Sıcak havalarda bu renkleri sakın giymeyin! Terlemeyi ve yorgunluğu artırıyor
Yaz aylarının gelmesiyle birlikte artan sıcaklar bunaltıcı olabiliyor. Serinlemek için birçok şeyi tercih etsek de aslında giyindiğimiz renkler ve kumaş yapıları önemli derecede etkili.
Sena Çelebioğlu
Yaz aylarında sıcaklık bazen bunaltıcı olabiliyor. Ancak bizi bunaltan sadece sıcaklıklar değil, tercih ettiğimiz kıyafetlerde buna sebep olabiliyor. Uzmanlara göre sıcak havalarda giydiğimiz renkler terleme oranımızı ve gün içindeki enerji seviyemizi ciddi bir şekilde etkileyebiliyor. Özellikle koyu renkteki giysiler bu durumu daha da artırıp, güneşten gelen ışınları emerek vücuttaki sıcaklığı artırıyor. Bu da aşırı terlememize ve yorulmamıza sebep oluyor. Peki, yaz aylarında hangi renkleri giymekten kaçınmalıyız? İşte detaylar…
KOYU RENKLERDEN UZAK DURUN!
Yaz aylarında sıcaklar yeterince bunaltıcı oluyorken bir de giydiğimiz koyu renkteki kıyafetler bu durumu daha da artırıyor. Özellik siyah, lacivert, koyu gri gibi renkleri tercih etmek, güneşin tüm sıcaklığını vücudumuzun emmesine sebep oluyor. Haliyle bu durum sıcaktan fazla etkilenmemize sebep olur. Özellikle doğrudan güneş ışığına maruz kaldığımız vakitlerde bu renkleri giymekten kaçınmalıyız. Aksi taktirde, bu durum terlemeyi artırmakla kalmaz, yorulmamıza da sebep olur.
AÇIK RENKLER NEDEN AVANTAJLI?
Sıcak havalarda koyu renklere nazaran açık renkleri tercih etmek her zaman daha avantajlıdır. Bunun sebebi açık renklerin ışığı yansıtarak daha serin tutmasını sağlamasıdır. Özellikle beyaz, bej, pastel sarı, açık mavi gibi açık renk tonları ışığı yansıttığı için vücudu daha serin tutar. Yaz aylarında bu açık renkleri tercih etmek hem sıcaktan fazla etkilenmemizi önler hem de güneş çarpması riskini azaltır.
HEM SENTETİK HEM KOYU RENKLER TEHLİKELİ
Sıcak havalarda sadece renk değil, giyindiğimiz kumaşlarda çok etkilidir. Tercih ettiğimiz koyu renkler dışında nefes almayan sentetik kumaşları giyinmek hem vücudu ısıtır hem de hava almamasına sebep olur. Özellikler polyester gibi kumaş türleri, terin buharlaşmamasına, ciltte tahrişe ve kötü kokuya sebep olabilir.
Yaz aylarının bunlatıcı sıcaklarından korunmak için sadece klima veya gölgede beklemek tek seçenek olmamalıdır. Açık renkli ve nefes alan kumaşları tercih etmekte bir seçenektir. Sizde gardırobunuzu açık ve ferah renklerle ve nefes alan sağlıklı kumaş türleriyle düzenleyerek hem sağlığınızı koruyabilir hem de yazın keyfini daha konforlu çıkarabilirsiniz.
