Zeynep Casalini 10 yıldır aynı kiloda! Formunun sırrını ilk kez açıkladı
Müzik dünyasının sevilen ismi Zeynep Casalini, tam 10 yıldır 56 kilo olmasının sırlarını paylaştı. Sağlıklı beslenme, düzenli uyku ve stresten uzak bir hayatla fit kalmayı başaran şarkıcı, formunu korumanın sırlarını içtenlikle anlattı. İşte detaylar…
Arzu Akçay
Ünlü şarkıcı Zeynep Casalini hem müzik kariyeriyle hem de fit ve sağlıklı görüntüsüyle dikkat çekiyor. Son zamanlarda hayranlarından gelen “Formunu nasıl koruyorsun?” sorusuna yanıt veren Casalini, tam 10 yıldır kilosunda istikrar sağladığını ve bunu sağlıklı yaşam alışkanlıklarına borçlu olduğunu açıkladı. İşte detaylar…
ZEYNEP CASALİNİ 10 YILDIR AYNI KİLODA!
Müzik dünyasının sevilen isimlerinden Zeynep Casalini, sadece güçlü sesiyle değil, fit ve sağlıklı görünümüyle de dikkat çekiyor. Ünlü şarkıcı, son dönemde hayranlarından sıkça gelen “Formunu nasıl koruyorsun?” sorusuna içtenlikle yanıt verdi. Casalini, tam 10 yıldır kilolarıyla ilgili istikrarını koruduğunu ve bunun arkasındaki sırları ilk kez paylaştı.
Zeynep Casalini, 10 yıldır 56 kiloda sabit kaldığını belirtti. Bu uzun süreli formunu sağlıklı yaşam alışkanlıklarına borçlu olduğunu söyleyen Casalini, fit kalmanın karmaşık olmadığını, disiplin ve tutarlılıkla mümkün olduğunu vurguladı.
Sabah Gazetesi’nin haberine göre, “Düzenli uyku, sağlıklı beslenme ve spor” diyen sanatçı, sağlıklı yaşamın temel taşlarını hayatına tam anlamıyla yerleştirmiş durumda. Özellikle beslenme konusundaki tercihlerinden de bahseden Casalini, “Hayvansal herhangi bir gıda tüketmiyorum” diyerek bitkisel beslenmenin kendisi için önemli bir yer tuttuğunu anlattı.
İlgili Haberler
Stres yönetiminin de formda kalmada çok etkili olduğunu ifade eden Casalini, stresten uzak, huzurlu bir yaşam tarzının kilolarını korumasına yardımcı olduğunu dile getirdi. Müzik kariyerindeki yoğun tempoya rağmen, psikolojik sağlığına ve bedenine iyi bakmaya özen gösterdiği anlaşılıyor.
FORMUNUN SIRRINI İLK KEZ AÇIKLADI
Zeynep Casalini’nin hayatı ve kariyeri Bodrum’da devam ediyor. Müzik dünyasında aktif olan Casalini, ara vermeden yeni şarkılar çıkarıyor ve konserlerle hayranlarının karşısına çıkıyor. Son çıkardığı tekli “Canım Yanmasın Diye” şarkısı listelerde yükselmeye devam ederken, sanatçı hem müzikal anlamda hem de sağlıklı yaşamıyla örnek oluyor.
Formunu korumak isteyenlere de tavsiyelerde bulunan Casalini, “Sağlıklı yaşamak için önce kendinize inanmanız gerekiyor. Sağlıklı beslenme ve hareket, yaşam tarzınızın olmazsa olmazı olmalı. Bunun yanında uyku düzenine dikkat etmek ve stresten uzak kalmak formunuzu korumanın sırrı” diyor.
