Kadınların en sevdiği tatlı! Kilo aldırmıyor, kan değerlerini artırıyor
Sizde tatlı krizine girdiyseniz ve kilo aldırmadan kan değerinizi yükseltecek bir tatlı arayışındaysanız, doğru yerdesiniz. Kadınların en sevdiği o tatlıyı sizin için araştırdık. İşte detaylar…
selime albayrak
Kadınların elbette ki vazgeçemediği en önemli şey; hiç şüphesiz tatlılardır. Hemen hemen hepimiz tatlı yiyip kilo almamak isteriz. Sizde tatlı krizine girdiyseniz ve kilo aldırmadan kan değerinizi yükseltecek bir tatlı arayışındaysanız, doğru yerdesiniz. Kilo aldırmayan ve kan değerini yükselten tatlı tarifini sizin için araştırdık. İşte kadınların en sevdiği tatlı tarifi…
KADINLARIN EN SEVDİĞİ TATLI!
Kadınlar için tatlılar elbette ki vazgeçilmezdir. Fakat hemen hemen her kadın tatlı yiyip kilo almak istemez. Bu durumu hepimiz yaşarız. Peki, hem tatlı ihtiyacımızı giderebileceğimiz hem de kilo yapmayacak tatlıyı nasıl yaparız? Kilo aldırmayan ve kan değerini artıran tatlı yapabilmek sizin elinizde!
Sizde hemen her evde bulunan malzemelerle kilo aldırmayan ve kan değerini artıran bir tatlı yapabilirsiniz. Bunun için tek yapmanız gereken doğru ve güzel tarifi bulabilmek! Kadınların en sevdiği o tatlıyı sizin için araştırdık. Sizde sağlığınıza dikkat ediyor ve kilo aldırmayan bir tatlı tüketmek istiyorsanız, mutlaka bu tatlıya bir şans vermelisiniz.
Son zamanlarda sağlıklı yaşam biçimi hızla yayılırken, özellikle kadınlar hem formunu korumak hem de tatlı krizlerini bastırmak için çeşitli tarif arayışlarına giriyor. İşte tam da bu noktada hem fit olmanızı sağlayacak hem kan değerlerinizi yükseltecek hem de tatlı ihtiyacınızı giderecek muhteşem bir tarifle geldik. İşte kadınların yeni favorisi olacak, kilo aldırmayan ve kan değerini artıran tatlı tarifi…
İlgili Haberler
KİLO ALDIRMAYAN VE KAN DEĞERLERİNİ ARTIRAN HURMALI TATLI TARİFİ!
Hemen hepimiz tatlı ihtiyacımızı gidermek için çeşitli tarifler deniyoruz. Bu tariflerde önceliğimiz pek tabii kilo aldırmaması oluyor. İşte tam da bu noktada sizin için kilo aldırmayan ve kan değerini artıran bir tarifle geldik. Bu tarif; rafine şeker içermeyen, yüksek lifli ve doğal enerji kaynaklarıyla dolu bir kan yapıcı tatlı alternatifi olarak karşımıza çıkıyor. Üstelik 10 dakika da hazırlayabileceğiniz bu tarif, vazgeçilmeziniz olmaya hazır…
Malzemeler;
- 6 adet hurma (çekirdeği çıkarılmış)
- 1 yemek kaşığı kakao
- 2 yemek kaşığı yulaf ezmesi
- 1 tatlı kaşığı tahin
- 1 yemek kaşığı bal (veya keçiboynuzu özü)
- 5-6 adet çiğ badem
- 1 tatlı kaşığı chia tohumu
- 1 yemek kaşığı süt (bitkisel süt de olur)
Hazırlanışı;
- Öncelikle hurmaları sıcak suda 5 dakika bekletip yumuşatın.
- Daha sonra tüm malzemeleri rondoya ekleyip homojen bir karışım elde edin.
- Karışımı minik toplar haline getirin.
- Üzerine isteğe göre hindistan cevizi veya kakao serpiştirin.
- Buzdolabında 15 dakika dinlendirin ve soğuk olarak servis edin.
- Afiyet, şifa olsun.
Sizde hem kilo aldırmayan hem kan değerinizi artıran hem de tatlı ihtiyacınızı karşılayacak bir tarif arayışındaysanız, bu tarifi denemenizde fayda var. Doğal demir kaynağı hurma, kan değerlerinizi yükselterek sizi daha sağlıklı yapacak. Diğer yandan yulaf ve chia tohumu ise sindiriminizi kolaylaştırmaya yardımcı olacak. Yapımı pratik, maliyeti düşük ve tamamen doğal malzemelerle hazırlanan bu tatlı vazgçilmeziniz olacak.
