Derinlemesine Analiz, Teyitli Haber! Tıkla ve favori kaynağın yap.
Soğuk havaların hakim olduğu kışın kışlığını yaptığı şu günlerde hastaneler soğuk algınlığı vakalarından kırılıyor. Son günlerde Çin'den yayılan HMPV virüsü ülkemizi de kasıp kavuruyor. Hastalar öksürük, baş ağrısı, halsizlik gibi şikayetlerden dolayı hastaneler önünde uzun kuyruklar oluşturuyor. Özellikle öksürmek kişinin yaşam kalitesini feci düşürüyor, kişinin çevresindekileri de rahatsız edip çok sinir bozucu bir hal halini alabiliyor. Öksürük aslında boğazı, hava yollarını temizlemek için vücudun doğal bir refleksidir. Soğuk algınlığı, alerji, sinüzit, koah hastalığı gibi çeşitli nedenlere bağlı ortaya çıkabiliyor. Neden her ne olursa olsun öksürüğe karşı doğal yöntemler sayesinde şifa bulabilirsiniz. Soğan ve bal öksürüğe iyi geldiği bilimsel çalışmalar ile de kanıtlanmış doğal yöntemlerden. Peki soğan ve bal ile öksürük şurubu nasıl hazırlanır?
Soğan ve bal ile yapılan doğal öksürük şurubu yalnızca 2 malzemeden oluşuyor; soğan ve bal. Doğal öksürük şurubunun yapılışı şöyle: Malzemeler
Yapılışı: Soğanın üst kısmını bıçakla daire şeklinde kesin. Daha sonra soğanın içini yemek kaşığı ile oyun. Soğanın çukuruna bir yemek kaşığı bal dökün. (Dilerseniz biraz toz şeker biraz da minik minik sarımsağı dilimleyip bala katabilirsiniz) 1 gece karanlık yerde bekletin. Bekleyen soğanın içinin sulandığını göreceksiniz. Her sabah bu sudan bir yemek kaşığı için. Hem bağışıklık sisteminiz güçlenecek hem de öksürükten eser kalmayacak.
Bal doğal balgam söktürücü etkisi sayesinde boğazı yumuşatıp balgamın atılmasını kolaylaştırıyor, antibakteriyel olmasından dolayı bakterilerle savaşıyor, vitamin ve mineral içeriğiyle vücudun savunma mekanizmasını destekliyor. Soğan ise kimyasal antibiyotiğe alternatif en etkili doğal antibiyotiktir. Anti-inflamatuar özelliği sayesinde vücuttaki iltihabı azaltıyor, uçucu yağ içerikleriyle balgam söktürüyor ve öksürüğe şifa oluyor. Yapılan bilimsel araştırmalar da bal ve soğanın öksürüğü kesmekte etkili olduğunu gösteriyor. Canadian Family Physician’de 2014 Aralık ayındaki “Çocuklarda Öksürüğün Tedavisinde Bal” adlı literatür incelemesine göre bal antioksidan ve antimikrobiyal özellikleri sayesinde mukus salgısını düşürüyor, öksürük sıklığı ve şiddetini azaltıp öksürüğe iyi geliyor. Evidence-based Complementary and Alternative Medicine'da Eylül 2021'deki "Allium cepa (Soğan) ve Bileşenlerinin Solunum ve Alerjik Bozukluklar Üzerindeki Etkileri" ismindeki bir diğer araştırmaya göre klinik çalışmalar soğanın öksürük, baş ağrısı ve balgam gibi semptomlara faydalı etkiler göstermektedir.
Google Play
App Store
Haberi Paylaş
15:35
YORUM YAZ