Brokoli kürü nasıl yapılır? İbrahim Saraçoğlu’ndan brokoli kürü tarifi ve brokoli kürünün faydaları

Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu TV ekranlarından şifalı kür tarifleri vermeye devam ediyor. Dr. Saraçoğlu’nun tavsiye ettiği kürlerden biri de brokoli kürü. Brokoli kürü, vitamin ve mineral açısından zengin içeriği sayesinde binbir derde deva oluyor. Midedeki mikrobu geçiriyor, prostat büyümesine iyi geliyor, kadınların memelerinde oluşan fibrokistleri yok ediyor. Brokoli kürü nasıl yapılır? Sağlığa faydaları nelerdir? Ayrıntılar haberimizde Brokoli kürünün yapılışı ve faydaları şöyle:

PROF. DR. İBRAHİM SARAÇOĞLU'NDAN BROKOLİ KÜRÜ TARİFİ

2 bardak suyu tencereye alıp kaynatın, içerisine 200-250 gram brokoliyi atın. (Brokoliler sararmış olmamalı, yeşil ve taze olmalı) Kısık ateşte 4-5 dakika daha kaynatın. Ocaktan alıp ılımaya bırakın. Brokolileri süzgeçten geçirip brokoli suyunun üçte birini sabah, üçte birini öğlen ve son kalan üçte biri de akşam aç karnına için. Brokoli suyunu tükettikten sonra 20 dakika boyunca su hariç herhangi birşey yenilip içilmemeli.

Bir hafta uygulayıp 3 gün ara vermeli, bu şekilde 3 gün aralar hariç 21 gün boyunca brokoli kürü uygulanmalı. Uygulama tamamlandıktan sonra şikayetlerin tekrar ortaya çıkması durumunda onbeş günlük brokoli kürü tekrar yapılır. Çalışan Kişiler; Çalışan kişiler bu uygulamayı yapmakta zorlanıyorsa brokoli kürünü sabah hazırlayıp yarısını sabah, yarısını da akşam aç karnına içebilir. Haşlanmış olan brokoliyi dilerseniz salataları katıp yiyebilirsiniz.

BROKOLİ KÜRÜNÜN FAYDALARI

Brokoli kürü mide mikrobundan prostat büyümesine kadar pek çok derde deva oluyor. Brokoli kürünün faydaları şunlardır: MİDE MİKROBUNU (HELİKOBAKTER PİLORİ) YOK EDER Brokoli kürünün en iyi önemli faydalarından biri mide mikrobu olarak da bilinen helikobakter pilorinin yok edilmesinde etkili olmasıdır. Helikobakter pilori, gelişmekte olan ülkelerin %70-80'inde, gelişmiş ülkelerin ise yaklaşık %13-50'sinde görülüyor, tedavisinde antibiyotikler ve proton pompası inhibitörü kullanılıyor. Brokoli sayesinde doğal yoldan da mide mikrobundan kurtulabilirsiniz! İbrahim Saraçoğlu’nun tarifini verdiği brokoli kürü düzenli uygulanmalıdır.

KEMİK ERİMESİNE İYİ GELİR Brokoli kürü kemik erimesi sorunu olanlara da şifa olabiliyor. Osteoporoz, kemikleri zayıflatan, kırılgan hale getiren ve kırılma olasılığını artıran bir sağlık sorunudur. Kemik erimesi problemi olanlar kalsiyum açısından zengin gıdalarla beslenmelidir. Brokoli tam bir kalsiyum bombasıdır. 1 bardak sütten çok daha fazla kalsiyum içerir. Brokoli kürü osteoporoz tedavisine destek amaçlı kullanılabilir.

KANSERLE SAVAŞIR Dünya çapında önde gelen ölüm nedenlerinden olan kanser, hücrelerin kontrolsüz bir şekilde çoğalıp çevre dokulara yayılması sonucunda meydana geliyor. Kanserin önlenmesi ve tedavisinde bitkilerin rolü üzerine araştırmalar devam ediyor. Brokoli kürü de kanserle savaşmakta etkili rol oynayabiliyor.

İYİ HUYLU PROSTAT BÜYÜMESİNE İYİ GELİR Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu brokoli kürünün iyi huylu prostat büyümesine de iyi geldiğini söylüyor. Prostatla ilgili en yaygın hastalık iyi huylu prostat büyümesidir. Prostat büyümesi prostatta meydana gelen kansersiz iyi huylu bir tümördür. The National Health Service (NHS)'e göre, iyi huylu prostat büyümesinin 50 yaşın üzerindeki erkeklerde yaygın olarak görülüyor, işeme başlamakta zorluk, sık idrara çıkma, mesaneyi tamamen boşaltmakta güçlük gibi belirtilere yol açıyor, nedeni kesin olarak bilinmemekle birlikte tedavide yaşam tarzı değişiklerinin yanı sıra ilaç, kateter, ameliyat gibi yöntemler kullanılıyor.

FİBROKİSTLERİ GİDERİR Brokoli kürü kadınların memelerinde oluşan fibrokistleri (solid kitle değil) ortadan kaldırmakta da etkilidir. Fibrokistler, dünya çapında milyonlarca kadında görülen, en sık karşılaşılan kansersiz, iyi huylu meme hastalığı türüdür. Memede içi sıvı dolu kitlelere kist (fibrokist) deniyor. Tedavisi ince iğneler ile kistin çekilmesi şeklinde yapılır. Doktorunuz kistteki sıvıyı boşaltmak için kıl kadar ince bir iğne kullanır. Ancak brokoli kürü yapmak da bu sorundan kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Kadınların memelerinde oluşan fibrokistlere karşı brokoli kürü yirmi bir gün tamamlandıktan sonra üç gün ara verip ikinci yirmi bir günlük kür uygulanır ve kür sonlandırılmış olur.