Yüzünüzü kışa hazırlayın! Sıcak sudan uzak durun

Kış aylarının geldiği bu günlerde cilt bakımı da ayrı bir önem kazanıyor. Sıcak duştan daha iyi bir şey yok diyenlerdenseniz durmanızda fayda var. Çünkü sıcak suyun doğrudan cildinize teması aslında o kadar da iyi bir şey değil. İşte sıcak suyun bilmediğiniz zararları.

14 Ekim 2025
0 Yorum
cilt bakimi 6

Yüzünüzü kışa hazırlamanızda fayda var. Sıcak duş hayali ne kadar güzel gelse de sıcak suyun yüzünüze doğrudan teması aslında çok da iyi bir durum değil. Peki sıcak suyun cildimize ne gibi zararları var?

YÜZÜNÜZÜ KIŞA HAZIRLAYIN

Uzun ve sıcak bir duş günün stresini ve kirini vücudunuzdan atmanızı sağlasa da aslında zararları da vardır.
Yüzünüzdeki deri, vücudunuzdaki deriden çok daha hassastır. Kuru ve kolay tahriş olmaya yatkın bir cildiniz varsa, ya biraz daha soğuk bir suyla yıkanın ya da yüzünüzü duş sırasında sıcak sudan uzak tutmanızda fayda vardır.

cilt bakimi 3 1


SICAK SUYUN CİLDE ZARARLARI

1.Cilt Kuruluğunu Arttırabilir

Uzun ve sıcak duşlar cildinizin sağlıklı kalması için ihtiyaç duyduğu doğal yağları yok edebilir.

2.Kılcal Damarlara Zarar Verebilir

Duşta yüzünüzü sıcak suyla yıkamak cildinizin kızarmasına yol açabilir. Duşta sıcak su damarların genişlemesine neden olurken yanaklarınızdaki kılcal damarlara zarar verir.

cilt bakimi 2 1


3.Erken kırışıklıklara neden olabilir.

Uzun ve sıcak bir duş sonrasında parmaklarınızın nasıl kırıştığını muhtemelen daha önce görmüşsünüzdür. Bunun başlıca nedeni, sıcak suyun ciltteki nemi alması ve cildin nemi hapsetmesine yardımcı olan koruyucu tabakaya zarar vermesidir. Aynı durum yüzünüz için de geçerlidir.

4.Doğal Yağları Temizler

Sıcak su, ciltteki sebumu (doğal yağı) ılık veya soğuk suya göre daha hızlı temizlediği için zararlıdır.

cilt bakimi 4 1


5.Cilt Bariyerine Zarar Verir

Cildin dış tabakası (stratum corneum) bir bariyer görevi görür.

Sıcak su bu bariyeri bozarak transepidermal su kaybını artırır. Cildi daha hassas, kırmızı ve tahrişe yatkın hale getirir.

6. İltihaplanma ve Kızarıklığı Tetikler

Sıcak su kan damarlarını genişletir, bu da kalıcı kızarıklığa yol açabilir ve aşağıdaki gibi rahatsızlıkları daha da kötü yapabilir:

Rozasea

Egzama (atopik dermatit)

Sedef hastalığı

cilt bakimi 5 1


7. Sivilceleri Kötüleştirebilir

Çok fazla yağ almak, cildinizin daha fazla yağ üretmesi sinyalini verebilir ve bu da sivilceleri daha da kötüleştirebilir.
Ayrıca aktif sivilceleri tahriş edebilir ve daha fazla iltihaplanmaya neden olabilir.

8. Cildi Tahriş Edici Maddelere ve Enfeksiyonlara Karşı Savunmasız Hale Getirir

Zayıflamış bir bariyer, alerjenlerin, bakterilerin ve kirleticilerin cilde daha kolay nüfuz etmesine olanak tanır.
Bu durum, kontakt dermatite veya cilt enfeksiyonlarına yol açabilir.

cilt bakimi 7


9. Hassas veya Yaşlanan Ciltler İçin Özellikle Zararlıdır

Yaşlı veya hassas ciltler genellikle daha ince bir bariyere ve daha az yağ üretimine sahip olduğundan, sıcak suyun neden olduğu hasara karşı daha hassastır.

10.Bunun Yerine Ne Yapılmalı?

Ilık su kullanın (yaklaşık 37-38°C).

Duş alma veya yüz yıkama süresini 5-10 dakikayla sınırlayın.

Nemlendirmeyi hapsetmek için yıkandıktan hemen sonra nemlendirin.