Kokusu ve görüntüsüne burun kıvırmayın! Tam bir kolajen deposu
Kolajenden en doğru şekilde verim almak istiyorsanız, kokusuna ve görüntüsüne burun kıvırmamınız gereken bir besin kaynağıyla geldik. İşte tam bir kolajen deposu besin kaynağı…
selime albayrak
Cilt ve kemik sağlığımız için kolajen tüketimi oldukça önemlidir. Kolajenler, her ne kadar takviye şeklinde alınsa da en iyi verim doğal besin kaynaklarından alınmalıdır. Sizde kolajenden en iyi verimi almak istiyorsanız, doğru yerdesiniz. Bu noktada yapmanız gereken tek şey kokusuna ve görüntüsüne burun kıvırmadan bu besin kaynağını tüketmek. Peki, kolajen deposu besin kaynağı nedir? İşte kokusuna ve görüntüsüne burun kıvırmamınız gereken bir kolajen deposu besin kaynağı…
KOKUSU VE GÖRÜNTÜSÜNE BURUN KIVIRMAYIN!
Sağlıklı bir cilt, güçlü kemikler ve eklem sağlığı denince akla gelen ilk şeylerden biri kolajendir. Fakat çoğu zaman sofralarda kokusu ya da görüntüsü yüzünden tercih edilmeyen bazı yiyecekler, aslında kolajen açısından adeta bir şifa deposudur. İşte tam da bu noktada öne çıkan doğal besin kaynakları arasında kemik suyu yer alır.
Son zamanlarda türlü çeşit kolajen takviyeleri çıkmaya başladı. Kolajen, takviyelerin yanı sıra doğal besin kaynaklarıyla da alınabilen proteindir. Sağlığımız açısından oldukça önemli olan bu protein, doğal besin kaynaklarıyla alındığında çok daha olumlu bir şekilde etkisini gösterir. Sizde cilt ve eklem sağlığınıza dikkat ediyorsanız, mutlaka kolajen tüketiminize dikkat etmelisiniz.
KEMİK SUYU TAM BİR KOLAJEN DEPOSU!
Her ne kadar bazıları kokusu yoğun ya da görüntüsü bulanık olduğu için burun kıvırsa da ev yapımı kemik suyu içerdiği yüksek kolajen miktarı ile vücudu adeta baştan aşağıya yeniliyor. Özellikle uzun süre kısık ateşte kaynatılarak hazırlanan kemik suyu, sadece kolajen değil, aynı zamanda jelatin, amino asitler, kalsiyum ve magnezyum açısından da oldukça zengin bir besin kaynağı olarak karşımıza çıkıyor.
İlgili Haberler
Kolajen açısından zengin olan fakat kokusu ve görüntüsüyle genelde burun kıvırılan kemik suyu düzenli tüketildiğinde;
- Cilt elastikiyetini artırır, yaşlanma belirtilerini geciktirir.
- Eklemleri destekler, kireçlenmeye karşı koruma sağlar.
- Bağışıklık sistemini güçlendirir, bağırsak sağlığını destekler.
KOLAJEN DEPOSU KEMİK SUYU NASIL TÜKETİLMELİ?
Kemik suyunu sade olarak tüketebileceğiniz gibi, çorbalarda ya da yemeklerde baz olarak da kullanabilirsiniz. Özellikle kemik suyunun, kış aylarında bağışıklık sistemini güçlendirmek ve vücuda doğal destek sağlamak için haftada birkaç kez tüketebilirsiniz.
Kemik suyundan en iyi sonucu almak için:
- İlikli kemikler tercih edilmeli.
- En az 8-12 saat kısık ateşte kaynatılmalı.
- İçerisine birkaç damla sirke eklenerek minerallerin suya geçmesi sağlanmalı.
KOLAJEN TAKVİYESİ ARAYANLARA DOĞAL ALTERNATİF!
Piyasada satılan kolajen tozlarına ve takviyelere servet ödemeden önce, mutfağınızdaki bu doğal kaynağa mutlaka şans verin. İlk başta kokusu ya da görünümü sizi düşündürebilir ama sağlığınıza olan katkısı her şeye değecek kemik suyunu doğal takviye olarak kullanın.
