Doğal tedaviler, içerikler ve yöntemler son günlerde popüler olmaya başladı. Bu konuda örnek alınacak isimler arasında İbn-i Sina’nın da gizemli tarifleri gün yüzüne çıkıyor. İşte o gizemli tarifler…
Doğal tedavi yöntemlerine ilgi her geçen gün artarken, tarihin en büyük tıp âlimlerinden biri olan İbn-i Sina’nın asırlardır gizemini koruyan reçeteleri yeniden gündeme geliyor. Modern tıbbın babası olarak anılan ve “Avicenna” ismiyle Batı literatürüne geçen İbn-i Sina, El-Kanun fi’t-Tıbb (Tıbbın Kanunu) adlı eseriyle sadece dönemine değil, yüzyıllar sonrasına da ışık tutuyor.
İbn-i Sina, balı hem bir tatlandırıcı hem de güçlü bir antiseptik olarak kullanıyordu. Zencefil ise vücut ısısını artırarak toksinlerin atılmasına yardımcı olur. Bu iki mucizevi maddeyi karıştırarak hazırlayacağınız karışım, özellikle soğuk kış aylarında bağışıklık sisteminizi güçlendirir. Bir çay kaşığı toz zencefili bir tatlı kaşığı balla karıştırarak sabahları aç karna tüketebilirsiniz.
İbn-i Sina’nın öğrencilerine önerdiği en bilinen tariflerden biri adaçayı ile hazırlanır. Bu bitkinin beyni ve hafızayı güçlendirdiğini savunan İbn-i Sina, adaçayını kaynatıp üzerine bir tutam karabiber ekleyerek içilmesini tavsiye eder. Bu karışım hem zihinsel yorgunluğu azaltır hem de dikkati artırır.
Antibiyotiklerin olmadığı çağlarda doğa en güçlü kaynaklardan biriydi. Sarımsak ve sirke, İbn-i Sina’nın enfeksiyonlara karşı kullandığı başlıca malzemelerdi. İki diş ezilmiş sarımsağı bir yemek kaşığı doğal elma sirkesiyle karıştırarak günde bir defa tüketmek, vücudu zararlı mikroorganizmalardan korur.
İbn-i Sina, lavantanın sadece hoş kokusuyla değil, sinir sistemine olan etkisiyle de öne çıktığını belirtmiştir. Özellikle uykuya geçişte zorlananlar için lavanta yağıyla yapılan basit bir masaj ya da birkaç damlasının yastığa damlatılması önerilir. Bu yöntem hem stresi azaltır hem de kaliteli bir uyku sağlar.
İbn-i Sina’nın doğal reçeteleri, sadece hastalıkları tedavi etmekle kalmaz, aynı zamanda bedenin kendi iyileşme gücünü de harekete geçirir. Günümüzde birçok bilim insanı, bu kadim bilgilerin modern tıbbı destekleyici şekilde kullanılabileceğini savunuyor.
Ancak unutulmamalı ki her bünyenin tepkisi farklıdır. Bu doğal tarifleri uygulamadan önce özellikle kronik rahatsızlıkları olan kişilerin mutlaka bir uzmana danışması gerekir. Doğanın sunduğu nimetlerle evinizde kendi şifanızı üretin. İbn-i Sina’nın yüzyıllardır gizemini koruyan tarifleri, bugün yeniden evlerimize geliyor.