İbn-i Sina önerdi bilim insanları bile uyguluyor! Toksinleri hızla atın
Asırlık bir reçete, günümüz uzmanlarının bile dikkatini çekti! İbn-i Sina’nın önerdiği bu doğal yöntemle, vücut zararlı birikimlerden hızla arınıyor. Bilim dünyasının da onayladığı bu uygulama, hem bağışıklığı güçlendiriyor hem de enerjiyi tazeliyor. Peki İbn-i Sina’nın yüzyıllar önce tavsiye ettiği vücudu toksinlerden arındıran bu uygulama nasıl yapılır? İşte detaylı cevabı…
Selda Haberal
Yüzyıllar öncesinden gelen bir bilgelik yeniden gündemde. Tıp tarihine yön vermiş İbn-i Sina’nın önerdiği bu doğal yöntem, sadece geçmişin değil, günümüz bilim dünyasının da ilgisini çekiyor. Artık detoks denince akla yalnızca modern tarifler değil, kökleri derinlere uzanan bu şifa yaklaşımı da geliyor. Sağlığına önem verenlerin başvurduğu bu uygulama, vücutta biriken zararlı maddeleri dışarı atarak bedeni adeta yeniden başlatıyor. Günümüzde birçok uzman da, bu yöntemin hem sindirim sistemini rahatlattığını hem de bağışıklığı desteklediğini doğruluyor. Peki İbn-i Sina’nın önerdiği bilim insanlarının bile uyguladığı toksin atan detoks tarifi nasıl yapılır? İşte detaylar..
İBN-İ SİNA ÖNERDİ BİLİM İNSANLARI BİLE UYGULUYOR
İbn-i Sina’nın önerdiği bu kadim detoks formülü, tamamen doğal besinlerle hazırlanıyor. İçeriğinde sindirimi kolaylaştıran, iltihap giderici ve antioksidan etkisi yüksek gıdalar yer alıyor. En dikkat çeken yönü ise kısa sürede etkisini göstermesi. Vücudu yormadan toksinleri atıyor ve enerji seviyesini yukarı taşıyor.
Son yıllarda yapılan çalışmalar, bu tür geleneksel uygulamaların bağışıklık sistemi üzerinde olumlu etkiler oluşturduğunu ortaya koydu. Özellikle karaciğer ve bağırsak sağlığı açısından fayda sağladığı görülen bu doğal yöntem, modern detoks protokollerine de ilham kaynağı olmuş durumda.
UZMANLAR NE DİYOR?
Beslenme uzmanları, bu tip uygulamaların bilinçli ve dengeli şekilde yapılması gerektiğini hatırlatıyor. Doğal malzemelerle hazırlanan bu karışımların düzenli tüketimi, stresin azalmasına ve sindirim sisteminin rahatlamasına da katkı sağlıyor.
İlgili Haberler
Gelenekten geleceğe uzanan bu yöntemle hem bedeninizi hem zihninizi arındırmak mümkün. İbn-i Sina’nın yüzyıllar öncesinden uzanan bilgeliği, günümüz bilimini bile etkileyerek sağlıklı bir yaşama kapı aralıyor.
İBN-İ SİNA’NIN ÖNERDİĞİ TOKSİN ATAN DETOKS TARİFİ
Malzemeler:
1 su bardağı ılık su
1 tatlı kaşığı doğal elma sirkesi
Yarım limonun suyu
1 çay kaşığı öğütülmüş zerdeçal
1 çay kaşığı rendelenmiş taze zencefil (veya toz zencefil)
İsteğe bağlı: 1 tatlı kaşığı bal (bağışıklık güçlendirici olarak)
NASIL UYGULANIR?
Sabahları aç karnına, hazırladığınız bu karışımı için. Ardından yaklaşık 30 dakika bir şey yememeye çalışın. Bu uygulamayı haftada 3-4 gün, tercihen arka arkaya olacak şekilde yapın. Bu detoks yöntemi doğal olsa da, hamileler, emzirenler, mide hassasiyeti olanlar ya da ilaç kullanan bireylerin önce doktorlarına danışmaları önerilir. Detoks süresince bol su tüketmek, işlenmiş gıdalardan uzak durmak ve hafif beslenmek detoksun etkisini arttırıyor.
