KORUR<\/strong><\/p>\n Portakal, antioksidan, iltihap giderici, antiviral ve antimikrobiyal özelliklere sahip flavonoidler aç\u0131s\u0131ndan zengindir. Bu özellikleri sayesinde bebekleri kronik hastal\u0131klardan korumaya yard\u0131mc\u0131 olur.<\/p>\n Portakal genel anlamda güvenilir ve sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir meyvedir. Ancak baz\u0131 bebeklere dokunup zararl\u0131 olabiliyor.<\/p>\n Portakal asidik bir meyve olmas\u0131ndan dolay\u0131 bebekte pi\u015fi\u011fe ve kar\u0131n a\u011fr\u0131s\u0131na yol açabilmektedir.<\/p>\n Ayr\u0131ca portakal tüketimi a\u011f\u0131z çevresi ba\u015fta olmak üzere ciltte k\u0131zar\u0131kl\u0131\u011fa neden olabiliyor.<\/p>\n Allergy and Asthma Proceedings’de Temmuz-A\u011fustos 1994’de “Atopik Dermatitli Çocuklarda Yayg\u0131n G\u0131dalar\u0131n Semptomlar\u0131 Tetiklemesi” adl\u0131 çal\u0131\u015fmaya göre portakal egzamaya neden olabilen yiyecekler aras\u0131nda yer al\u0131yor.<\/p>\n Bebe\u011finiz için portakalla yapabilece\u011finiz tarifler ar\u0131yorsan\u0131z \u015fu tariflerden diledi\u011finizi uygulayarak bebe\u011finize afiyetle yedirebilirsiniz:<\/p>\n Portakal \u0130le Bebek Mamas\u0131 Tarifi<\/strong><\/p>\n Malzemeler<\/strong><\/p>\n Tencereye 2 çay barda\u011f\u0131 su ve 1 tepeleme yemek ka\u015f\u0131\u011f\u0131 irmi\u011fi al\u0131p kar\u0131\u015ft\u0131rarak pi\u015firin. Pi\u015fmeye yak\u0131n içerisine portakal suyu ve bebe bisküvilerini de ekleyip kar\u0131\u015ft\u0131rmaya devam edin.<\/p>\n Ocaktan al\u0131p içerisine 1 çay ka\u015f\u0131\u011f\u0131 pekmez ekleyin.<\/p>\n Bebekler \u0130çin Portakall\u0131 Yo\u011furt Tarifi<\/strong><\/p>\n Malzemeler<\/strong><\/p>\n Yar\u0131m portakal\u0131 cam rendeden geçirin. Yar\u0131m kase ev yap\u0131m\u0131 yo\u011furt ile rendeledi\u011finiz portakal\u0131 kar\u0131\u015ft\u0131r\u0131n. Afiyet olsun.<\/p>\n Bebekler \u0130çin Portakall\u0131 Meyve Püresi Tarifi<\/strong><\/p>\n Malzemeler<\/strong><\/p>\n Muz, mandalina ve portakal\u0131 cam rendeden geçirin.<\/p>\n Hepsini kar\u0131\u015ft\u0131r\u0131p bebe\u011finize yedirebilirsiniz.<\/p>\n Bebe\u011fin damak tad\u0131na göre portakal\u0131n yan\u0131na ba\u015fka meyveleri ekleyebilirsiniz.<\/p>\n Bebekler \u0130çin Portakall\u0131 Doyurucu Mama Tarifi<\/strong><\/p>\n Malzemeler<\/strong><\/p>\n 1 adet portakal\u0131n suyunu ç\u0131kar\u0131p küçük bir tencereye al\u0131n, içerisine 1 yemek ka\u015f\u0131\u011f\u0131 irmik kat\u0131p kar\u0131\u015ft\u0131ra kar\u0131\u015ft\u0131ra pi\u015firin. Oca\u011f\u0131n alt\u0131n\u0131 kapat\u0131n.<\/p>\n Çeyrek muzu çatalla ezip muhallebinin içerisine kat\u0131n.<\/p>\n Bebe\u011finize afiyetle yedirin.<\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Portakal ba\u015fta C vitamini olmak \u00fczere \u00e7e\u015fitli besin maddelerinin \u00f6nemli bir kayna\u011f\u0131d\u0131r, hatta portakalda kalsiyum, potasyum, magnezyum gibi mineraller de y\u00fcksek miktarda bulunuyor. Peki vitamin ve mineral deposu portakal bebeklere verilir mi, nas\u0131l verilmeli? Bebeklerin ek g\u0131daya geçmesi yani 6 ayl\u0131k olmas\u0131yla beraber bebe\u011fe önce sebzeler, daha sonra yo\u011furt ve son olarak da meyveler tatt\u0131r\u0131l\u0131r. […]<\/p>\n","protected":false},"author":30,"featured_media":92482,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[111],"tags":[32957,4049,59939,287,34090],"class_list":["post-92483","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-anne-cocuk","tag-7-aylik-bebek","tag-bebek-beslenmesi","tag-bebek-portakal","tag-ek-gida","tag-portakal-faydalari"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/92483"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/30"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=92483"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/92483\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":92484,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/92483\/revisions\/92484"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/92482"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=92483"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=92483"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=92483"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"\"](\"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-content\/images\/haberler\/24-11\/14\/bebeklere-portakal-ne-zaman-verilir-2.jpg\" "\\"\\"")
<\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-content\/images\/haberler\/24-11\/14\/bebeklere-portakal-ne-zaman-verilir-22.jpg\" "\\"\\"")
<\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-content\/images\/haberler\/24-11\/14\/bebeklere-portakal-ne-zaman-verilir-10.jpg\" "\\"\\"")
<\/p>\nPORTAKALIN BEBEKLERE ZARARLARI<\/h3>\n
![\"\"](\"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-content\/images\/haberler\/24-11\/14\/bebeklere-portakal-ne-zaman-verilir-5.jpg\" "\\"\\"")
<\/p>\nBEBEKLER \u0130Ç\u0130N PORTAKAL \u0130LE YAPILAN TAR\u0130FLER<\/h3>\n
\n
![\"\"](\"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-content\/images\/haberler\/24-11\/14\/bebeklere-portakal-ne-zaman-verilir-11.jpg\" "\\"\\"")
<\/p>\n\n
\n
![\"\"](\"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-content\/images\/haberler\/24-11\/14\/bebeklere-portakal-ne-zaman-verilir-4.jpg\" "\\"\\"")
<\/p>\n\n