{"id":94855,"date":"2024-11-18T13:38:51","date_gmt":"2024-11-18T10:38:51","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/?p=94855"},"modified":"2024-11-18T13:47:49","modified_gmt":"2024-11-18T10:47:49","slug":"kisin-hastaliklara-kalkan-gibi-duran-buz-kupleri-tarifi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/kisin-hastaliklara-kalkan-gibi-duran-buz-kupleri-tarifi\/","title":{"rendered":"K\u0131\u015f\u0131n hastal\u0131klara kalkan gibi duran ba\u011f\u0131\u015f\u0131kl\u0131k g\u00fc\u00e7lendirici buz k\u00fcpleri tarifi"},"content":{"rendered":"

K\u0131\u015f mevsimi geldi\u011finde rahats\u0131zl\u0131klar da bi hayli y\u00fckselmeye ba\u015fl\u0131yor. Ba\u011f\u0131\u015f\u0131kl\u0131k sisteminin d\u00fc\u015ft\u00fc\u011f\u00fc so\u011fuk g\u00fcnlerde mutlaka ba\u011f\u0131\u015f\u0131kl\u0131k g\u00fc\u00e7lendirici\u00a0 takviyelerle desteklenmelisiniz. Bu takviyeleri en iyi ve do\u011fal haliyle evinizde yapabilirsiniz. Bunun i\u00e7in sadece k\u0131\u015f mevsimine \u00f6zg\u00fc olan meyve sebzeleri alman\u0131z yeterli.<\/p>\n

HASTALIKLARA KALKAN G\u0130B\u0130 DURAN BUZ K\u00dcPLER\u0130 TAR\u0130F\u0130<\/h3>\n

K\u0131\u015f mevsiminde d\u00fc\u015fen ba\u011f\u0131\u015f\u0131kl\u0131k sistemini g\u00fc\u00e7lendirecek olan buz k\u00fcpleri ile hem lezzetli bir \u00e7ay yapabilir hem de b\u00fcnyenizin ihtiyac\u0131 olan g\u00fcc\u00fc alabilirsiniz. Yapaca\u011f\u0131n\u0131z kar\u0131\u015f\u0131m\u0131 buz k\u00fcplerine doldurun ve bir bardak s\u0131cak su ile her g\u00fcn i\u00e7in. B\u00f6ylece daha sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir b\u00fcnyeye sahip olabilirsiniz. Ba\u011f\u0131\u015f\u0131kl\u0131k g\u00fc\u00e7lendirici \u00e7ay tarifleri i\u00e7erisinde en iyi ve en etkili \u00f6zelliklere sahip olan buz k\u00fcplerini mutlaka g\u00fcnl\u00fck ya\u015fant\u0131n\u0131zda kullanmal\u0131s\u0131n\u0131z.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Malzemeler:\u00a0<\/strong><\/p>\n

1 adet limon<\/p>\n

2 k\u00fc\u00e7\u00fck havu\u00e7<\/p>\n

2 adet mandalina<\/p>\n

1 tatl\u0131 ka\u015f\u0131\u011f\u0131 zerde\u00e7al tozu<\/p>\n

2 \u00e7ay ka\u015f\u0131\u011f\u0131 zencefil tozu<\/p>\n

Bir adet elma<\/p>\n

Yar\u0131m bardak su<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Haz\u0131rlan\u0131\u015f\u0131:<\/strong> T\u00fcm malzemeleri robota koyun ve \u00e7ektirin. Ard\u0131ndan Buz k\u00fcplerine koyun ve buzlukta biraz bekletin. Buzlukta dinlenen buz k\u00fcplerini diledi\u011finiz zaman s\u0131cak suyla eriterek fincan\u0131n\u0131zdan i\u00e7ebilirsiniz. E\u011fer robottan \u00e7ektirdi\u011finiz kar\u0131\u015f\u0131m\u0131 biz s\u00fczge\u00e7ten ge\u00e7irmek isterseniz iyice s\u00fcz\u00fclmesini sa\u011flamal\u0131s\u0131n\u0131z. Ancak meyve posas\u0131yla beraber dondurup demlemek daha iyi sonu\u00e7 verecektir. Bu y\u00fczden s\u00fczmenizi tavsiye etmeyiz.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Kar\u0131\u015f\u0131m\u0131 buzluk kal\u0131plar\u0131ndan istedi\u011finiz \u015fekli koyabilirsiniz. Doldurdu\u011funuz buz kal\u0131plar\u0131n\u0131n b\u00fcy\u00fckl\u00fc\u011f\u00fc \u00f6nemli de\u011fildir. Sadece bir fincan i\u00e7in size yeterli olacak miktarda buz kal\u0131plar\u0131 olmas\u0131 yeterlidir.<\/p>\n

K\u0131\u015f mevsiminde b\u00fcnyenizi hem hastal\u0131klardan koruyacak hem de iyi bir kalkan olu\u015fturacak bu kar\u0131\u015f\u0131m her sabah t\u00fcketti\u011finizde \u00e7ok faydal\u0131 bir etki sa\u011flayacakt\u0131r. \u0130\u00e7erisindeki maddeler itibariyle v\u00fccuda faydal\u0131 etki sa\u011flayan b u kar\u0131\u015f\u0131mda zencefil ve zerde\u00e7al \u00e7ok faydal\u0131 olacakt\u0131r. Bu malzemelere ek olarak istedi\u011finiz malzemeyi kar\u0131\u015f\u0131ma ekleyebilirsiniz. K\u0131\u015f mevsiminin en ekili meyve ve sebzelerini eklemek iyi olacak ve etkisini g\u00fc\u00e7lendirecektir.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Zencefil ve zerde\u00e7al \u00e7ok iyi ba\u011f\u0131\u015f\u0131kl\u0131k g\u00fc\u00e7lendirici maddelerdir. Ayn\u0131 zamanda limon ve mandalina da i\u00e7eri\u011finde bulunan C vitamini sayesinde hastal\u0131klardan koruyan di\u011fer maddeleri ta\u015f\u0131r. Bu malzemeler hem ba\u011f\u0131\u015f\u0131kl\u0131k g\u00fc\u00e7lendirir hem de v\u00fccudun ihtiyac\u0131 olan maddeleri sa\u011flar.<\/p>\n

ZENCEF\u0130L VE ZERDE\u00c7AL FAYDALARI<\/h3>\n

Hem taze hem de toz halde bulunan zencefil v\u00fccut i\u00e7in \u00e7ok faydal\u0131 maddeler i\u00e7erir. Mide bulant\u0131s\u0131n\u0131 ve \u015fi\u015fkinli\u011fi azaltan zencefil \u00f6ks\u00fcr\u00fc\u011f\u00fc de bitirir. Kan \u00e7ekerini d\u00fczenledi\u011fi gibi kas a\u011fr\u0131lar\u0131n\u0131 da yat\u0131\u015ft\u0131r\u0131r. Beyin sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131 destekledi\u011fi gibi a\u011f\u0131z sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131 da korur. \u0130ltihap giderici ve mikrop gidericidir. Haz\u0131ms\u0131zl\u0131\u011fa iyi gelen zencefil adet d\u00f6nemindeki sanc\u0131lar\u0131 da giderir.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

E\u015f etmenlere sahip olan zerde\u00e7al da v\u00fccut i\u00e7in faydal\u0131 ve \u00e7ok etkili bir maddedir. \u0130ltihaba iyi gelir ve geniz ak\u0131nt\u0131s\u0131n\u0131 giderir ayn\u0131 zamanda kanser h\u00fccreleriyle de m\u00fccadele eder. Haf\u0131zay\u0131 g\u00fc\u00e7lendiren zerde\u00e7al kalp sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131 destekler \u015fi\u015fkinlik gaz gibi sorunlara iyi gelir. Potasyum ve demir a\u00e7s\u0131ndan zengin olan zerde\u00e7al antioksidan deposudur. Kar\u0131\u015f\u0131mlarda miktar \u00f6nemli oldu\u011fu i\u00e7in yeteri kadar koymal\u0131s\u0131n\u0131z. Aksi halde zerde\u00e7al mide sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131 olumsuz etkileyebilir. Mide asidi \u00fcretimini artt\u0131rd\u0131\u011f\u0131 i\u00e7in a\u015f\u0131r\u0131 t\u00fcketmek k\u00f6t\u00fc sonu\u00e7lara sebep olabilir.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Kar\u0131\u015f\u0131m i\u00e7erisinde limon ve mandalina da toz zencefil ve zerde\u00e7al kadar b\u00fcy\u00fck etki sa\u011flar. Bu y\u00fczden mutlaka kar\u0131\u015f\u0131mda bulunmas\u0131 \u00f6nemlidir. Greyfurt, portakal gibi meyveler de bu kar\u0131\u015f\u0131mda iyi etki sa\u011flayabilir. Ayn\u0131 zamanda elma yerine armut ve ayva da tercih edilebilecek en iyi tercihlerdendir.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

K\u0131\u015f mevsimi geldi\u011finde rahats\u0131zl\u0131klar da bi hayli y\u00fckselmeye ba\u015fl\u0131yor. Ba\u011f\u0131\u015f\u0131kl\u0131k sisteminin d\u00fc\u015ft\u00fc\u011f\u00fc so\u011fuk g\u00fcnlerde mutlaka ba\u011f\u0131\u015f\u0131kl\u0131k g\u00fc\u00e7lendirici\u00a0 takviyelerle desteklenmelisiniz. Bu takviyeleri en iyi ve do\u011fal haliyle evinizde yapabilirsiniz. Bunun i\u00e7in sadece k\u0131\u015f mevsimine \u00f6zg\u00fc olan meyve sebzeleri alman\u0131z yeterli. HASTALIKLARA KALKAN G\u0130B\u0130 DURAN BUZ K\u00dcPLER\u0130 TAR\u0130F\u0130 K\u0131\u015f mevsiminde d\u00fc\u015fen ba\u011f\u0131\u015f\u0131kl\u0131k sistemini g\u00fc\u00e7lendirecek olan buz k\u00fcpleri […]<\/p>\n","protected":false},"author":25,"featured_media":94887,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[191],"tags":[2259,2260],"class_list":["post-94855","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-yemek-tarifleri","tag-bagisiklik-guclendirici","tag-zencefil-limon-karisimi"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/94855"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/25"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=94855"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/94855\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":94890,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/94855\/revisions\/94890"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/94887"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=94855"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=94855"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=94855"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}