Hamilelik sırasında düşük kan basıncı, hamilelik sırasında kan basıncında düşme

Kalp, kan pompalar ve bu kanı damarlara bir basınç uygulayarak basar. Eğer kalp; kanı, damarlara şiddetli bir şekilde basarsa o zaman tansiyon yükselir. Eğer kalp; kanı, damarlara zayıf bir şekilde basarsa tansiyon düşer.

Haberi Paylaş

+Aa-

Hamilelik sırasında düşük kan basıncı, hamilelik sırasında kan basıncında düşme

KAYNAK:

GİRİŞ:

26.06.2019

15:47

GÜNCELLEME:

26.06.2019

15:47

Hamilelik döneminde, kan basıncında düşme yaşanması sık görülen bir durumdur. Birçok kez gebelik, kan basıncını etkiler ve anne adayları bunun farkında olmadığı için tedirgin olabilir.

Hamilelik sırasında, hormonol değişiklikler ve dolaşım genişleyerek, kan damarlarının genişlemesine sebep olur. Kan damarlarının genişlemesi de kan basıncını düşürür.

Kan basıncı hamileliğin erken döneminde düşmeye başlar ve genellikle ikinci trimesterin ortasında yani hamileliğin 16. Haftasının ortasında, bazen en düşük seviyededir. Düşük kan basıncı, düşük tansiyon demektir.

Hamilelikte, genellikle, düşük tansiyona herhangi bir ilaç tedavisi uygulanmaz. Bunun yerine doktorlar, anne adayının en sağlıklı şekilde beslenmesine uğraşarak bir diyet programı hazırlar.

Hamilelikte kan düşük kan basıncı belirtileri

Baş dönmesi
Halsizlik
Titreme
Aniden ayağa kalmak gibi hareketlerde gözlerin kararması

Hamilelikte düşük kan basıncını önlemek için;

Ani hareketlerden kaçının. Örneğin yattığınız veya oturduğunuz yerden aniden kalkmayın
Kendinizi kötü hissettiğiniz anda oturun veya yatın
Aşırı olmayacak şekilde mutlaka tuz tüketin. Tuzu hayatınızdan çıkartmayın.
Uzun süre aç kesinlikle kalmayın. Sık ama az yiyin. 5-6 saat aralar vermeyin.
Fazla karbonhidrat almayın.
Havuç, patates ve çikolatalı süt gibi karbonhidratı yüksek sebze ve içeceklerden de uzak durun.
Mutlaka su tüketin. Su içmek kan miktarını arttıracağından, kan basıncının düşmesine engel olacaktır. Normal insanlardan daha fazla su tüketebilirsiniz.
Taze sıkılmış meyve suları tüketin, bitkisel çaylar hazırlayın.
Gerekirse bir uzman diyetisyenden yardım alarak kendinize ve bebeğinize özel en sağlıklı diyet programını planlayın.
Doktorunuzun tavsiye ettiği vitaminleri mutlaka kullanın, ihmal etmeyin.
Eğer düzenli spor yaparsanız, kan basıncınızın normal seviyelere gelmesine yardımcı olursunuz. Bu yüzden az da olsa bir miktar egzersiz yapın.
Kan dolaşımına yardımcı olabilecek varis çoraplarından kullanabilirsiniz.
Ayakta fazla uzun süre durmayın.
Kafein içerek, kola veya kahveden uzak durun.

Ne zaman doktora başvurmalı?

Eğer baş dönmesi kötüleşirse, kanama, bulanık görme, baş ağrısı, göğüs ağrısı, nefes darlığı, kuvvetli halsizlik veya uyuşma hissedildiği durumlarda derhal doktora görünmelidir.

ETİKETLER

#Aktüel

YORUM YAZ