Her gün sirkeli su içilir mi? Kimler sirkeli su içemez?
Sizde her gün sirkeli su içilip içilmeyeceğini merak ediyorsanız, doğru yerdesiniz. Sizin için sirkeli su kullanımını araştırdık. Peki, her gün sirkeli su içilir mi? Kimler sirkeli su içemez? İşte detaylar…
selime albayrak
Hemen hemen hepimiz sirkeli suyun sağlığımız için ne kadar değerli olduğunu biliriz. Fakat sirkeli suyun zararlı olabileceği ihtimalini göz önünde bulundurmayız. Özellikle her gün sirkeli su içilip içilmeyeceği merak edilen sorular arasında yer alıyor. Bunun yanı sıra kimlerin sirkeli su içemeyeceği de merakla araştırılanlar arasında bulunuyor. Sizde her gün sirkeli su içmenin sağlığa herhangi bir zararı olup olmayacağını araştırıyorsanız, doğru yerdesiniz. Peki, her gün sirkeli su içilir mi? Kimler sirkeli su içemez? İşte sirkeli suyun tüketimine dair merak edilenler…
HER GÜN SİRKELİ SU İÇİLİR Mİ?
Sirke hemen hemen her hastalığa doğal şifa kaynağı olan bir besin türüdür. Özellikle bağışıklığın güçlenmesi açısından oldukça yararlı olan sirke, herkes tarafından faydalı olarak bilinen bir antioksidan kaynağıdır. Her gün düzenli olarak sirkeli su içmek elbette vücutta önemli değişikliklere ve iyileşmelere yol açabilir.
Fakat farkında olmadan her gün tükettiğiniz sirkeli su, bazı yan etkileri beraberinde getirebilir. Zararından çok faydası bulunan sirkeli su, bağışıklığı güçlendirerek zararlı etkenlere karşı büyük bir kalkan oluşturuyor. Genelde sağlığa olan yararlarıyla bilinen sirkeli su, aşırı tüketildiğinde istenmeyen sonuçları beraberinde getirebiliyor.
Günde bir kere doğru miktarda sirkeli su tüketmenin sağlığa faydalı olduğu söylenir. Sirkeli su tüketiminde herkesin kaçındığı nokta herhangi bir doktora başvurulmamasıdır. Özellikle mide hassasiyeti ve rahatsızlığı olan kişilerin doktor gözetiminde sirkeli su tüketmesi gerekir.
Bunun yanında sirkeye karşı herhangi bir hassasiyeti olmayan bireyler, sirkeli su karışımını her gün tüketebilir. Sirkeli su, her gün tüketmenin yanı sıra ara vererek tüketildiğinde ise daha sağlıklı sonuçlar gösterebilir.
Bu noktada sirkeyi seyrelterek içmek son derece önemlidir. Asit yönünden oldukça güçlü olan sirkenin sürekli tüketilmemesi gerektiği söylenir. Bununla birlikte sirkenin belirli aralıklar içilmesi ya da yemeklerde kullanılması önerilir.
İlgili Haberler
KİMLER SİRKELİ SU İÇEMEZ?
Genellikle sirkenin su ile seyreltilerek içilmesi tavsiye edilir. Sağlığımız açısından birçok faydası bulunan sirkeli su, hem mutfakta hem de sağlık alanında sıklıkla kullanılır. Sirke ile alakalı resmi dozaj önerisi bulunmamaktadır. Özellikle mide rahatsızlığı bulunan kişilerin sirke kullanımını abartmaması gerektiği ifade edilir.
% 5 asetik asit içeren sirkeyi, mide rahatsızlığı olan kişilerin kullanmaması gerekiyor. Bununla birlikte sürekli ilaç alan bireylerin de aynı şekilde sirkeli su tüketimi konusunda mutlaka doktorlarına başvurmaları gerektiği söyleniyor. Peki, kimler sirkeli su içemez? İşte sirkeli suyu içemeyecek bireyler…
Asitli bir yapıda olan sirke ilk olarak mideyi etkiler. Bu yüzden mide rahatsızlığı ve sorunları yaşayanların sirke tüketiminde dikkatli olmaları gerektiği söylenir.
Sirke mide ülseri ve reflü gibi sağlık sorunlarını tetikleyeceğinden dolayı bu hastalığa sahip bireylerin sıklıkla sirke tüketmesi önerilmez.
Çok nadir olarak görülse de kimyasal reaksiyonlara sebebiyet verebilen sirke, cilde uygulandığında yanıklar meydana gelebilir. Cilt hassasiyeti olanların sirkeden uzak durması söylenir.
