Etkiyi ikiye katlıyor! Büşra Çalışkan’dan birlikte tüketilmesi gereken 5 doğal karışım
Beslenme uzmanı Diyetisyen Büşra Çalışkan, sosyal medya üzerinden yaptığı yeni paylaşımıyla doğal yollarla vücut arındırmanın ipuçlarını sıraladı. Evinizde kolaylıkla hazırlayabileceğiniz bu karışımlar, hem sindirimi destekliyor hem de toksinlerden kurtulmaya katkı sağlıyor. İşte Büşra Çalışkan'dan günlük yaşamda rahatlıkla uygulayabileceğiniz, birlikte tüketildiğinde etkisini ikiye katlayan 5 doğal karışım...
Canan Okur
Sosyal medyada sağlıklı yaşam önerileriyle dikkat çeken Diyetisyen Büşra Çalışkan, bu kez bambaşka bir paylaşımla dikkatleri üzerine çekti. Çalışkan evinizin mutfağında bulunan birkaç doğal malzeme ile hem sindirimi rahatlatan hem de vücutta biriken zararlı maddeleri dışarı atan tarifler verdi. Üstelik önerileri o kadar pratik ki, sosyal medya kullanıcıları adeta yorumlara akın etti! İşte Diyetisyen Büşra Çalışkan’dan birlikte tüketildiği zaman ekisini resmen ikiye katlayan 5 doğal karışım….
BİRLİKTE TÜKETİLDİĞİNDE ETKİSİNİ İKİYE KATLIYOR!
Doğal yollarla vücudunu arındırmak isteyenler için dikkat çeken bir paylaşımda bulunan Diyetisyen Büşra Çalışkan, evdeki basit malzemelerle hazırlanabilecek 5 etkili formülü açıkladı. Birlikte tüketildiğinde etkisi daha da güçlenen bu karışımlar, hem sindirimi destekliyor hem de toksinlerden arınmaya katkı sunuyor. İşte Büşra Çalışkan’dan 5 doğal karışım…
ZEYTİNYAĞI VE SARIMSAK
Çalışkan’ın tavsiyesiyle sabahları bir tatlı kaşığı zeytinyağının içine ezilmiş bir diş sarımsak ekleyip tüketmek, adeta vücuda iç temizlik yaptırıyor. Bu karışımın hem karaciğeri desteklediği hem de kötü kolesterolü dengelediği öne sürülüyor.
SALATALIK & ZENCEFİL
Şişkinlikten şikayet edenler için Çalışkan’ın önerdiği diğer doğal karışım da bir o kadar iddialı. Rendelenmiş salatalık ile taze zencefili karıştırıp yemek sonrası tüketenler, “sanki mideye reset attım” yorumlarıyla dikkat çekiyor. Mutfakta birkaç dakikada hazırlanabilen bu ikili, özellikle yaz aylarında ferahlık hissiyle de tercih sebebi.
İlgili Haberler
MUZ VE TAHİN
Mide yanmasından muzdarip olanlara yönelik önerisi ise oldukça tanıdık ama etkili: Muzla karıştırılan tahin. Çalışkan, bu karışımın yemeklerden yarım saat önce tüketilmesi durumunda mide asidini dengelemeye yardımcı olabileceğini vurguluyor. Pek çok takipçisi ise bu ikilinin mide problemlerine karşı “şifa gibi” olduğunu söylüyor.
YOĞURT VE ZERDEÇAL
“Kolumdaki fazlalıklar gitmiyor” diyenlere ise yoğurt ve zerdeçallı formül geliyor! Bir kase yoğurda karıştırılan bir çay kaşığı zerdeçal, bağışıklığı desteklemenin yanı sıra, bölgesel yağlanmalara karşı da etkili bir destek olarak öne çıkıyor.
KAHVEYE LİMON SIKMA
Bir dönem sosyal medyada “detoks etkisi”yle patlama yapan kahve-limon ikilisi yine gündemde. Diyetisyen Çalışkan da sabah kahvesine birkaç damla limon eklenmesini öneriyor. Bu alışkanlığın hem enerji verdiği hem de sindirime hız kattığı belirtiliyor. Kimi kullanıcılar bu yöntemi “güne bomba gibi başlatıyor” diye nitelendiriyor.
Diyetisyen Büşra Çalışkan’ın gündem yaratan doğal kür önerileri, mutfakta sağlıklı çözümler arayanlara için vazgeçilmez. Ancak her tarif her bedene uygun olmayabilir. Bu yüzden bu gibi karışımları uygulamadan önce mutlaka bir uzmana danışmakta fayda var.
