Güneşi gören bu hatayı yapıyor! Cilt lekelerini 2’ye çıkarıyor
Yaz aylarının gelmesiyle birlikte güneş ışınlarına maruz kalma süresi artarken, birçok kişi farkında olmadan cilt sağlığını tehlikeye atıyor. Özellikle güneşli havalarda yapılan basit bir hata, cilt lekelerinin sayısını ikiye katlayabiliyor. Cilt sağlığıyla ilgili yapılan bu hatanın hem estetik kaygıları artırdığını hem de uzun vadede daha ciddi cilt problemlerine zemin hazırladığını ortaya koyuyor. Yapılan bu hata cilt lekelerini 2’ye çıkarıyor. İşte detaylar…
Arzu Akçay
Güneşli havalar çoğumuz için enerji, mutluluk ve dışarıda geçirilen keyifli zamanlar anlamına geliyor. Ancak yaz aylarının gelişiyle birlikte cilt sağlığı konusunda yapılan basit ama etkili hatalar, sonrasında can sıkıcı sonuçlara yol açabiliyor. Özellikle cilt lekeleri, güneş ışınlarının etkisiyle daha belirgin hale geliyor ve bazı alışkanlıklar bu sorunu iki katına çıkarabiliyor. İşte detaylar…
GÜNEŞİ GÖREN BU HATAYI YAPIYOR!
En çok yapılan hata ise, güneş koruyucu ürünlerin yeterince ve doğru şekilde kullanılmaması. Pek çok kişi sadece plaja ya da havuza giderken güneş kremi sürülmesi gerektiğini düşünüyor. Oysa günlük hayatın içinde, işe giderken ya da bir yürüyüşe çıktığınızda da cildiniz UV ışınlarına maruz kalıyor. Bu durum, zamanla cilt tonunun eşitsizleşmesine ve kahverengi lekelerin oluşmasına neden olabiliyor.
Üstelik güneş ışınları yalnızca yazın değil, yıl boyunca etkili. Bulutlu havalarda bile UV ışınları cilde ulaşabiliyor. Bu nedenle “güneş yok, krem sürmeye gerek yok” düşüncesi de yanlış bir algıya dönüşmüş durumda oluyor. Cilt lekeleri özellikle alın, yanaklar ve dudak üstü gibi bölgelerde yoğunlaşıyor ve ilerleyen dönemde kalıcı hale gelebiliyor.
Bunun yanında güneşin altında uzun süre kalmak, yüksek sıcaklıkla birlikte cildin nem dengesini de bozuyor. Kuruyan cilt daha savunmasız hale gelirken, leke oluşumuna daha yatkın oluyor. Güneşlenme sonrası nemlendirme yapılmaması ya da cildin ihtiyacına göre bir bakım uygulanmaması da bu süreci hızlandırıyor.
İlgili Haberler
CİLT LEKELERİNİ 2’YE ÇIKARIYOR
Günlük yaşamda yapılan bir diğer hata ise güneş kreminin sabah sürülüp gün boyu etkili olacağına inanmak. Oysa etkili bir koruma sağlamak için güneş koruyucuların 2-3 saatte bir yenilenmesi gerekiyor. Terleme, suya girme ya da makyaj gibi durumlar, koruyucunun etkisini azaltabiliyor. Bu da fark edilmeden artan cilt hasarı anlamına geliyor. Bu hasarlar cilt lekelerini ‘’ye çıkarıyor.
Güneşten korunmanın en basit yolları arasında sadece krem kullanımı değil, aynı zamanda şapka takmak, gözlük kullanmak ve gölgede kalmak gibi alışkanlıklar da yer alıyor. Özellikle güneşin en dik geldiği saatlerde (10:00-16:00 arası) dışarıda fazla vakit geçirmemeye özen göstermek gerekiyor.
Yaz aylarında cildinize göstereceğiniz özen, sonbaharda aynaya baktığınızda kendini belli ediyor. Cilt lekeleriyle uğraşmamak ve sağlıklı bir cilt görünümünü korumak için küçük ama etkili adımlar atmak yeterli oluyor. Unutmayın, güneş enerjisiyle ruhunuza iyi gelirken, cildinize de aynı özeni göstermeyi ihmal etmeyin.
