Ayak tabanınıza sirke sürün ve streçleyin! Vücudunuz adeta formatlanıyor
Sirke tek başına büyük bir etkiye sahiptir. Mutfakta kullanmanın ötesinde ev temizliğinde de tercih edilen sirkeyi banyo yaparken bile kullanabilirsiniz. Ayak banyosu için hazırladığınız suyun içerisine 1 yemek kaşığı sirke döktüğünüzde vücudunuzdaki enerji akışının değiştiğini görebilirsiniz. Peki, ayak tabanına sirke sürmenin faydaları nelerdir?
Funda Aydın
Sirke, asetik fermentasyona uğrayarak elde edilir. Mutfakta ve temizlikte en çok tercih edilen sirke, insan sağlığı içinde birçok faydası bulunur. Gün boyunca vücudunuzun içerisinde biriken toksinler ve ayak ağrılarının ortadan kaldıracak ayak banyosuna biraz sirke kattığınızda neler olacağını biliyor musunuz? Ayaklarınız için hazırlayacağınız sirkeli su ile birçok rahatsızlığın önüne geçebilirsiniz. Peki, Ayakları sirkeli suda bekletmenin faydaları neler, nasıl yapılır?
AYAKLARI SİRKELİ SUDA BEKLETMENİN FAYDALARI
Gün içerisinde saatlerce ayakkabının içinde havasız şekilde duran ayaklar, gün sonunda rahatlamak ve yumuşamak ister. Ayakkabı içerisinde terleyen ayaklar, koku yapabilir, mantar oluşabilir ve nasırlar oluşabilir. Cildinize verdiğiniz önemi ayaklarınıza da vermeniz gerekir. Ayaklarınızı her akşam sirkeli suda beklettiğiniz de birçok faydayı da beraberinde getirir. İşte ayakları sirkeli suda bekletmenin faydaları:
- Ayak mantarlarının oluşmasının önüne geçer. Mantarlar zaman içerisinde ayaklarınızda sararmalara yol açar ve görünüm olarak da estetik durmaz. Sirkenin asidik yapısıyla ayak mantarının önüne geçebilirsiniz.
- Ayaklar hava almadığı için tabanında kurumalara ve ölü hücrelerin oluşmasına neden olabilir. Ayak bakımı için hazırladığınız suyun içerisine 1 tatlı kaşığı sirke döktüğünüzde ayak tabanınızdaki ölü hücrelerin yumuşayarak döküldüğünü ve pürüzsüz bir tabana sahip olduğunuzu gözlemleyebilirsiniz.
İlgili Haberler
- Ayakkabı içerisinde saatlerce duran ayaklarda siğiller oluşabilir. Aşırı terleme sonucunda oluşan siğiller ayaklarınızın görünümünü kötü gösterebilir. Ayaklarınızdaki siğillerden kurtulmak için bir pamuğun üzerine biraz sirke dökün ve siğil olan bölgenin üzerine hafif dokundurarak ponponlayın. Düzenli olarak uyguladığınızda siğillerin geçecektir.
- Ayak numaranıza uygun olmayan bir ayakkabı seçtiğinizde ya da taraklı ayaklarınıza uygun olmayan bir ayakkabı modeli tercih ettiğinizde nasır oluşmasına zemin hazırlarsınız.
- Ayaklarınızda oluşan nasırlar yok etmek için bir leğenin içerisine dayanabileceğiniz sıcaklıkta ılık bir su dökün. 2 yemek kaşığı elma sirkesini suyun içerisine döktükten sonra ayaklarınızı maksimum 20 dakika boyunca suyun içerisinde tutun. Sonrasında çıkarın. Ayak banyosu yapacak zamanınız yoksa nasır olan bölgeye pamukla elma sirkesini sürebilirsiniz.
- Ayakkabı tasarımında kullanılan bazı deri kumaşlar ayakta koku yapabilir ya da ayaklarınız aşırı terlediğinden ayak kokusu ortaya çıkabilir. Ayak kokusunu önlemek için ayak banyosu suyuna bir miktar sirke dökün. İçerisine sevdiğiniz bir uçucu yağ kokusu ekleyerek ayaklarınızı suyun içerisine koyun. 20 dakika tuttuktan sonra ayaklarınızı kurulayıp ayak kokusu önleyici kremi sürebilirsiniz.
- Elma sirke ile yaptığınız ayak suyu banyosu ayaklarınızdaki kaşınmalarında ortadan kalkmasını sağlar.
