{"id":93525,"date":"2024-10-24T12:47:00","date_gmt":"2024-10-24T09:47:00","guid":{"rendered":"https:\/\/new1.mavikadin.com\/?p=93525"},"modified":"2024-11-16T01:09:37","modified_gmt":"2024-11-15T22:09:37","slug":"bir-bardak-icin-tum-balgaminizdan-kurtulun-balgam-sokturucu-cay-tarifleri","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/bir-bardak-icin-tum-balgaminizdan-kurtulun-balgam-sokturucu-cay-tarifleri\/","title":{"rendered":"Bir bardak i\u00e7in t\u00fcm balgam\u0131n\u0131zdan kurtulun! Balgam s\u00f6kt\u00fcr\u00fcc\u00fc \u00e7ay tarifleri\u2026"},"content":{"rendered":"

K\u0131\u015f aylar\u0131n\u0131n gelmesi ve mevsim ge\u00e7i\u015flerinin ya\u015fanmas\u0131yla birlikte hastal\u0131klarda kendini g\u00f6stermeye ba\u015flad\u0131. \u00d6zelliklede \u00fcst solunum yolu hastal\u0131klar\u0131 \u015fiddetli bir \u015fekilde etkisini art\u0131rmaya devam ediyor. Peki, balgam sorunundan nas\u0131l kurtulabilece\u011finizi biliyor musunuz? \u0130\u015fte bir bardak i\u00e7erek t\u00fcm balgam\u0131n\u0131zdan sizi kurtaracak balgam s\u00f6kt\u00fcr\u00fcc\u00fc \u00e7ay tarifi\u2026<\/p>\n

Havalar\u0131n so\u011fumas\u0131, mevsim geçi\u015flerinin ya\u015fanmas\u0131 ve k\u0131\u015f aylar\u0131n\u0131n gelmesiyle birlikte hastal\u0131klar ba\u015f göstermeye ba\u015flad\u0131. Özelliklede mevsim geçi\u015flerinde ve so\u011fuk havalar\u0131n etkili oldu\u011fu dönemlerde s\u0131kl\u0131kla kar\u015f\u0131la\u015ft\u0131\u011f\u0131m\u0131z üst solunum yolu enfeksiyonlar\u0131 kendini göstermeye ba\u015flad\u0131.<\/p>\n

BALGAMDAN KURTULMANIN EN KOLAY YOLU!<\/strong><\/h3>\n

Üst solunum yolu hastal\u0131klar\u0131 kendisini grip, nezle, so\u011fuk alg\u0131nl\u0131\u011f\u0131 gibi sorunlarla gösterir. Bu dönemlerde balgam problemiyle mücadele etmek hepimiz için zordur. Hem günlük hayat\u0131m\u0131z\u0131 hem de ya\u015fant\u0131m\u0131z\u0131 olumsuz yönde etkileyen balgam problemi ço\u011fu zaman ba\u015f edilmesi zor bir sorun olarak kar\u015f\u0131m\u0131za ç\u0131kar.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Genellikle ilaçlara ba\u015fvurdu\u011fumuz bu dönemlerde bazen ilaçlarda yetersiz kalabilir. Bu noktada en önemli ve en do\u011fru çözüm yolu evde çok kolay bir \u015fekilde haz\u0131rlayabilece\u011finiz balgam söktürücü çaylar olacakt\u0131r. Sizde sürekli ilaç kullanmaktan s\u0131k\u0131ld\u0131ysan\u0131z ve ilaçlar\u0131n\u0131z hastal\u0131\u011f\u0131n\u0131za yeterli miktarda iyi gelmiyorsa bu balgam söktürücü çaylar\u0131 deneyebilirsiniz.<\/p>\n

BALGAM NED\u0130R, NEDEN OLU\u015eUR<\/strong>?<\/h3>\n

Akci\u011fer taraf\u0131ndan üretilen ve vücuttan öksürük yoluyla ç\u0131kart\u0131lmak istenen balgam, bir çe\u015fit kal\u0131n mukustur. Çe\u015fitli hastal\u0131klar ve enfeksiyonlar sonucu akci\u011fer ve bron\u015flar\u0131 etkileyen balgam, solunum yollar\u0131nda ciddi rahats\u0131zl\u0131klara yol açabilir.<\/p>\n

Akci\u011ferlerde olu\u015fabilecek herhangi bir hasar\u0131 önlemek, balgam\u0131 d\u0131\u015far\u0131 atmak ve temizlemek amac\u0131yla öksürü\u011fe ba\u015fvururuz. Öksürük yoluyla vücutta biriken balgam\u0131 temizlemeye çal\u0131\u015f\u0131r\u0131z. Balgam\u0131 en iyi \u015fekilde atlatman\u0131n yollar\u0131; s\u0131cak du\u015f almak, zencefil, zerdeçal, bal gibi besinler tüketmekten geçer.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Akci\u011ferin öksürük yoluyla balgam\u0131 d\u0131\u015far\u0131 atmas\u0131n\u0131n d\u0131\u015f\u0131nda do\u011fal yollarla da balgamdan kurtulman\u0131n yolu oldukça kolay. Bu do\u011fal yöntemlerle hem öksürük yoluyla hem de do\u011fal çaylar sayesinde balgam rahats\u0131zl\u0131\u011f\u0131n\u0131zdan kurtulabilirsiniz.<\/p>\n

BALGAM SÖKTÜRÜCÜ ÇAY TAR\u0130FLER\u0130!<\/strong><\/h3>\n

Balgam söktürücü besinler aras\u0131nda adaçay\u0131, kekik, zencefil, zerdeçal, \u0131s\u0131rgan otu, okaliptüs ba\u015fta gelir. Bu besinlerin do\u011fru bir \u015fekilde kullan\u0131m\u0131 balgam sorununuzu ortadan kald\u0131racakt\u0131r.<\/p>\n

ZENCEF\u0130L ÇAYI<\/strong><\/h3>\n

K\u0131\u015f aylar\u0131n\u0131n vazgeçilmez besinleri aras\u0131nda yer alan zencefil, oldukça güçlü bir antioksidan yap\u0131ya sahiptir. Zencefilin limon ve bal gibi besinlerle desteklenmesi ise hem ba\u011f\u0131\u015f\u0131kl\u0131k sisteminizin artmas\u0131na hem de sizi hastal\u0131klardan korumaya yard\u0131mc\u0131 olur. Sizde balgam sorunlar\u0131yla kar\u015f\u0131 kar\u015f\u0131ya kald\u0131\u011f\u0131n\u0131z dönemlerde mutlaka zencefil çay\u0131n\u0131 denemelisiniz.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Malzemeler;<\/strong><\/p>\n

1 su barda\u011f\u0131 su<\/p>\n

1 tatl\u0131 ka\u015f\u0131\u011f\u0131 taze zencefil (toz zencefilde kullanabilirsiniz)<\/p>\n

1 tatl\u0131 ka\u015f\u0131\u011f\u0131 bal<\/p>\n

1 tatl\u0131 ka\u015f\u0131\u011f\u0131 limon suyu<\/p>\n

Haz\u0131rlan\u0131\u015f\u0131;<\/strong><\/p>\n

Öncelikle suyunuzu kaynat\u0131n. Kaynatt\u0131\u011f\u0131n\u0131z suyunuzun üzerine zencefilinizi ilave ederek 3-4 dakika daha kaynat\u0131n.<\/p>\n

Kaynayan kar\u0131\u015f\u0131m\u0131n\u0131z\u0131 ocaktan al\u0131n ve süzdürün. Süzdürdü\u011fünüz çay\u0131n\u0131z biraz \u0131l\u0131nd\u0131ktan sonra içerisine bal\u0131n\u0131z\u0131 ve limon suyunuzu ekleyin.<\/p>\n

Zencefil çay\u0131n\u0131z haz\u0131r, \u015fifa olsun.<\/p>\n

KEK\u0130K ÇAYI<\/strong><\/h3>\n

Kokusuyla herkesi mest eden keki\u011fin faydalar\u0131 saymakla bitmiyor. Kekik hem ba\u011f\u0131\u015f\u0131kl\u0131\u011f\u0131 güçlendiriyor hem de öksürü\u011fü azalt\u0131yor. Yine keki\u011fi de bal ve zencefille birle\u015ftirerek do\u011fal bir balgam sökücü çay elde edebilirsiniz.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Malzemeler;<\/strong><\/p>\n

1 yemek ka\u015f\u0131\u011f\u0131 kuru kekik (da\u011f keki\u011fi olmas\u0131na dikkat edin)<\/p>\n

1 yemek ka\u015f\u0131\u011f\u0131 bal<\/p>\n

1 parça taze zencefil<\/p>\n

2 su barda\u011f\u0131 su<\/p>\n

Haz\u0131rlan\u0131\u015f\u0131;<\/strong><\/p>\n

Suyunuzu oca\u011fa alarak kaynat\u0131n. Daha sonra kaynayan suyunuzu ocaktan al\u0131n ve içerisine kekik, zencefil ekleyin.<\/p>\n

Bu \u015fekilde çay\u0131n\u0131z\u0131 yakla\u015f\u0131k 10 dakika kadar demlenmeye b\u0131rak\u0131n.<\/p>\n

Demlendirdi\u011finiz çay\u0131n\u0131z\u0131 güzelce süzün. \u0130çerisine bal\u0131n\u0131z\u0131 ilave ederek afiyetle için.<\/p>\n

\u015eifa olsun.<\/p>\n

ADAÇAYLI BALGAM SÖKTÜRÜCÜ ÇAY<\/strong><\/h3>\n

Antibakteriyel özelli\u011fiyle bilinen ada çay\u0131 iltihap söktürücü ve a\u011fr\u0131 giderici özelli\u011fe sahiptir. Adaçay\u0131n\u0131n bu muhte\u015fem etkisiyle vücudunuzda bulunan balgamlardan kurtulman\u0131z oldukça kolay.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Malzemeler;<\/strong><\/p>\n

Bir tutam adaçay\u0131<\/p>\n

Bir tutam \u0131hlamur<\/p>\n

3-4 adet karanfil<\/p>\n

1 adet kabuk tarç\u0131n<\/p>\n

3-4 adet ku\u015fburnu<\/p>\n

1-2 yaprak defne yapra\u011f\u0131<\/p>\n

3 su barda\u011f\u0131 su<\/p>\n

Haz\u0131rlan\u0131\u015f\u0131;<\/strong><\/p>\n

Öncelikle suyunuzu ocakta güzelce kaynat\u0131n. Kaynatt\u0131\u011f\u0131n\u0131z suyun alt\u0131n\u0131 kapat\u0131n ve tezgaha al\u0131n.<\/p>\n

Kaynatt\u0131\u011f\u0131n\u0131z suyunuzun içerisine adaçay\u0131, \u0131hlamur, defne yapra\u011f\u0131, karanfil, tarç\u0131n ve ku\u015fburnunu ekleyin.<\/p>\n

Daha sonra yakla\u015f\u0131k 10 dakika kadar çay\u0131n\u0131z\u0131 demlenmeye b\u0131rak\u0131n.<\/p>\n

Demlenen çay\u0131n\u0131z\u0131 afiyetle içebilirsiniz.<\/p>\n

\u015eifa olsun.<\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

K\u0131\u015f aylar\u0131n\u0131n gelmesi ve mevsim ge\u00e7i\u015flerinin ya\u015fanmas\u0131yla birlikte hastal\u0131klarda kendini g\u00f6stermeye ba\u015flad\u0131. \u00d6zelliklede \u00fcst solunum yolu hastal\u0131klar\u0131 \u015fiddetli bir \u015fekilde etkisini art\u0131rmaya devam ediyor. Peki, balgam sorunundan nas\u0131l kurtulabilece\u011finizi biliyor musunuz? \u0130\u015fte bir bardak i\u00e7erek t\u00fcm balgam\u0131n\u0131zdan sizi kurtaracak balgam s\u00f6kt\u00fcr\u00fcc\u00fc \u00e7ay tarifi\u2026 Havalar\u0131n so\u011fumas\u0131, mevsim geçi\u015flerinin ya\u015fanmas\u0131 ve k\u0131\u015f aylar\u0131n\u0131n gelmesiyle birlikte hastal\u0131klar ba\u015f […]<\/p>\n","protected":false},"author":26,"featured_media":93524,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[1991],"tags":[6634,45293,33050,1405,3745],"class_list":["post-93525","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saglik","tag-balgam-sokturucu","tag-cay-tarifleri","tag-dogal-tedavi","tag-oksuruk","tag-soguk-alginligi"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/93525"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/26"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=93525"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/93525\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":93526,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/93525\/revisions\/93526"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/93524"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=93525"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=93525"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=93525"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}