30 gün boyunca aynı saatte yiyin! Eski Türklerin doğal şifa kaynağı

Binlerce yıl öncesine dayanan eski Türklerin kültüründe, besinler sadece karın doyurmak için değil, aynı zamanda hastalıklardan korunmak ve bedeni güçlendirmek için tüketiliyordu. Peki, eski Türklerin doğal şifa kaynağının ne olduğunu biliyor musunuz? Bu şifa kaynağını 30 gün boyunca aynı saatte yerseniz bakın neler oluyor! İşte eski Türklerin doğal şifa kaynağı…

ESKİ TÜRKLERİN DOĞAL ŞİFA KAYNAĞI SARIMSAK!

Eski Türklerin günlük beslenme alışkanlıklarında yer alan şifa kaynağı sarımsak, modern tıbbında sıkça kullandığı bir besin kaynağı. Modern hayatın getirdiği düzensiz beslenme, hareketsizlik, stres ve yorgunluk bağışıklık sistemimizin zayıflamasına yol açıyor. Fakat binlerce yıl önce Orta Asya bozkırlarında yaşayan eski Türkler, doğadan gelen şifa kaynaklarını en doğru şekilde kullanmayı başarmış.

Binlerce yıllık bir geçmişe sahip olan sarımsak, eski Türklerin doğal tıp anlayışında da önemli bir yere sahipti. Bozkırda zorlu şartlarda yaşayan eski Türkler, bağışıklık sistemlerini güçlü tutmak ve hastalıklara karşı dirençli olmak için sarımsağı adeta doğal bir ilaç olarak kullanırdı. Günümüzde de sarımsak doğal bir şifa kaynağı olarak karşımıza çıkıyor. Doğal antibiyotik olarak görülen sarımsak, eski Türklerin zamanında özellikle kış aylarında tüketilerek grip ve benzeri hastalıklara karşı korunma sağlardı.

SARIMSAĞI 30 GÜN BOYUNCA AYNI SAATTE YİYİN!

30 gün boyunca aynı saatte sarımsak yemek vücudunuzda birçok fayda sağlıyor. Özellikle çiğ olarak tüketilen sarımsağın; kan basıncını düzenlemeden kolesterolü dengelemeye, toksin atımından sindirim sistemini iyileştirmeye kadar pek çok faydası olduğu biliniyor. Sarımsak, antioksidan ve antibakteriyel etkileri sayesinde, vücut direncini artırıyor ve enfeksiyonlara karşı koruyucu özellik taşıyor.

Uzmanlara göre, sarımsağı 30 gün boyunca aynı saatte tüketmek, vücudun biyolojik saatine uyum sağlayarak maksimum fayda sağlamanıza yardımcı oluyor. Sarımsağı 30 gün boyunca aynı saatte yemek sindirimi kolaylaşıyor, emilimi artıyor ve bağışıklık sistemi düzenlemeye yardımcı oluyor. Sizde 30 gün boyunca düzenli bir şekilde aynı saatte sarımsak tüketin hem enerjiniz artsın hem de bağışıklığınız güçlensin.

SARIMSAK NASIL TÜKETİLMELİ?

Güne başlarken aç karna çiğ bir diş sarımsak tüketmek, en etkili yöntemlerden biri olarak öne çıkıyor. Ancak mide hassasiyeti olanlar için balla karıştırarak ya da ezerek zeytinyağıyla birlikte tüketmek de alternatifler arasında yer alıyor. Bu uygulamaların hiçbirini yapamıyorsanız sarımsaklı yoğurtta etkili olacaktır.

SARIMSAĞIN BİRBİRİNDEN GÜZEL FAYDALARI!

Bağışıklık sistemini güçlendirir: Vücudu bakteri, virüs ve mantar gibi zararlı mikroorganizmalara karşı korur.

Doğal antibiyotik etkisi vardır: Enfeksiyonlara karşı savaşır, iyileşme sürecini hızlandırır.

Kan basıncını dengeler: Tansiyonu düzenlemeye yardımcı olur.

Sindirim sistemini destekler: Şişkinliği azaltır, bağırsak sağlığını iyileştirir.

Toksinleri temizler: Karaciğer dostudur, detoks etkisi sağlar.

Kalp ve damar sağlığını korur: Kolesterolü dengeler, damar tıkanıklığı riskini azaltır.