Evinizde bulundurmanız gereken doğal ilaç! Sarımsak ve balı karıştırın
Soğukların iyice kendini hissettirdiği şu zamanlarda, herkes bağışıoklığını güçlendirecek doğal reçeteler arayışına girdi. Her evin mutfağında bulunan sarımsak ve bal ise kış aylarının vazgeçilmez ikilisi. Uzun yıllara dayanan sarımsak bal karışımının doğal ilaç etkisi, sağlığa faydalarıyla şaşırtıyor. Peki sarımsak ve bal karışımı ne işe yarıyor ve nasıl tüketiliyor? İşte bilmeniz gerekenler...
Canan Okur
Kış soğuğu yüzünü göstermeye başladı. Soğuk havalar etkisini göstermeye başlayınca hemen ilaç dolabının başında kendimizi buluruz. Oysa kış hastalıklarından korunmak için mutfakta bulunan iki malzeme yetiyor. Yüzyıllar boyunca kullanılan sarımsak ve bal karışımı resmen doğal antibiyotik etkisi gösteriyor. Yapılışı oldukça pratik olan sarımsak ve bal karışımının vücuda faydaları da inanılmaz. Peki sarımsak ve bal karışımı nasıl hazırlanır, neye iyi gelir? Sarımsak ve bal karışımı kimler için risklidir ve nasıl tüketilir? İşte evinizde mutlaka bulundurmanız gereken sarımsak ve bal karışımı hakkında bilmeniz gereken detaylar…
EVİNİZDE BULUNDURMANIZ GEREKEN DOĞAL İLAÇ!
Sarımsak, allisin adlı madde içerdiğinden, doğal bir antibiyotik görevi görüyor. Sarımsağın içinde bulunan bu bileşen, vücuda giren mikroplarla savaşarak bağışıklık sistemine iyi geliyor. Bal ise sarımsağın etkisini daha da güçlendiriyor. Bal, boğaz ağrısını hafifletiyor, enfeksiyonların yayılmasını önlüyor. Özellikle soğuk algınlığı, grip ve öksürüğe çok iyi geliyor.
Sarımsak ve bal karışımı düzenli bir şekilde tüketilirse, kötü kolesterolü düşürmede ve kan basıncını dengelemede birebir. Sarımsağın damar açıcı etkisi de bulunuyor. Balın antioksidan özelliği sarımsakla birleşince, kalp ve damar sağlığına fayda sağlıyor.
Sadece bunlarda değil. Bal, mide asidini dengeliyor ve sindirim sisteminin daha düzgün çalışmasına katkıda bulunuyor. Sarımsak bağırsak florasını destekleyerek sindirim sorunlarını azaltıyor. Özellikle bu karışım sabahları aç karnına bir tatlı kaşığı tüketildiği zaman enerjiyi tavan yapıyor, yorgunluk ve halsizlik bitiyor.
SARIMSAK VE BAL KARIŞIMI NASIL HAZIRLANIR?
Kış aylarının vazgeçilmezi sarımsak ve bal karışımını evinizde kolayca hazırlayabilirsiniz. İşte uygulamanız gereken adımlar…
8 ya da 10 diş taze sarımsağı soyun ve daha sonra ezin.
Sarımsakların üstüne 1 su bardağı doğal çiçek balı ekleyin.
Karışımı cam kavanozda ve ağzı kapalı olacak şekilde karanlık odada 5 ila 7 gün bekletin.
Her sabah aç karnına olmak şartıyla 1 tatlı kaşığı tüketebilirsiniz.
Bununla birlikte sarımsağı ezdikten sonra birkaç dakika bekletmek, allisinin maddesinin aktifleşmesini sağlıyor. Bu durumda karışımın faydası çok daha artıyor.
İlgili Haberler
SARIMSAK VE BAL KARIŞIMI KİMLER KULLANMAMALI?
Sarımsak ve bal karışımı sağlığa çok fazla faydası olsa da dikkat edilmesi gereken noktalar da bulunuyor. Sarımsak ve bal karışımı şu kişiler için riskli olabilir;
Kan sulandırıcı ilaç kullanan kişiler, tansiyon hastaları ve mide hassasiyeti olanlar bu karışımı kullanmadan önce doktoruna danışmalı.
1 yaş altı bebeklerde bal kullanılması doğru değildir.
Sarımsak ve bal karışımını çok fazla tüketmemek gerekiyor. Mide yanmasına neden olabilir. tüketmek mide yanmasına neden olabilir.
SIK SORULAN SORULAR VE CEVAPLARI
Sarımsak-balı karışımı ne kadar süre kullanılmalı?
Sarımsak ve bal karışımı 7 gün boyunca her sabah aç karnına 1 tatlı kaşığı tüketebilirsiniz.
Sarımsak ve bal karışımı bozulur mu?
Kuru, serin, güneş görmeyen bir yerde tutarsanız 2-3 ay kadar bozulmadan kalabilir.
Sarımsak ve bal karışımı kilo vermeye yardımcı olur mu?
Sarımsak ve bal karışımı metabolizmayı hızlandırır ve tokluk hissi sağlar. Fakat kilo vermek için tek başına yeterli olmaz.
