Sabahları birçok insan güne daha enerjik ve dinç başlamak için kahve içmeyi tercih ediyor. Ancak aç karnına içilen kahvenin sindirim sistemine birçok zararı bulunuyor. Uzmanlara göre sabahları kahve içmeden de dinç hissetmenin bir yöntemi bulunuyor. Bu yağın bir damlası vücudunuzu anında uyandırıyor.
Sabah yataktan kalkıp okula veya işe giden insanlar birçoğu evden çıkmadan önce veya yolda kahvaltı bile yapmadan kahve içmeyi tercih ediyor.
Aç karna kahve içmek enerji ve odaklanmayı her ne kadar arttırsa da, mide ve bağırsak sağlığınızı olumsuz etkiliyor.
Mide asidini arttırarak reflü, mide yanması ve gastrit gibi problemleri beraberinde getiriyor. Uzmanlara göre kahve yerine sabahları kahve yerine tüketebileceğiniz, doğal ve sağlıklı bir yöntem daha bulunuyor
Yüzyıllardır tıbbi ve aromaterapide kullanılan nane yağ formundayken konsantre bir hale getiriliyor.
Nane yağını sabahları dilinizin altında birkaç damla damlattığınızda anında uykunuz açılıyor. Uzmanlar tarafından bir damlasının bile enerji vermede kahveden 10 kat daha etkili olduğu belirtiliyor.
Nane yağı, kahvenin aksine sindirim sisteminizin de düzenlenmesine yardımcı oluyor. Gaz ve şişkinliği azaltarak gün boyu daha rahat olmanızı sağlıyor. Solunum yollarını açması sayesinde nefes almanızı daha kaliteli bir hale getiriyor.
Stresi azaltmasıyla ünlü olan nane yağı, baş ağrısı ve migrene de iyi geliyor.
Nane yağı sayrıca kas spazmlarını ve ağrılarını da azaltıyor. Gece iyi bir uyku çekemediyseniz sabahları nane yağı koklamak ve dilinize damlatmak bu ağrıların hafiflemesine yardımcı olacaktır.
Nane yağının ayrıca cildinize de faydası bulunuyor. Antimikrobiyel özelliği sayesinde gözenekleri temizleyerek ciltteki bakterilerin büyümesini engeller ve cildi rahatlatır. Seyreltilerek cilde uygulanan nane yağı sivilce oluşumunun önüne geçer ve iltihabı azaltır.
Nane yağının insan vücudunda herhangi bir olumsuz etkisi bulunmuyor. Ancak alerjisi olan ve hamile insanların kullanırken her üründe olduğu gibi dikkat etmesi gerekiyor.
Özellikle çocuklar ve hassas cilt yapısına sahip olan kişiler doktora danışmadan nane yağını kesinlikle kullanmamalılar.
Google Play
App Store
Haberi Paylaş
17:00
YORUM YAZ