{"id":94613,"date":"2024-11-17T17:03:57","date_gmt":"2024-11-17T14:03:57","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/?p=94613"},"modified":"2024-11-18T12:43:24","modified_gmt":"2024-11-18T09:43:24","slug":"kerevizin-bebekler-icin-muhtesem-faydalari-bebeklere-kereviz-nasil-yedirilir-bebeklere-kereviz-yemegi-tarifi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/kerevizin-bebekler-icin-muhtesem-faydalari-bebeklere-kereviz-nasil-yedirilir-bebeklere-kereviz-yemegi-tarifi\/","title":{"rendered":"Kerevizin bebekler i\u00e7in muhte\u015fem faydalar\u0131! Bebeklere kereviz nas\u0131l yedirilir? Bebeklere kereviz yeme\u011fi tarifi"},"content":{"rendered":"

\u0130\u00e7erisinde bulundurdu\u011fu faydal\u0131 vitamin ve mineral de\u011ferleri ile ek g\u0131da d\u00f6neminde sekizinci aydan sonra t\u00fcketilmesi tavsiye edilen kereviz yeme\u011fi, hem lezzet a\u00e7\u0131s\u0131ndan hem de t\u00fcm faydal\u0131 sebzeleri bir arada bulunduran muhte\u015fem bir yemektir. Ek g\u0131daya ge\u00e7en bebeklerin damak zevkine uygun olup geli\u015fim s\u00fcrecini desteklemeye yarayan kereviz yeme\u011fini dilerseniz ak\u015fam \u00f6\u011f\u00fcn\u00fcnde ana yemek olarak dilerseniz de \u00f6\u011f\u00fcn aralar\u0131nda mama \u015feklinde servise haz\u0131r hale getirebilirsiniz. Peki kerevizi bebeklerde ba\u015fka hangi \u015fekillerde t\u00fcketebiliriz? Kerevizin bebek geli\u015fimine yararlar\u0131 neler? Ek g\u0131da d\u00f6neminde bebeklerde kereviz t\u00fcketimi ile ilgili merak edilenler…<\/p>\n

KEREV\u0130Z\u0130N BEBEKLERE FAYDALARI NELER? BEBEKLER NEDEN KEREV\u0130Z YEMEL\u0130?<\/h3>\n

Kereviz sebzesi, yeti\u015fkinlerde oldu\u011fu kadar bebeklik ve \u00e7ocukluk evresinde de v\u00fccuda sa\u011flad\u0131\u011f\u0131 inan\u0131lmaz faydalar\u0131 sayesinde yediden yetmi\u015fe herkese hitap edebilecek en lezzetli ve \u015fifa depolu besinlerin ba\u015f\u0131nda gelir. K\u00f6k\u00fc, g\u00f6vdesi, sap\u0131 olmak \u00fczere ba\u015ftan a\u015fa\u011f\u0131 her bir par\u00e7as\u0131 \u015fifa dolu olan kereviz; y\u00fcksek vitamin ve mineral de\u011ferlerinin d\u0131\u015f\u0131nda antioksidan bak\u0131m\u0131ndan da olduk\u00e7a g\u00fc\u00e7l\u00fcd\u00fcr.<\/p>\n

\"kerevizin<\/p>\n

D\u00fczenli bir \u015fekilde belirli miktarlarda t\u00fcketilebilecek olan kereviz yeme\u011fi bebekleri h\u00fccresel hastal\u0131klardan korumas\u0131n\u0131n yan\u0131 s\u0131ra sindirim problemi g\u00f6r\u00fclen haz\u0131ms\u0131zl\u0131k gibi durumlarda b\u00fcy\u00fck bir rahatlama sa\u011flar. C vitamini kayna\u011f\u0131 olan kereviz t\u00fcketimi bebeklerde ba\u011f\u0131\u015f\u0131kl\u0131k sistemini kuvvetlendirirken, \u00f6zellikle de suyu sinir sistemini rahatlatan bir bile\u015fene sahiptir.<\/p>\n

BEBEKLERE KEREV\u0130Z NASIL VER\u0130L\u0130R?<\/h3>\n

Ek g\u0131da d\u00f6nemine ge\u00e7en bebeklerde sekizinci aydan itibaren doktor onay\u0131 ile kereviz t\u00fcketilebilir. \u0130lk defa kereviz yiyecek olan bebe\u011finizde her besinde oldu\u011fu gibi kereviz verirken de dikkat edilmesi gereken baz\u0131 \u00f6nemli noktalar vard\u0131r. Bunun i\u00e7in ilk etapta; kerevizi ha\u015flanm\u0131\u015f bir halde ya da buharda pi\u015firerek bebe\u011finize verebilirsiniz. Ard\u0131ndan kerevizi p\u00fcr\u00fczs\u00fcz olacak \u015fekilde iyice ezerek yemesini kolayla\u015ft\u0131rabilirsiniz.<\/p>\n

Bebe\u011finize ilk kez kereviz verece\u011finiz zaman, az miktarlarda ba\u015flaman\u0131z \u00f6nerilebilir. Bu durum alerjik reaksiyona sebep olup olmayaca\u011f\u0131n\u0131 g\u00f6zlemleme konusunda i\u015finizi kolayla\u015ft\u0131rabilir. Enerji ve \u015fifa deposu olan bu muhte\u015fem sebzeyi bebe\u011finize \u00e7orba, p\u00fcre ya da k\u00f6fte gibi farkl\u0131 formlarda sunabilirsiniz.<\/p>\n

BEBEKLER \u0130\u00c7\u0130N KEREV\u0130Z YEME\u011e\u0130 TAR\u0130F\u0130 (+8 AY)
\nMALZEMELER:<\/h3>\n

Orta b\u00fcy\u00fckl\u00fckteki kerevizin yar\u0131s\u0131
\n1 tane k\u00fc\u00e7\u00fck boy havu\u00e7
\nYar\u0131m adet patates
\nYar\u0131m adet so\u011fan
\n3 yemek ka\u015f\u0131\u011f\u0131 kadar zeytinya\u011f\u0131
\n3 su barda\u011f\u0131 kadar tavuk ya da ilik suyu
\n7 damla limon<\/p>\n

HAZIRLANI\u015eI:<\/h3>\n

Bebe\u011fimize sa\u011fl\u0131kl\u0131 m\u0131 sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir \u00e7orba pi\u015firmek i\u00e7in i\u015fe ilk olarak t\u00fcm malzemeleri minik\u00e7e do\u011frayarak ba\u015flayal\u0131m. Daha sonra so\u011fan\u0131 zaytinya\u011f\u0131 d\u00f6k\u00fcl\u00fc tencerede hafif soteleyip \u00fczerine do\u011fram\u0131\u015f oldu\u011funuz sebzelerden kereviz , patates ve havucu ilave edip bir tur kar\u0131\u015ft\u0131ral\u0131m.<\/p>\n

\"bebekler<\/p>\n

3 su barda\u011f\u0131 miktar\u0131ndaki tavuk ya da ilik suyunu koyup yakla\u015f\u0131k 7 damla kadar limon damlat\u0131p kapa\u011f\u0131 kapal\u0131 \u015fekilde pi\u015fmeye b\u0131rakal\u0131m. Kaynad\u0131ktan sonra oca\u011f\u0131n alt\u0131n\u0131 k\u0131sarak ortalama 20 dakika daha pi\u015fmesi bekleyelim. Il\u0131d\u0131ktan sonra bebe\u011fimize afiyetle i\u00e7irebiliriz…<\/p>\n

L\u0130MONLU KEREV\u0130Z \u00c7ORBASI TAR\u0130F\u0130!<\/h3>\n

MALZEMELER:<\/h3>\n

1 dal p\u0131rasa
\n1 di\u015f sar\u0131msak
\n1 patates
\n2 yemek ka\u015f\u0131\u011f\u0131 zeytinya\u011f\u0131
\n600 gr kereviz
\n2 adet rendelenmi\u015f limon kabu\u011fu
\n750 ml sebze suyu
\nKarabiber
\n1 demet maydanoz
\n2 yemek ka\u015f\u0131\u011f\u0131 rendelenmi\u015f turp
\n250 ml s\u00fct (1 ya\u015f alt\u0131 peynir alt\u0131 suyu, su)
\n1 adet limon suyu<\/p>\n

\u00dcZER\u0130NE;<\/h3>\n

Maydanoz<\/p>\n

YAPILI\u015eI:<\/h3>\n

Halka halka do\u011franan p\u0131rasaya ilaveten ezilmi\u015f sar\u0131msak ve k\u00fcpler halinde do\u011franan patatesleri zeytinya\u011f\u0131nda hafif soteleyelim. Ard\u0131ndan k\u00fcp do\u011franan kereviz, limon kabu\u011fu ve sebze suyunu ekleyelim.<\/p>\n

\"limonlu<\/p>\n

\u00c7ok az bir karabiberle aroma kat\u0131p kaynamaya b\u0131rakal\u0131m. Se\u00e7ti\u011fimiz maydanozdan 4-5 dal kadar ay\u0131r\u0131p kalan yerlerden saplar\u0131n\u0131 temizleyerek kaynayan \u00e7orbaya ekleyip k\u0131s\u0131k ate\u015fte yar\u0131m saat kadar pi\u015firelim.
\nTurp, s\u00fct ve limon suyunu da koyup 5-6 dakika daha pi\u015firip oca\u011f\u0131n alt\u0131n\u0131 kapatal\u0131m. Blenderdan b\u0131ztlat\u0131p \u0131l\u0131n\u0131nca \u00fcst\u00fcne az miktarda do\u011franm\u0131\u015f maydanoz serpi\u015ftirip bebe\u011fimize afiyetle i\u00e7irelim…<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u0130\u00e7erisinde bulundurdu\u011fu faydal\u0131 vitamin ve mineral de\u011ferleri ile ek g\u0131da d\u00f6neminde sekizinci aydan sonra t\u00fcketilmesi tavsiye edilen kereviz yeme\u011fi, hem lezzet a\u00e7\u0131s\u0131ndan hem de t\u00fcm faydal\u0131 sebzeleri bir arada bulunduran muhte\u015fem bir yemektir. Ek g\u0131daya ge\u00e7en bebeklerin damak zevkine uygun olup geli\u015fim s\u00fcrecini desteklemeye yarayan kereviz yeme\u011fini dilerseniz ak\u015fam \u00f6\u011f\u00fcn\u00fcnde ana yemek olarak dilerseniz de […]<\/p>\n","protected":false},"author":27,"featured_media":94617,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[111],"tags":[2207,2209,2208],"class_list":["post-94613","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-anne-cocuk","tag-bebekler-icin-kereviz-yemegi","tag-bebeklere-kereviz-corbasi","tag-kerevizin-bebeklere-faydalari"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/94613"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/27"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=94613"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/94613\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":94622,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/94613\/revisions\/94622"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/94617"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=94613"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=94613"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=94613"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}