{"id":94728,"date":"2024-11-17T23:53:59","date_gmt":"2024-11-17T20:53:59","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/?p=94728"},"modified":"2024-11-18T09:23:43","modified_gmt":"2024-11-18T06:23:43","slug":"makarna-suyunu-lavaboya-dokmeyin-makarna-suyu-ne-ise-yarar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/makarna-suyunu-lavaboya-dokmeyin-makarna-suyu-ne-ise-yarar\/","title":{"rendered":"Makarna suyunu lavaboya d\u00f6kmeyin! Makarna suyu ne i\u015fe yarar?"},"content":{"rendered":"

Makarna suyunu lavaboya d\u00f6kmek yerine de\u011ferlendirin! \u0130\u00e7erdi\u011fi vitaminler ve minerallerle sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131za katk\u0131 sa\u011flar. Makarna suyunun faydalar\u0131 ve kullan\u0131m alanlar\u0131 hakk\u0131nda ipu\u00e7lar\u0131.\u00a0<\/strong><\/p>\n

Makarna ha\u015flad\u0131ktan sonra suyunu lavaboya d\u00f6k\u00fcyorsan\u0131z, b\u00fcy\u00fck bir hata yap\u0131yor olabilirsiniz. \u00c7\u00fcnk\u00fc makarna suyunda, sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131z i\u00e7in \u00f6nemli olan bir\u00e7ok vitamin bulunuyor.<\/p>\n

Makarna ha\u015flama suyu, tiamin, riboflavin, niasin, pridoksin ve folik asit gibi suda \u00e7\u00f6z\u00fcnebilen vitaminlerle doludur. Bu suyu lavaboya d\u00f6kt\u00fc\u011f\u00fcn\u00fczde, asl\u0131nda bu besin deposunu da israf etmi\u015f oluyorsunuz. Peki, makarna suyu ne i\u015fe yarar?<\/p>\n

\u0130\u015fte \u00f6neriler:<\/p>\n

1. SOSLU MAKARNAYA LEZZET KATAR<\/h3>\n

Makarna suyunu, makarna sosuna ekleyerek farkl\u0131 bir tat ve k\u0131vam yakalayabilirsiniz. Sosunuz daha yo\u011fun ve lezzetli bir hale gelecektir.<\/p>\n

2. \u00c7ORBA VE P\u0130LAVDA KULLANILIR<\/h3>\n

Makarna suyunu \u00e7orbalara ekleyerek hem lezzetini hem de besin de\u011ferini art\u0131rabilirsiniz. Ayr\u0131ca pilav yaparken, normal su yerine bu vitamince zengin suyu tercih ederek daha lezzetli bir sonu\u00e7 elde edebilirsiniz.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

3. B\u00d6REKLERDE SOS OLARAK KULLANILAB\u0130L\u0130R<\/h3>\n

B\u00f6rek yaparken makarna suyu yufka aras\u0131na sos olarak kullanabilir ya da ek\u015fili k\u00f6fte terbiyesinde bu suyu tercih edebilirsiniz. Hatta pizza hamurunu yo\u011fururken de makarna suyu kullanabilirsiniz. Bu k\u00fc\u00e7\u00fck dokunu\u015f, hamur i\u015flerinizi \u00e7ok daha lezzetli hale getirebilir.<\/p>\n

4. \u00c7\u0130\u00c7EKLERE V\u0130TAM\u0130N OLUR<\/h3>\n

So\u011fumu\u015f ve tuzlanmam\u0131\u015f makarna suyunu, balkon veya bah\u00e7e bitkilerinizi sulamak i\u00e7in kullanabilirsiniz. Bu su, i\u00e7eri\u011findeki mineraller sayesinde \u00e7i\u00e7eklerinizin daha h\u0131zl\u0131 ve sa\u011fl\u0131kl\u0131 b\u00fcy\u00fcmesine yard\u0131mc\u0131 olur.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

5. \u0130NAT\u00c7I LEKELER\u0130 \u00c7IKARIR<\/h3>\n

Bula\u015f\u0131klar\u0131n\u0131zda \u00e7\u0131kmayan inat\u00e7\u0131 lekeler mi var? Makarna suyu burada da tam bir kurtar\u0131c\u0131 olabilir. \u0130\u00e7eri\u011findeki ni\u015fasta, lekelerin yumu\u015famas\u0131n\u0131 sa\u011flar. Lekeli bula\u015f\u0131klar\u0131 bir s\u00fcre makarna suyunda beklettikten sonra kolayca y\u0131kayabilirsiniz.<\/p>\n

MAKARNA SUYUNU D\u00d6KMEY\u0130N!<\/h3>\n

Makarna suyu hem besin de\u011feri a\u00e7\u0131s\u0131ndan zengin hem de bir\u00e7ok farkl\u0131 alanda kullan\u0131labilir. Bu nedenle, mutfakta israf\u0131 \u00f6nlemek ve do\u011faya katk\u0131 sa\u011flamak i\u00e7in makarna suyunu bir daha lavaboya d\u00f6kmemelisiniz.<\/p>\n

MAKARNA SUYUYLA NELER YAPILIR?<\/h3>\n

Makarna suyuyla daha bir\u00e7ok lezzetli \u015fey yapabilirsiniz. \u00d6rne\u011fin, pilav haz\u0131rlarken normal su yerine kaynam\u0131\u015f makarna suyunu kullanarak pilav\u0131n\u0131za ekstra lezzet katabilirsiniz. Bulgur veya pirin\u00e7 pilav\u0131nda da ayn\u0131 \u015fekilde faydal\u0131 olacakt\u0131r. Ayr\u0131ca, b\u00f6rek soslar\u0131nda su ya da yo\u011furt yerine makarna suyu kullanarak daha zengin bir tat elde edebilirsiniz. \u00c7orba terbiyesinde ya da sebze ha\u015flamas\u0131nda da makarna suyu, yeme\u011finize hem lezzet hem de besin de\u011feri ekler.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

MAKARNA SUYUNDAN \u00c7ORBA NASIL YAPILIR?<\/h3>\n

Makarna suyundan \u00e7orba yapmak olduk\u00e7a basittir. \u0130lk olarak, bir tencerede ya\u011f\u0131n\u0131z\u0131 eritin ve \u00fczerine sal\u00e7an\u0131z\u0131 ekleyin. Ard\u0131ndan, domatesinizi rendeleyip, kar\u0131\u015f\u0131ma ilave edin ve birka\u00e7 dakika kavurun. Sonras\u0131nda, kaynam\u0131\u015f makarna suyunu ekleyin ve biraz kaynad\u0131ktan sonra \u015fehriyenizi ilave edin. \u00c7orban\u0131n lezzetini art\u0131rmak i\u00e7in nane ve tuz ekleyin, ard\u0131ndan \u015fehriyenin pi\u015fmesini bekleyin.<\/p>\n

MAKARNA SUYU FAYDALI MIDIR?<\/h3>\n

Makarna suyunun at\u0131lmamas\u0131 gereken bir besin kayna\u011f\u0131 oldu\u011funu art\u0131k biliyorsunuz. \u00c7o\u011fu ki\u015fi, makarnay\u0131 ha\u015flad\u0131ktan sonra suyunu lavaboya d\u00f6ker, ancak uzmanlar bu suyun asl\u0131nda B vitamini a\u00e7\u0131s\u0131ndan olduk\u00e7a zengin oldu\u011funu ke\u015ffetmi\u015f. Makarna suyunu d\u00f6kmek yerine, makarna sosuna ekledi\u011finizde, bu vitaminleri de so\u011fumadan t\u00fcketmi\u015f olursunuz. B\u00f6ylece, makarnan\u0131n yan\u0131nda ek bir besin de\u011feri de elde etmi\u015f olursunuz.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Makarna suyunu lavaboya d\u00f6kmek yerine de\u011ferlendirin! \u0130\u00e7erdi\u011fi vitaminler ve minerallerle sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131za katk\u0131 sa\u011flar. Makarna suyunun faydalar\u0131 ve kullan\u0131m alanlar\u0131 hakk\u0131nda ipu\u00e7lar\u0131.\u00a0 Makarna ha\u015flad\u0131ktan sonra suyunu lavaboya d\u00f6k\u00fcyorsan\u0131z, b\u00fcy\u00fck bir hata yap\u0131yor olabilirsiniz. \u00c7\u00fcnk\u00fc makarna suyunda, sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131z i\u00e7in \u00f6nemli olan bir\u00e7ok vitamin bulunuyor. Makarna ha\u015flama suyu, tiamin, riboflavin, niasin, pridoksin ve folik asit gibi suda \u00e7\u00f6z\u00fcnebilen […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":94760,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[101],"tags":[2239,2238],"class_list":["post-94728","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kesfet","tag-makarna","tag-makarna-suyu"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/94728"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=94728"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/94728\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":94733,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/94728\/revisions\/94733"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/94760"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=94728"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=94728"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=94728"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}