Derinlemesine Analiz, Teyitli Haber! Tıkla ve favori kaynağın yap.
Uzmanlar, güneşin etkisinin artacağı bu günlerde cildin normalden çok daha fazla UV ışınına maruz kalabileceğinin altını çiziyor. Eğer siz de 'Benim cildimde kolay kolay leke oluşmaz' diye düşünüyorsanız, özellikle önümüzdeki haftalarda biraz daha dikkatli olmanızda fayda var. Güneş lekelerine dair araştırmalarım sonucunda şunu fark ettim. Çoğu kişi güneş lekesini küçük bir leke olarak hafife alarak, geçici bir durum olarak görebiliyor. Ancak cilt maalesef, yıllarca maruz kaldığı güneşi unutmuyor ve bu izleri ciltte kalıcı hale getirebiliyor. Uzmanların ise önümüzdeki haftalar için dikkat çektiği bir nokta, güneş lekelerinde 10 kata varan artışın yaşanabileceği yönünde. Peki ne yapmak lazım? Güneş lekesinden nasıl korunuruz? İşte cevabı...
Önümüzdeki hafta özellikle öğle saatlerinde güneş altında uzun süre kalmayı planlıyorsanız programınızı bir kez daha gözden geçirmenizde fayda var.
Çünkü güneş ışınlarının en dik geldiği saatlerde cilt çok daha hızlı etkileniyor. Özellikle yüz, eller, omuzlar ve dekolte bölgesi gün içinde en fazla güneş gören bölgeler olduğu için ilk etkilenen yerler de buralar olacak.
'Ben sadece markete çıktım' ya da 'Biraz yürüyüş yaptım' diye düşünseniz bile korunmadan dışarıya çıkarsanız, cildinizde hasar oluşması kaçınılmaz son oluyor.
Uzmanların dikkat çektiği en önemli konulardan biri de güneş lekelerindeki artış riski. UV ışınları cilde vurunca ciltte doğal olarak bir kalkan oluşturuyor ve melanin üretimini artırıyor.
İşte bu melanin birikimi de zamanla kahverengi ya da koyu renkli lekeler şeklinde karşımıza çıkabiliyor. Üstelik her leke masum değil.
Eğer cildinizdeki bir lekenin rengi koyulaşıyorsa, şekli değişiyorsa, kenarları düzensizleşiyorsa, hızlı büyüyorsa ya da üzerinde kabuklanma, kanama veya kaşıntı oluşuyorsa bunu sakın hafife almayın.
Önümüzdeki kritik günlerde güneşin artmasıyla bu tabloyla karşılaşman senin de mümkün. Çünkü güneş lekelerini tam 10 kat artıracak o sıcaklıklar kapıda!
Aslında cildinizi korumak düşündüğünüz kadar zor değil. Her gün uygulayacağınız birkaç küçük rutinle, hem güneş lekesi riskini azaltırsınız hem de cildinizin daha sağlıklı kalır.
Bunun için yapmanız gereken ise en az SPF 30 koruma faktörüne sahip bir güneş kremini dışarı çıkmadan önce mutlaka cildinize sürmeniz ve belli aralıklarla da kremi yenilemeniz gerekiyor. Özellikle saat 10.00 ile 16.00 arasında mümkün olduğunca doğrudan güneş altında kalmamaya çalışın.
Bunun dışında geniş kenarlı bir şapka takmak, güneş gözlüğü kullanmak ve ince ama koruyucu kıyafetler giyinmek güneş lekelerinden ve güneşin zararlı ışınlarından sizi koruyacaktır.
Medical Park Seyhan Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Dr. Osman Aksoy, uzun süre korunmadan güneşe maruz kalmanın ciltte zamanla çeşitli lekelerin oluşmasına neden olabileceğini söyledi.
Aksoy, ilk bakışta zararsız gibi görünen bazı lekelerin ilerleyen dönemde ciddi cilt hastalıklarının erken belirtisi olabileceğini vurguladı. Uzman doktor ciltte oluşan ya da değişiklik gösteren her lekenin bir dermatoloji uzmanı tarafından değerlendirilmesi gerektiğinin altını çiziyor.
Kritik Not:
Cildiniz size aslında birçok şeyi anlatır. Aynaya baktığınızda daha önce olmayan bir leke fark ettiyseniz ya da bir güneş lekeniz zaten varsa ama renginde, boyutunda veya şeklinde değişiklik görüyorsanız bunu önemseyin ve mutlaka takibinde olun.
İLGİLİ HABERLER
İLGİLİ HABERLER
Google Play
App Store
Haberi Paylaş
18:22
YORUM YAZ