![\"\"](\"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-content\/images\/haberler\/24-10\/11\/f.jpg\" "\\"\\"")
<\/p>\nProf. Canan Karatay, her derde deva olan tur\u015fu suyunun \u00f6zellikle de kad\u0131nlar\u0131n regl a\u011fr\u0131lar\u0131n\u0131 direkt kesti\u011fini s\u00f6yledi. \u0130\u015fte tur\u015fu suyunun mucizevi faydalar\u0131…<\/p>\n
So\u011fuyan k\u0131\u015f günlerinde sofralar\u0131m\u0131z\u0131 taçland\u0131rarak nerdeyse her yeme\u011fin yan\u0131na yak\u0131\u015fan tur\u015fular, kimimiz için olmazsa olmaz\u0131d\u0131r. \u0130çerisinde yo\u011fun miktarda probiyotik bulundurmas\u0131 nedeniyle uzmanlar taraf\u0131ndan da s\u0131k s\u0131k önerilen tur\u015fular kadar tur\u015fu suyununda çok faydal\u0131 oldu\u011fu öne sürülüyor.<\/p>\n
<\/p>\n
Yapt\u0131\u011f\u0131 her aç\u0131klamayla gündemden dü\u015fmeyen Canan Karatay da tur\u015fu suyunu içmenin vücut sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 için çok önemli bir yeri ve önemi oldu\u011funu savunarak, k\u0131\u015f\u0131n hastal\u0131klara kar\u015f\u0131 ba\u011f\u0131\u015f\u0131kl\u0131k sistemini güçlü tutmak için bol bol tur\u015fu suyunun tüketilmesi gerekti\u011finin alt\u0131n\u0131 çizdi.<\/p>\n
\u0130çerisine ilaç ya da katk\u0131 maddeleir kat\u0131lmadan evde yap\u0131lan tur\u015fular\u0131n 30 saniye içerisinde ayak kramplar\u0131n\u0131 yok etti\u011fini söyleyen Canan Karatay, tur\u015fu sular\u0131n\u0131n sporculara özellikle verilmedi\u011finin sebebini içerisindeki çok güçlü maddelere ba\u011flayarak, “Sporculara genellikle elektrolit içeren sular verilir, ancak tur\u015fu suyu verilmez. \u0130\u015fte tur\u015fu suyu hepsinden daha güçlüdür” dedi.<\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-content\/images\/haberler\/24-10\/11\/maxresdefault.jpg\" "\\"\\"")
<\/p>\n
Tur\u015fu suyunun sivilceli bir cilt sorunu ile kar\u015f\u0131 kar\u015f\u0131ya kalan kimseler için de son derece olumlu etkisinin bulundu\u011funu söyleyen Karatay, sivilceli bölgeye sürüldü\u011fünde sivilceleri yok etti\u011fi ve cildi parlatt\u0131\u011f\u0131n\u0131 savundu. Her derde deva olan tur\u015fu suyunun kad\u0131nlar\u0131n ay ba\u015flar\u0131nda gördükleri regl sanc\u0131s\u0131 için de mucizevi etkileri bulundu\u011funu \u015fu sözleriyle aç\u0131kl\u0131k getirdi:<\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-content\/images\/haberler\/24-10\/11\/shutterstock_1176441463-qr8maowk4hoitu989pvbnd156nt04koz7a4n4hkz2g.jpg\" "\\"\\"")
“Bilhassa genç han\u0131mlar\u0131n regl sürecinde, öncesi ve regl s\u0131ras\u0131nda görülen a\u011fr\u0131lar\u0131 giderecektir. Adet öncesi meydana gelen açl\u0131k hissini önler ve sendromlar\u0131n tamam\u0131n\u0131 yok edebilir.”<\/p>\n
500 mililitre su
1\/2 çay barda\u011f\u0131 miktar\u0131nda sirke
1\/2 çay barda\u011f\u0131 miktar\u0131nda kaya tuzu
1\/2 yemek ka\u015f\u0131\u011f\u0131 \u015feker
1\/2 tatl\u0131 ka\u015f\u0131\u011f\u0131 miktar\u0131nda limon tuzu<\/p>\n
Evinizde olan herhangi bir ölçü kab\u0131nda tuzu, \u015fekeri, sirkeyi ve limon tuzunu bir araya getirin. Eriyene kadar kar\u0131\u015ft\u0131r\u0131p pe\u015fine su ekleyip yeniden kar\u0131\u015ft\u0131r\u0131n. \u0130\u015fte ev yap\u0131m\u0131 tur\u015fu suyunuz haz\u0131r bile…<\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-content\/images\/haberler\/24-10\/11\/2019-beslenme-trendleri-tursu-suyu-protein.jpg\" "\\"\\"")
<\/p>\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Prof. Canan Karatay, her derde deva olan tur\u015fu suyunun \u00f6zellikle de kad\u0131nlar\u0131n regl a\u011fr\u0131lar\u0131n\u0131 direkt kesti\u011fini s\u00f6yledi. \u0130\u015fte tur\u015fu suyunun mucizevi faydalar\u0131… So\u011fuyan k\u0131\u015f günlerinde sofralar\u0131m\u0131z\u0131 taçland\u0131rarak nerdeyse her yeme\u011fin yan\u0131na yak\u0131\u015fan tur\u015fular, kimimiz için olmazsa olmaz\u0131d\u0131r. \u0130çerisinde yo\u011fun miktarda probiyotik bulundurmas\u0131 nedeniyle uzmanlar taraf\u0131ndan da s\u0131k s\u0131k önerilen tur\u015fular kadar tur\u015fu suyununda çok faydal\u0131 […]<\/p>\n","protected":false},"author":27,"featured_media":93110,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[1991],"tags":[120,46259,54145,43891,386,30731],"class_list":["post-93111","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saglik","tag-canan-karatay","tag-evde-tursu","tag-faydali-icecek","tag-saglikli-tarif","tag-tursu","tag-tursu-suyu"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/93111"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/27"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=93111"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/93111\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":93112,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/93111\/revisions\/93112"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/93110"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=93111"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=93111"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=93111"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}