![\"\"](\"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-content\/images\/haberler\/24-11\/15\/stock-photo-bearded-man-wearing-checked-shirt-having-strong-headache-1731692817.jpg\" "\\"\\"")
<\/p>\nG\u00fc\u00e7l\u00fc olmak ve ba\u015far\u0131l\u0131 bir ya\u015fam s\u00fcrmek, herkesin istedi\u011fi ve hayalini kurdu\u011fu bir durumdur, ancak nas\u0131l? Bu konuda herkes ba\u015fkalar\u0131na tavsiyeler vermeyi \u00e7ok sever ancak ki\u015fi \u00f6ncelikle kendini tan\u0131mal\u0131d\u0131r. \u0130lk olarak g\u00fcvenilir bir insan olunmal\u0131, ard\u0131ndan ise azimli… \u0130nsan esnek olmal\u0131, ba\u015fkalar\u0131n\u0131n s\u00f6ylediklerinden ziyade, ba\u015far\u0131ya ula\u015ft\u0131\u011f\u0131 ve tutkuyla ba\u011fland\u0131\u011f\u0131 alanlar\u0131 ke\u015ffederek bu yollar\u0131 takip etmelidir.<\/p>\n
Klinik Psikolog Esra Ezmeci, güçlü bir insan olmak ile ilgili en önemli kriterleri aç\u0131klad\u0131. Herkesin güçlü olmak istedi\u011fini ancak bunun için önce kendini çok iiyi tan\u0131mak gerekti\u011fini ifade etti. \u0130\u015fte güçlü bir insan nas\u0131l olunur sorusunun cevab\u0131…<\/p>\n
“Ba\u015far\u0131l\u0131 bir birey olmak…” Bu tan\u0131m\u0131 önce kendinize sorman\u0131z\u0131 öneriyorum. Kendi hakk\u0131n\u0131zda “Güçlü ve ba\u015far\u0131l\u0131 bir insan\u0131m” diyebilmek için ya\u015fam\u0131n\u0131za neleri eklemeniz ya da neleri ç\u0131karman\u0131z gerekir? Verdi\u011finiz cevap ya da cevaplar, size ö\u011fretilen güçlü ve ba\u015far\u0131l\u0131 kavramlar\u0131n\u0131, ailenizin ve çevrenizin sizden beklediklerini ve hangi do\u011frularla büyüdü\u011fünüzü görmenize yard\u0131mc\u0131 olacakt\u0131r. Gerçek ba\u015far\u0131y\u0131 tan\u0131mlamak gerekirse, ki\u015finin kendi güçlü ve zay\u0131f yönlerini, s\u0131n\u0131rlar\u0131n\u0131 fark etmesiyle mümkündür.<\/p>\n
Ba\u015far\u0131l\u0131 bir ya\u015fam\u0131n s\u0131rr\u0131, ki\u015finin kendisinin hangi durumlarda ba\u015far\u0131l\u0131 olaca\u011f\u0131n\u0131, hangi anlarda hata yapabilece\u011fini, hangi alanlarda güçlü oldu\u011funu, hangi ko\u015fullarda ba\u015far\u0131l\u0131, hangi ko\u015fullarda ba\u015far\u0131s\u0131z olaca\u011f\u0131n\u0131 bilerek koydu\u011fu ‘gerçekçi’ hedeflere ad\u0131m ad\u0131m ula\u015fmas\u0131yla elde edilir. \u0130nsanlar\u0131n kendileriyle ilgili yapt\u0131\u011f\u0131 en büyük yanl\u0131\u015f dü\u015fünce, ba\u015far\u0131y\u0131 bir yolculuk olarak de\u011fil de bir var\u0131\u015f noktas\u0131 olarak görmeleridir. Asl\u0131nda ba\u015far\u0131y\u0131 sa\u011flayan \u015fey, sürece verilen de\u011ferdir. Yap\u0131lan emek, süreci \u015fekillendirir. \u0130nsan, do\u011fas\u0131 gere\u011fi sahip oldu\u011fu özellikleri küçük ve de\u011fersiz görürken, sahip olamad\u0131klar\u0131 \u015feyleri çok büyük ve önemli olarak alg\u0131lar.<\/p>\n
Ancak durum, hayranl\u0131k duydu\u011fumuz ve imrendi\u011fimiz ki\u015filer söz konusu oldu\u011funda oldukça farkl\u0131d\u0131r. Onlar gözümüzde adeta mükemmel varl\u0131klarm\u0131\u015f gibi görünürler. Hayran oldu\u011fumuz ki\u015filerin sahip oldu\u011fu olumlu özelliklerini gözümüzde büyütürken, kendi sahip olamad\u0131\u011f\u0131m\u0131z yönlerimize daha fazla odaklanmaya ba\u015flar\u0131z.<\/p>\n
K\u0131sacas\u0131, ba\u015fkas\u0131n\u0131n hayat\u0131na tamamen odaklanmak, ki\u015finin kendini zay\u0131f ve ba\u015far\u0131s\u0131z hissetmesine yol açar. Bu yüzden as\u0131l önemli olan, bak\u0131\u015f aç\u0131n\u0131z\u0131 kendinize yönlendirebilmek ve kendi iç yolculu\u011funuzda ilerleyebilmektir.<\/p>\n
<\/p>\n
Elbette bizden çok daha yetenekli, çekici, varl\u0131kl\u0131 ki\u015filer olacakt\u0131r. Burada as\u0131l önemli olan, onlar\u0131 takdir etmek ve kendinizi onlarla k\u0131yaslamay\u0131 bir an önce terk etmektir. \u0130lginiz daima kendinizde odaklanmal\u0131. Kendi güçlü yönlerinizi, sizi koruyacak s\u0131n\u0131rlar\u0131n\u0131z\u0131 ve zay\u0131f taraflar\u0131n\u0131z\u0131 ke\u015ffedin. Güçlü ve ba\u015far\u0131l\u0131 bir ya\u015fam sürebilmek için, kendinize ula\u015f\u0131labilir hedefler belirleyin ve o yolda güvenle ilerleyin. \u0130\u015fte, art\u0131k güçlü ve ba\u015far\u0131l\u0131 olmaman\u0131z için hiçbir engel kalmad\u0131.<\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-content\/images\/haberler\/24-11\/15\/stock-photo-a-beautiful-girl-with-curly-hair-looks-into-the-frame-a-girl-without-makeup-a-1731692808.jpg\" "\\"\\"")
<\/p>\n
Ba\u015far\u0131l\u0131 olman\u0131n bir ba\u015fka önemli yolu ise güvenilir olabilmektir. Güvenilirli\u011fin en temel anahtarlar\u0131ndan biri, ki\u015finin önce ya\u015fam\u0131ndaki rolünü ke\u015ffetmesi, ard\u0131ndan hedef ve amaçlar\u0131n\u0131 belirlemesidir. Güvenilirli\u011fin bir di\u011fer önemli unsuru ise tutarl\u0131l\u0131kt\u0131r. Söylediklerinizle eylemlerinizin birbirine paralel olmas\u0131 büyük önem ta\u015f\u0131r. Tutarl\u0131 olmak, hem ba\u015far\u0131 ve güç kazand\u0131r\u0131r hem de insan ili\u015fkilerinde olumlu ba\u011flar kurman\u0131za yol açar. Unutmay\u0131n, insanlar günün sonunda söylediklerinize de\u011fil, ortaya koydu\u011funuz i\u015fler ve sergiledi\u011finiz davran\u0131\u015flarla hat\u0131rlan\u0131rlar.<\/p>\n
Hayatta herkesin kendini ifade edebilece\u011fi bir alan vard\u0131r. Bu nedenle, ki\u015finin kendisini do\u011fru tan\u0131mas\u0131 büyük bir önem ta\u015f\u0131r. Ba\u015far\u0131l\u0131 ve güçlü olabilmek için önce neyi sevdi\u011finizi ke\u015ffetmelisiniz. Bunu yaparken, kendinizi mutlu ve huzurlu hissettirecek bir \u015feyle me\u015fgul olmal\u0131s\u0131n\u0131z. Kendinizi tan\u0131mlarken, size uygun olan bir meslek seçmeniz gereklidir. Bu mesle\u011fi belirlemek için ilgi alanlar\u0131n\u0131z\u0131, yeteneklerinizi ve ki\u015filik özelliklerinizi anlaman\u0131z yeterlidir.<\/p>\n
Seçti\u011finiz yol her zaman en do\u011fru seçenek olmayabilir. Ancak bu durum sizi karamsarl\u0131\u011fa itmemelidir. Unutmay\u0131n, ba\u015far\u0131ya ula\u015fman\u0131n say\u0131s\u0131z yolu vard\u0131r. Hayatta kar\u015f\u0131la\u015fabilece\u011fimiz zorluklar\u0131 kontrol etmemiz mümkün de\u011fildir. Ancak bu do\u011fal durum, olaylara müdahale etmeye çal\u0131\u015fmadan bazen kendi do\u011fal ak\u0131\u015f\u0131nda ilerlemesine izin vermeniz gerekti\u011fini gösterir. Belki de hayat\u0131n size sundu\u011fu deneyimler, sizden daha iyi bildi\u011fi ve size anlatmak istedi\u011fi baz\u0131 dersler içeriyordur.<\/p>\n
Bunlar\u0131 fark ettikten sonra, buldu\u011funuz bu alanda hedefler ve amaçlar belirlemek de oldukça önemlidir. Seçti\u011finiz alanda ula\u015fmak istedi\u011finiz nokta nedir ve bu noktaya ula\u015fmak için hangi ad\u0131mlar\u0131 atmal\u0131s\u0131n\u0131z? Geli\u015ftirmeniz gereken yönleriniz nelerdir, bunlar\u0131 iyile\u015ftirmek için ne gibi çabalar sarf ediyorsunuz? Çevrenizdeki ki\u015filer, bu hedeflerinizi destekleyip, sizi geli\u015ftiren do\u011fru insanlar m\u0131? Gerçekten istedi\u011finiz \u015fey bu mu ve bu yolda kendinize güveniyor musunuz? Bu sorulara verdi\u011finiz yan\u0131tlarla, art\u0131k hedefinize do\u011fru emin ad\u0131mlarla ilerlemeye ba\u015flayabilirsiniz.<\/p>\n
Esnek kal\u0131n. Ak\u0131l ve dü\u015füncelerinizde insanlar, ko\u015fullar ve olaylar hakk\u0131nda kat\u0131, sabit ve de\u011fi\u015fmeyen yarg\u0131lara sahip olmamaya özen gösterin. Hayat\u0131n\u0131zda her \u015fey istedi\u011finiz gibi gitmedi\u011finde, bazen en do\u011fru yakla\u015f\u0131m olaylar\u0131 ak\u0131\u015f\u0131na b\u0131rakmakt\u0131r. Belki de bu durumun sizin dü\u015fündü\u011fünüz \u015fekilde geli\u015fmemesi gerekiyor. Gelecekte, belki de sizi çok daha iyi bir f\u0131rsat ya da durum bekliyordur.<\/p>\n
Bazen bir \u015feyin sona ermesi gerekir, b\u0131rak\u0131n e\u011fer zaman\u0131 geldiyse sonlans\u0131n. O durumun devam etmesini kontrol etmeye çal\u0131\u015fmay\u0131n. Hayat\u0131n sürprizlerine kendinizi teslim etmek önemlidir. Hayat sizi çok daha iyi bir \u015feyle tan\u0131\u015ft\u0131rmak üzereyken, neden daha kötüsüne raz\u0131 olas\u0131n\u0131z? E\u011fer hayat\u0131 bir nehrin ak\u0131\u015f\u0131na kap\u0131lmak gibi do\u011fal bir \u015fekilde ya\u015farsan\u0131z, tam ihtiyac\u0131n\u0131z olan do\u011fru noktaya ula\u015facaks\u0131n\u0131z. Bu nokta, hayallerinizin, arzular\u0131n\u0131z\u0131n, kimli\u011finizin kaybolmas\u0131ndan veya de\u011fi\u015fmesinden korkaca\u011f\u0131n\u0131z de\u011fil, de\u011fi\u015fime aç\u0131k kalarak ba\u015far\u0131y\u0131 elde edece\u011finiz bir yer olacakt\u0131r.<\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-content\/images\/haberler\/24-11\/15\/stock-photo-handsome-young-man-enjoying-nature-at-mountain-peak.jpg\" "\\"\\"")
<\/p>\n
Çal\u0131\u015fmak ve üretken bir insan olmak, bireyin kendisini son derece güçlü hissetmesine yol açar. Bir insan\u0131n hayat\u0131nda anlam kayb\u0131 ya\u015famas\u0131, kendini iyi hissetmemesi veya do\u011fru yolda olmad\u0131\u011f\u0131na inanmas\u0131, ço\u011funlukla bo\u015funa vakit geçirip kendi potansiyelini bir türlü kullanamamas\u0131ndan kaynaklan\u0131r. Ki\u015finin kendisini tükenmi\u015f hissetmemesi, ya\u015fam enerjisini kaybetmemesi ve hayat\u0131na devam edebilmesi için bir \u015feyler üretmeye, hayata katk\u0131 sa\u011flamaya devam etmesi gerekir. Her bireyin belirli bir alanda potansiyeli vard\u0131r. Potansiyelini kullanmayan ki\u015fi ise mutsuz olmaya mahkumdur. Hayattaki olumsuzluklar, bu tür bireylerde çaba ve azim yerine yaln\u0131zca umutsuzluk meydana getirir.<\/p>\n
Metnin sonlar\u0131na yakla\u015ft\u0131\u011f\u0131m\u0131zda, i\u015fte güçlü ve ba\u015far\u0131l\u0131 olman\u0131n s\u0131rr\u0131n\u0131 çözmü\u015f oluyoruz. Hayatta gerçek ba\u015far\u0131 ve güç elde etmenin en önemli s\u0131rr\u0131, bireyin kendine olan güvenini asla kaybetmemesidir. Kendi öz kimli\u011finizin özgürce ortaya ç\u0131kmas\u0131na izin verin. E\u011fer kendinizi ke\u015ffeder ve ilerleyece\u011finiz yolda kararl\u0131l\u0131k ve sab\u0131r gösterirseniz, ba\u015far\u0131 ve güç zaten sizi bulacakt\u0131r. Kendinizle kurdu\u011funuz ba\u011f ne kadar kuvvetli olursa, zorluklar da o kadar az sizi etkiler.<\/p>\n<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
G\u00fc\u00e7l\u00fc olmak ve ba\u015far\u0131l\u0131 bir ya\u015fam s\u00fcrmek, herkesin istedi\u011fi ve hayalini kurdu\u011fu bir durumdur, ancak nas\u0131l? Bu konuda herkes ba\u015fkalar\u0131na tavsiyeler vermeyi \u00e7ok sever ancak ki\u015fi \u00f6ncelikle kendini tan\u0131mal\u0131d\u0131r. \u0130lk olarak g\u00fcvenilir bir insan olunmal\u0131, ard\u0131ndan ise azimli… \u0130nsan esnek olmal\u0131, ba\u015fkalar\u0131n\u0131n s\u00f6ylediklerinden ziyade, ba\u015far\u0131ya ula\u015ft\u0131\u011f\u0131 ve tutkuyla ba\u011fland\u0131\u011f\u0131 alanlar\u0131 ke\u015ffederek bu yollar\u0131 takip etmelidir. […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":92617,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[78],"tags":[223,60011,38459,7987,38457,238],"class_list":["post-92618","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-yasam","tag-basari","tag-guclu-insan","tag-kisisel-gelisim","tag-mutluluk","tag-ozguven","tag-psikoloji"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/92618"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=92618"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/92618\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":92619,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/92618\/revisions\/92619"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/92617"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=92618"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=92618"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=92618"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}