Ünlü sunucu Burcu Esmersoy'un fit ve formda vücudunun ardındaki sır, 31 Mart 2015 tarihli haberimizde ortaya çıktı. Davetlerde ve ekran önünde her zaman kusursuz görünen Esmersoy, bu fiziğini korumak için oldukça disiplinli bir beslenme programı uyguladığını belirtti. 38 yaşındaki başarılı sunucunun günlük rutini, sıkı diyetin detaylarını gözler önüne seriyor.
Esmersoy'un kahvaltı menüsü oldukça sınırlı; güne sadece bir kaşık fıstık ezmesi ile başlıyor. Haftanın altı günü bu programı titizlikle sürdüren Esmersoy, öğle yemeklerinde ise sadece bir adet haşlanmış yumurta tüketiyor. Akşamları ise hafif bir tavuk suyu çorbası ile besleniyor. Bu sıkı diyetin yanı sıra, Esmersoy'un haftada bir günü kendine ayırdığı ve dilediği yiyecekleri yiyebildiği "kaçamak günü" bulunuyor. Bu özel günlerde en büyük zevklerinden birinin pizza yemek olduğunu da ekledi.
Burcu Esmersoy'un bu detaylı beslenme sırları, sağlıklı yaşam ve formda kalmak isteyenler için ilham kaynağı olmaya devam ediyor. Ünlülerin beslenme alışkanlıkları ve güzellik rutinleri, her zaman olduğu gibi ilgi çekmeye devam ediyor.
Google Play
App Store
Haberi Paylaş
01:32
YORUM YAZ