Ellerinizin kurumasının nedeni ortaya çıktı! Hastalık belirtisi
Ellerinizin durduk yere kurumasının basit bir cilt sorunu değil, bazı hastalıkların habercisi olabileceğini biliyor muydunuz? Sürekli çatlayan, pul pul dökülen ya da yanma hissi oluşturan el kuruluğu, vücudun içsel dengesizliklerine dair erken bir uyarı olabilir. İşte bilmeniz gerekenler…
Selda Haberal
Günlük yaşamda çoğu zaman göz ardı edilen el kuruluğu, sadece mevsim geçişlerinden ya da yetersiz nemlendirmeden kaynaklanmıyor olabilir. Eğer ellerinizde sık sık çatlama, pul pul dökülme ya da yanma hissi yaşıyorsanız, bu durum vücudunuzun sessizce verdiği bir sağlık sinyali olabilir. Son dönemlerde uzmanlar, el kuruluğunun altında yatan nedenlerin sadece çevresel faktörlerle sınırlı olmadığını vurguluyor. Özellikle kronikleşen el kuruluğu bazı hastalıkların erken habercisi olabiliyor. Peki, bu belirtiler hangi rahatsızlıklara işaret ediyor? İşte detaylar…
ELLERİNİZİN KURUMASININ SEBEBİ HASTALIK HABERCİSİ OLABİLİR
El kuruluğunun en bilinen nedenlerinden biri düşük hava nemi ve soğuk havalar olsa da, çok sık sabun kullanmak, deterjanlarla temasta bulunmak veya sıcak suyla sürekli temas halinde olmak da cilt bariyerini zayıflatıyor. Ancak bu klasik sebeplerin dışında, vücut içindeki bazı rahatsızlıklar da ciltte kurulukla kendini gösterebiliyor.
Eğer el kuruluğu mevsimsel değilse, egzama, tiroid bozuklukları, diyabet veya vitamin eksiklikleri gibi altta yatan daha ciddi durumların habercisi olabilir. Özellikle B vitamini, D vitamini ve çinko eksikliklerinde cilt kuruluğu yaygın bir belirti olarak öne çıkıyor. Aynı şekilde, hormonal dengesizlikler ya da otoimmün hastalıklar da ciltte nem kaybına yol açabiliyor.
NE ZAMAN DOKTORA GİDİLMELİ?
El kremleriyle geçmeyen, tekrarlayan ve çatlamalara neden olan kuruluklarda mutlaka bir dermatolog ya da dahiliye uzmanına başvurmak gerekiyor. Zira erken teşhis, ileride yaşanabilecek daha büyük sağlık sorunlarının önüne geçmek için hayati önem taşıyor. Ellerinizdeki kuruluğu yalnızca cilt sorunu olarak görmemek, bedeninizin size ne anlatmak istediğini dikkatle dinlemek, sağlıklı bir yaşam için ilk adım olabilir.
İlgili Haberler
EL KURULUĞUNA EN İYİ NE GELİR?
Soğuk hava, sık sık sabun kullanımı ya da kimyasal temizlik ürünleri… Günlük yaşamda fark etmeden ellerimize zarar verebilecek pek çok etkenle karşılaşıyoruz. Cildin nem dengesinin bozulmasıyla ortaya çıkan el kuruluğu, zamanla çatlama, tahriş ve acıya neden olabiliyor. Peki, el kuruluğuna en iyi gelen yöntemler neler?
El kuruluğunu hafifletmek ve cildi onarmak için ilk adım, ellerin nemini hapsedecek doğal içerikli bir bakım rutini oluşturmak. Shea yağı, hindistan cevizi yağı ve zeytinyağı gibi yoğun nemlendirici özelliğe sahip doğal yağlar, düzenli kullanıldığında cilt bariyerini güçlendirmeye yardımcı oluyor.
Özellikle gece yatmadan önce bu yağlarla yapılan bakım, sabaha yumuşacık ellerle uyanmanızı sağlayabilir. Sık sık el yıkamak zorundaysanız, alkol içermeyen ve cildi kurutmayan sabunlar tercih etmek önemli. Ayrıca elleri kurularken nazik olmak, sıcak su yerine ılık su kullanmak da cildi koruyan küçük ama etkili adımlar arasında.
