İbn-i Sina önerdi! Kadınların güzelliğini artıracak 10 alışkanlık

İbn-i Sina’nın asırlar öncesinden gelen güzellik ve sağlık önerileri bugün hala ilgi görmeye devam ediyor. Doğal bitkiler, yağlar ve doğru cilt bakımı alışkanlıklarıyla cildin parlak, sağlıklı ve genç görünmesini desteklemek çok kolay ve mümkün. İşte İbn-i Sina‘nın tavsiyeleriyle güzelliği artıran 10 doğal alışkanlık…

1. OĞUL OTU İLE DOĞAL CİLT BAKIMI

İbn-i Sina’nın favori bitkileri arasında yer alan oğul otu, cilt sağlığına birçok fayda sağlıyor. İşte oğul otunun cilde faydaları:
• Antioksidan etkisiyle cildi serbest radikallere karşı korur
• Yaşlanma belirtilerini azaltmaya yardımcı olur
• İltihaplanmayı, kızarıklık ve tahrişi hafifletir
• Akne ve siyah nokta oluşumunu azaltır
• Cilt tonunu dengeler, nemlendirir
• Sedef hastalığında kaşıntı ve pullanmayı hafifletebilir

2. GÜL SUYU İLE CİLDİ ARINDIR VE YATIŞTIR

Yüzyıllardır kullanılan gül suyu, doğal bir tonik olarak söne çıkıyor.
• Cildi nemlendirir ve pH dengesini korur
• Antioksidan etkisiyle yaşlanma belirtilerini azaltır
• Hassas ciltlerde kızarıklık ve tahrişi yatıştırır
• Akne ve sivilcelerin kurumasına yardımcı olur
• Gözenekleri sıkılaştırarak daha berrak bir görünüm sağlar

3. KİL MASKESİ OSMANLI’DAN GÜNÜMÜZE

Osmanlı döneminde güzelliğin vazgeçilmezi olan kil;
• Cildi derinlemesine temizler
• Fazla yağı dengeler
• Cilde parlak ve canlı bir görünüm kazandırır
• Saç derisini arındırarak saç sağlığını destekler

4. ZEYTİNYAĞI İLE CİLT BARİYERİNİ GÜÇLENDİRİN

İbn-i Sina‘ya göre zeytinyağı, cildi hem yatıştırır hem korur.
• Derinlemesine nemlendirir
• Antioksidan içeriğiyle kırışıklıkları geciktirir
• Cilt bariyerini güçlendirir
• Tahriş, egzama ve sedefte rahatlatıcı etki gösterir
• Doğal makyaj temizleyici olarak kullanılabilir

İlgili Haberler

Muz kabuklarının gençlik sırrı! Sakın çöpe atmayın

İbn-i Sina asırlar önce söyledi! Üzüm pekmezinin vücuda bilimsel etkileri

5. BADEM YAĞI İLE GENÇ VE YUMUŞAK BİR CİLT

Badem yağı, hassas ciltler için ideal doğal yağlardan biridir.
• Cildi yumuşatır ve nemlendirir
• İnce çizgilerin görünümünü azaltır
• Göz altı morluklarını ve şişlikleri hafifletir
• Sivilce ve leke oluşumunu azaltmaya yardımcı olur
• Tırnak ve saç bakımında etkilidir

6. GÜNEŞ KREMİNİN ÖNEMİ

İbn-i Sina’nın bitkisel önerilerinin yanında, cildi koruyucu alışkanlıklar da önemlidir.
• Güneş kremi düzenli kullanımda leke, erken yaşlanma ve tahrişi önleme etkisi biliniyor
• Yaz-kış düzenli kullanım cilt sağlığını koruma etkisine sahiptir.

7. DOĞAL GÜZELLİK ALIŞKANLIKLARI

Osmanlı kadınlarının güzellik sırları arasında;
• Sürme ile gözleri belirginleştirmek
• Rastık ile kaşları şekillendirmek
• Tuz ve şeker karışımıyla diş bakımı yapmak yer alıyordu

8. İÇ GÜZELLİK DIŞA YANSIR

İbn-i Sina’ya göre beslenme, cilt sağlığının en önemli en temel etkenlerinden biridir.
• Taze sebze ve meyveler
• Hurma, badem ve susam gibi doğal besinler
• Düzenli ve dengeli beslenme güzelliği destekler