Kanserden de beter! Psikolojik hastalıklara dikkat

Kaygı bozukluğu, depresyon ya da panik atak...Günlük yaşamı altüst eden birçok psikolojik rahatsızlık, tedavi edilmediği takdirde kanserden daha beter sonuçlar oluşturabiliyor. İçten içe insanı bitiren ama dışarıdan bazen fark edilmesi zor olan psikolojik hastalıklar, özellikle günümüzde oldukça yaygın. Peki psikolojik hastalıklar nasıl tedavi edilmeli ve hangi belirtilerle kendini gösterir? İşte etkileri kanserden bile yıkıcı sonuçlar verebilen psikolojik hastalıklara dair bilmeniz gereken çok kritik detaylar...

KANSERDEN DE BETER! PSİKOLOJİK HASTALIKLARA DİKKAT

Her 8 kişiden 1'inin psikolojik sorunlarla baş ettiğini biliyor muydunuz? Dünya genelinde oldukça yaygın görülen bu rahatsızlıkların başında ise depresyon ve anksiyete yer alıyor.

Üstelik bu psikolojik sorunlar sadece kişinin kendisini değil, çevresini de doğrudan etkileyebiliyor. Sosyal ilişkilerden tutunda çalışma hayatına, aile bağlarından neredeyse tüm yaşam alanlarına yansıyan psikoljik rahatsızlıklar halk arasında görünmez hastalık olarak da tabir ediliyor. Üstelik önlem alınmazsa, kanserden bile tehlikeli olabiliyor. Her yıl yüzbinlerce insan bu hastalıklarla mücade veriyor ve eğer savaşı kazanamazsa rahatsızlığın verdiği etkiyle yaşamına son veren bile oluyor.

PSİKOLOJİK HASTALIKLARIN BELİRTİLERİ NELERDİR?

Psikolojik hastalıklar aslında çok basit belirtiler gösterebiliyor. İşte psikolojik hastalıkların başlıca belirtileri... Hayattan keyif alamama ve uzun süreli mutsuzluk Panik atak yaşanması Nedensiz kaygı durumu

İştah bozukluğu ve uykusuzluk Sürekli yorgun hissetme hali Dikkatini toparlayamama Kendini değersiz görme

PSİKOLOJİK RAHATSIZLIĞI OLAN BİR KİŞİ NASIL TEDAVİ OLMALI?

Psikolojik tedavilerin en önemli basamağı psikoterapidir. Bilişsel davranışçı terapiler bu noktada öne çıkarken, düzenli gidilen seanslarda kişi kaygı, panik atak ve depresyon gibi rahatsızlıklarla nasıl baş edilebileceğini öğreniyor. Psikolojik rahatsızlıklarda kullanılan ilaç tedavisi ise orta ve ağır vakalarda daha çok tercih ediliyor. Psikiyatr bir uzman tarafından verilen antidepresan ilaçları, beynin kimyasal dengesine katkı sağlayabiliyor. Fakat burada asıl önemli olan tedaviyi yarıda kesmemek. Düzenli kullanılan ilaçlar sonrası olumlu sonuçlar alınabiliyor. Hastalar kendi kararlarıyla ilacı bırakmamalı ya da doktorun önerdiği dozun dışına çıkmamalıdır.

Yaşam değişiklikleri bu tür rahatsızlıklar için de başvurulan yöntemler arasına giriyor. Düzenli uyku ve beslenme, bir hobi edinmek, spor yapmak, sosyal olmak ruh sağlığını direkt etkileyebiliyor. Yine meditasyon, nefes egzersizleri ve yoga da psikolojik rahatsızlıkların tedavisinde kullanılabiliyor. Bununla birlikte ALO 183 Sosyal Destek Hattı da ücretsiz olarak danışmanlık hizmeti veriyor. Günün her saati aranabilen bu hizmet, psikolojik sorunları olan bireylere gerekli desteği sağlayabiliyor.

EN SIK SORULAN SORULAR VE CEVAPLARI

Hngi psikolojik rahatsızlıklar daha çok görülür?

Anksiyete ve depresyon dünya genelinde en fazla görülen psikolojik rahatsızlıklar arasında yer alıyor.

Belirtiler ne kadar sürede tehlikeli olabiliyor?

İki haftadan daha uzun süren psikolojik rahatsızlık belirtilerinde mutlaka bir uzmandan destek alınmalı.

Psikolojik hastalıklar tamamen iyileşir mi?

Düzenli destek sağlanırsa ve uygun yöntem sunulursa tamamen iyileşebilen psikolojik hastalıklar bulunuyor.