Ayak tabanındaki egzamanın asıl nedeni! Çoraplara dikkat
Ayak tabanında başlayan kızarıklık ve kaşıntı pek çok kişi tarafından geçiştirilir ve önemsenmez. Ancak zamanla oluşan çatlaklar can sıkar. Yürümekte dahi zorlanılan bu aşamada krem sürülerek geçmesi beklenir. Genellikle ayak tabanında oluşan egzamada gözden kaçan bir detay vardır. Gün boyu ayağımızda kalan çoraplar. Peki ayak tabanındaki egzamanın asıl nedeni nedir ve nasıl geçer? İşte egzama sorununa karşı çok önemli detaylar...
Canan Okur
Ayak tabanındaki egzama çoğu zaman durduk yere çıktı denilerek önemsenmiyor. Aslında küçük alışkanlıklar ayak tabanındaki egzamaya neden olabilir. Özellikle hava almayan ve sentetik çorap giyenler bu şikayetleri daha çok yaşıyor. Bu dokudaki çoraplar ayağı sürekli nemli bıraktığı için, nem cildi yormaya başlıyor. İşte tam bu durum egzamaya davetiye çıkarıyor. Peki ayak tabanındaki egzamaya ne iyi gelir? İşte çoraplara dikkat çeken o detay…
AYAK TABANINDAKİ EGZAMANIN ASIL NEDENİ! ÇORAPLARA DİKKAT
Ayak tabanı egzaması denildiği zaman akla gelen ilk şey, alerji ya da mantar oluyor. Ayak tabanı egzamasında aslında birçok vaka yanlış çorap seçimiyle başlıyor. Sentetik içerikli, hava almayan çoraplar ayağı gün boyu nemli tutuyor. Ayak terlediğinde ve nefes alamadığında, cilt kendini yenileyemiyor.
Kuruluk ve gerginlikle başlayan bu durum sonrası ise ayaklarda pullanma, kaşıntı ve kızarıklık başlıyor. Bu şikayetler devam ettiğinde ise zamanla ayak tabanında çatlaklar oluşmaya başlıyor. Özellikle her gün aynı ayakkabıyı giyen ve çoraplarını sık değiştirmeyen kişilerde bu risk daha fazla. Pamuk oranı düşük, naylon türünde çoraplar, boyalı, kimyasal işlem görmüş kumaşlar ve sıkı lastikli modellerde ayak tabanında egzamanın kronikleşmesi an meselesi oluyor.
EGZAMANIN SEBEBİ NEDİR?
Ayak tabanı egzamasının tek bir sebebi yoktur. Bir kaç sebeple ayak tabanında egzama çıkabiliyor. Bunların başında ise aşırı terleme gelir. Ter ise cilt yüzeyinde uzun süre kaldığı zaman daha fazla tahrişi oluşturur.
Bunun yanı sıra yanlış ayakkabı seçimi de oldukça önemlidir. Hava almayan, sert tabanlı ve dar ayakkabılar ayakta sürtünmeye neden olur. Bununla birlikte stres, bağışıklık sisteminin zayıflaması neden olur. Stres ciltteki doğal yağ dengesinin bozulması da sebep olduğundan egzamanın ortaya çıkışını kolaylaştırır. Bazı kişilerde çamaşırda kalan deterjan kalıntıları, çorap yıkarken kullanılan yoğun kimyasallar veya yanlış ayak bakım ürünleri de egzamaya neden olabiliyor.
EGZAMA EN HIZLI NASIL GEÇER?
İlgili Haberler
Ayak tabanı egzamasında yapılması gereken en önemli adım, cildi tahriş eden etkenleri ortadan kaldırmaktır. Öncelikle çorap seçimi gözden geçirmekte fayda var. Pamuklu, bambu ya da nefes alabilen doğal kumaşlar daha çok tercih edilmelidir. Çoraplar her gün, hatta mümkünse gün içinde değiştirilmeli ve ayaklar da kuru tutulmalıdır.
Ayaklar yıkandıktan sonra parmak araları iyice kurulanmalı, nemli bırakılmamalıdır. Çok sıcak suyla ayakları yıkamamak gerekiyor. Düzenli nemlendirme de cildin kendini onarmasında etkilidir. Egzama şiddetliyse ve çatlaklar artıyorsa, bir uzmana danışmak en sağlıklı adım olacaktır. Erken müdahale, egzamanın kronikleşmesini önleyebilir.
ENSIK SORULAN SORULAR VE CEVAPLARI
Ayak tabanı egzaması mantar mıdır?
Ayak tabanı egzaması mantar değildir. Belirtiler benzerlik gösterebilir ancak egzama ve mantar farklı cilt sorunlarıdır. Aynı zannedilip tedavi uygulanırsa durum daha da kötüleştirebilir.
Ayak tabanı egzaması bulaşıcı mı?
Egzama bulaşıcı değildir. Ancak aynı ortamda nem ve hijyen sorunları varsa başkalarında da benzer şikayetler görülebilir.
Egzama tamamen geçer mi?
Doğru bakım yapılırsa ve egzamaya neden olabilecek tetikleyicilerden uzak durulursa, egzama belirtileri kontrol altına alınabilir.
Hangi çoraplar tercih edilmeli?
Pamuklu, boyasız, nefes alan ve sıkı lastiği olmayan çoraplar ayak sağlığı için daha ideal olur.
