Sonbaharda cildinize dikkat edin! Kuruma yağlanma aynı anda
Sabah aynaya baktığınızda yüzünüzdeki pul pul görüntü varken, gün içinde yağlanma başlaıyorsa yalnız değilsiniz. Sonbaharda görülen hava koşulları maalesef cildin dengesini bozabiliyor. Ciltte kuruluk ve yağlanma aynı anda görülebiliyor. Peki sonbaharda cilt bakımında nelere dikkat etmeli? İşte cildiniz için sonbaharda yapmanız gerekenler...
Canan Okur
Mevsim geçişlerinde doğa nasıl yapraklarını döküyorsa, cilt de kendi sınavını vermeye başlıyor. Havaların serinlemesi, rüzgarın şiddetini artırması ve evlerde açılan kaloriferler, ciltteki nem dengesini alt üst edebiliyor. Bu zamanlarda da özellikle yanaklarda kuruluk baş gösteriyor. Yine T bölgesinde yağlanma artabiliyor. Yani aynı anda hem gerginlik hem parlama ciltte oluşabiliyor. Peki sonbaharda cilde nasıl bakmalı? İşte sonbaharda cilt bakımında dikkat etmeniz gerekenler…
SONBAHARDA CİLDİNİZE DİKKAT EDİN! KURUMA YAĞLANMA AYNI ANDA
Sonbaharda havada nem oranı düşerken, cilt bariyeri de zayıflayabiliyor. Tam da bu noktada yanaklarda görülen kuruluk ve pullanma artarken, T bölgesi dediğimiz alanda yağ üretimi fazlalaşıyor. Ciltte aynı anda hem kuruluk hem de yağlanma başlıyor.
Rüzgarın serinletici özelliği ciltteki nemi alırken, evde yakılan kalorifer gibi ısıtıcılar cilt yüzeyinin kurumasına neden oluyor. Vücut ise bu aşamada dengeyi sağlamak için fazladan yağ üretimine geçiyor. Sonuçta karma bir cilt yapısı meydana geliyor.
SONBAHARDA CİLT BAKIMI NASIL OLMALI?
Sonbahar ayları cilde daha hassas yaklaşılması gereken aylardır. Bu aylarda cilt için yapmamız gerekenler ise şöyle…
Nazik temizleme: Köpürmeyen, alkol ve sabun içermeyen ürünler tercih edilmeli.
Nemlendirici seçimi: Hem su bazlı hem de yağ kontrolünü dengeleyen ürünler öne çıkar. Seramid ve hyalüronik asit kurulukla mücadele ederken, niasinamid yağlanmayı dengeler.
Kısa duş: Uzun süre kalınan ve sıcak su ile yapılan banyolar cilde resmen düşman. Cildin koruyucu tabakasının yıpranmaması için daha ılık ve çok uzun sürmeyen duş yapılması öneriliyor. Ilık duş sonrası nemlendirici sürmek de etkili bir adım olarak öne çıkıyor.
Güneş korumalı ürünler: Birçok kişi sonbaharda güneş kremini kullanmıyor. Ancak UVA ışınları bütün yıl boyunca ciltte yaşlanmaya neden olabilir. Bu yüzden SPF 30 ve üzeri bir koruyucu kullanmak, sonbaharda cildinize yapacağınız güzel bir bakımın ilk adımı olabilir.
NE ZAMAN DOKTORA BAŞVURMALI?
İlgili Haberler
Sonbaharda görülen cilt problemleri basit adımlarla çözülebiliyor. Ancak bazı durumlarda doktora görünmek gerekebilir. Yanaklarda başlayan kuruluk daha ileri seviyeye gelerek çatlamalara ve hatta küçük kanamalara neden olabilir.
Bu cildin ciddi anlamda zedelendiğini gösterir. Yine gözeneklerin sık sık tıkandığı bazı durumlarda ağrı hissedilebilir ve iltihaplı akne görülebilir. Böyle durumlarda mutlaka bir uzmana görünmekte fayda var.
EN SIK SORULAN SORULAR VE CEVAPLARI
Nemlendiriciyi ne sıklıkta kullanmalıyım?
Sabah ve akşam olmak üzere günde 2 kere kullanmak yeterlidir.
Sadece yağlı bölgelere sürülen ürün yeterli olur mu?
Cildin bir bütün olarak değerlendirilmesi gerekiyor. Bu nedenle sadece yağlı bölgelere sürülen krem diğer taraftan kuruluk şikayetlerinin artmasına neden olur.
Sonbaharda peeling hangi sıklıkta yapılabilir?
Haftada sadece 1 ya da 2 kere yapılmalıdır. Daha fazla yapılan peeling işlemleri cildin kurumasına neden olabilir.
Evde nem oranını nasıl artırabilirim?
Radyatör üzerine asılan su kapları, ev içinde kullanılan nemlendirici cihazlar ve odaların düzenli havalandırılması ev içindeki nem oranını düzenler ve dengeler.
