Soğuk ayak deyip geçmeyin! Hastalık kapıda
Soğuk havaların kendini iyiden iyiye belli etmesiyle ayaklarım üşüdü şikayetleri de artışa geçti. Kimileri kalın çorapla ısınmaya çalışıyor ve bu durumu fazla önemsemiyor. Ancak uzmanlar üşüyen ayaklarla birlikte hastalığında kapıda olduğuna vurgu yapıyor. İşte kritik detaylar...
Canan Okur
Ayaklarınız ne yaparsanız yapın bir türlü ısınmıyorsa, sadece hava koşulları bu duruma neden olmayabilir. Dolaşım sorunları, kansızlık, diyabet gibi ciddi hastalıklara dikkat çeken uzmanlar, geçmeyen ayak üşümesine karşı kritik uyarılarda bulundu. Detaylar haberimizde…
SOĞUK AYAK DEYİP GEÇMEYİN! HASTALIK KAPIDA
Havaların soğumasıyla birlikte ayaklarınız da buz kesmeye başladıysa, bu durumun altında ciddi işaretler olabilir. Günlük yaşamda ayak üşümesi yaşayan çoğu kimse, ‘ben üşüyen biriyim’ diye durumu geçiştirse de uzmanlar bu durumun görmezden gelinmemesi konusunda bas bas bağırıyor. Özellikle sürekli üşüyen ayaklar, vücudun sinyal verdiğini gösteriyor.
Ayakların üşümesi her zaman bir hastalık anlamına da gelmiyor. İnce giyilen çorap, uzun zaman hareketsiz kalmak ya da fazla soğuğa maruz kalmak ayak üşümesine neden olabiliyor.
Fakat eğer sürekli olarak bir ayak üşümesi durumu yaşanıyorsa, sıcak ortamda bulunmanıza rağmen ayaklarınız üşüyor ve ne kadar kalın giyinirseniz giyinin ayak üşümeniz geçmiyorsa, bu işte bir terslik var demektir. Üstelik üşümeyle birlikte ayakta uyuşma, karıncalanma, morarma veya solukluk yaşanıyorsa vücudunuz size imdat diyor olabilir.
SOĞUKTA DAMARLAR KİLİTLENİYOR
Kış aylarında elleri ve ayakları bir anda buz kesen, parmaklarında önce beyaz, sonra mor ve ardından kırmızı renk görenler aslında Raynaud sendromuyla karşı karşıya olabilir. Bu rahatsızlıkta küçük damarlar soğuğa ve strese karşı aşırı tepki veriyor.
Kan akışı bir anda durur ve dokular hemen renk değişikliği yaşar. Genellikle görmezden gelinen bu durum, sürekli gelen ataklarla hem yaşam kalitesinin düşmesine sebep olur hem de yaş aldıkça riskli dolaşım sorunlarını başlatır. Raynaud, özellikle kadınlarda daha sık görülüyor ve çoğu zaman soğuk ayak şikayetleri ile kendini gösteriyor.
SÜREKLİ AYAK ÜŞÜMESİNDE NE ZAMAN DOKTORA GİDİLMELİ?
İlgili Haberler
Ayaklarınız ne kadar kalın giyerseniz giyinin üşüyorsa ve üşüme ile birlikte ayaklarınızda yürürken ağrı, morarma, uyuşma ve özellikle gece artışa geçen bir sancı varsa hiç vakit kaybetmemek gerekiyor. Kilo değişimi, halsizlik, saçlarda dökülme ve kabızlık belirtileri de yaşıyorsanız ayaklarınızda geçmeyen üşümenin altında yatan hastalıklar mutlaka araştırılmalı.
EN SIK SORULAN SORULAR VE CEVAPLARI
Soğuk ayak normal mi?
Soğuk ve üşüyen ayak eğer durum kronikleşirse mutlaka altında yatan neden araştırılmalıdır.
Soğuk ayak en çok hangi yaş grubunda görülür?
Ayak üşümesi her yaşta ortaya çıkabilir. Dolaşım sorunları, diyabet ve tiroid sorunları yaşayan kimselerde daha çok ortaya çıkar.
Soğuk ayak üşümesi kadınlarda mı erkeklerde mi daha çok görülür?
Ayak üşümesi daha çok kadınlarda görülür.
Soğuk ayak üşümesine dair evde nasıl önlem alınmalı?
Soğuk ayak üşümesine evde alınabilecek önlemlerin başında ayakları sıcak tutacak kalın çoraplar gelir. Bununla birlikte düzenli yapılan egzersizler ve sigaradan uzak durmak da üşüyen ayaklara alınan önlemler arasında yer alır. Şikayet devam ettiği takdirde doktora gidilmelidir.
