Derinlemesine Analiz, Teyitli Haber! Tıkla ve favori kaynağın yap.
Canan Karatay yaptığı açıklamalar ile gündeme gelmeye devam ediyor. Söylediği her söz ile adını sıkça duyduğumuz Karatay’dan net uyarı daha geldi. Sabahları aç karnına içilmemesi gerekenleri açıkladı. İşte detaylar…
Prof. Dr. Canan Karatay, yaptığı her açıklaması ile gündem oluyor. Son olarak yaptığı bir uyarı ise özellikle kahve tutkunlarını yakından ilgilendiriyor. Karatay, sabahları aç karnına kahve içmenin sağlığa ciddi zararları olabileceğini belirterek vatandaşları bu alışkanlıktan vazgeçmeye çağırdı.
Kahve, birçok kişi için güne başlamanın vazgeçilmez bir parçası. Uyanır uyanmaz içilen ilk yudum hem zihin açıcı etkisiyle hem de alışkanlıkla günün ilk hareketi haline gelmiş durumda.
Ancak Karatay’a göre bu masum gibi görünen alışkanlık, vücudu özellikle de mideyi ciddi anlamda yoruyor.Karatay, vatandaşların sabah uyandıktan sonra önce su içmeleri gerektiğini söylüyor. Karatay, bu tür alışkanlıkların uzun vadede sindirim sistemi başta olmak üzere tüm metabolizmayı etkileyebileceğini de ifade ediyor.
Karatay’ın bu açıklamaları, kısa sürede yankı buldu. Birçok kişi sabah kahvesinin aslında ne kadar yanlış bir alışkanlık olduğunu yeni fark ederken, bazıları ise bu alışkanlıktan vazgeçmenin kolay olmayacağını söylüyor. Özellikle kahve bağımlısı olanlar için bu uyarının ne kadar uygulanabilir olduğu da ayrı bir tartışma konusu oldu.
Karatay’ın açıklamalarında, kahvenin doğru zamanlama ile tüketildiğinde zararlı değil, aksine antioksidan kaynağı olarak faydalı olabileceği dikkat çekiyor. Önemli olanın kahvenin ne zaman ve ne şekilde içildiği olduğunun altı çiziliyor.
Sabah kahvesini alışkanlık haline getiren milyonlarca kişi için Karatay’ın bu uyarısı önemli bir hatırlatma niteliğinde. Uzmanlar, güne daha sağlıklı başlamak isteyenlerin önce su içmeyi, ardından dengeli bir kahvaltı yapmayı ve kahveyi ancak ondan sonra tercih etmeleri gerektiğini belirtiyor.
Google Play
App Store
Haberi Paylaş
12:07
YORUM YAZ