Farkında olmadan ellerinizi ağzınıza götürüp tırnaklarınızı mı yiyorsunuz? Eskiden yalnızca stres belirtisi olarak görülen bu alışkanlık, şimdi güzellik dünyasında yeni bir akıma ilham veriyor. İlginç ama gerçek, tırnak yeme alışkanlığı, hem psikolojinin hem estetiğin ilgi alanına girdi. Giderek yaygınlaşan bu alışkanlık, yalnızca ruh halini değil, dış görünüşü de etkiliyor. İşin ilginç yanı ise bu durumun artık saklanması gereken bir kusur değil, dönüşüme açık bir güzellik trendi olarak ele alınması. Güzellik merkezleri ve nail art stüdyoları, tırnak yiyen bireyler için özel bakım teknikleri ve estetik çözümler sunmaya başladı bile.
Uzmanlar, tırnak yemenin çoğu zaman bastırılmış kaygı, kontrolsüz stres veya yoğun duygularla baş etme yöntemi olduğunu belirtiyor. Fakat bu davranışı bastırmak yerine anlamak ve yönlendirmek daha sağlıklı sonuçlar doğurabiliyor. Yeni nesil güzellik salonlarında artık onarım manikürü adı verilen bir uygulama moda. Bu uygulama, tırnak diplerinden başlayarak estetik bir iyileşme süreci sunuyor. Protez tırnak, jel takviyesi ve koruyucu katmanlar sayesinde, tırnaklar hem güçlü hem de şık bir görünüm kazanıyor.
Bazı klinikler bu süreci sadece estetik bir dönüşüm değil, duygusal bir şifa olarak da sunuyor. Bireyin kendine gösterdiği özenin, stresle baş etme biçimini de değiştirdiği düşünülüyor. Tırnaklarına bakım yaptıran kişilerin, bu alışkanlıklarını zamanla geride bıraktığı da gözlemleniyor. Bir zamanlar gizlenmeye çalışılan tırnak yeme alışkanlığı, şimdi hem bir farkındalık alanı hem de güzelliğe açılan yeni bir kapı olarak görülüyor. Güzellik dünyası, kusurları örtmek yerine onlarla birlikte yeni bir tarz oluşturmayı öğreniyor.
TikTok ve Instagram’da, özellikle genç kuşak arasında bitmiş tırnak korkusu anlamına gelen mizahi bir terim yayılıyor. İsmi Biterophobia. İnsanlar, tırnaklarını yediklerinde değil, onlarla story atmaktan utanmak zorunda kaldıklarında asıl utancı yaşadıklarını söylüyor. Bu da güzellik baskısının nasıl sosyal medyaya taşındığını gösteriyor.
Birçok ünlü isim de tırnak yeme alışkanlığıyla yıllarca mücadele etti. Örneğin Eva Mendes, Meghan Markle ve Britney Spears gibi isimler geçmişte bu alışkanlıklarını açıkça itiraf etti. Bazıları özel protez uygulamalarıyla, bazıları ise stres terapileriyle bu alışkanlıkla başa çıktı.
Tırnaklara sürülen acı tat, farkında olmadan parmakları ağza götürmeyi zorlaştırır. Bunun yanı sıra stres anlarında bir stres topu ya da küçük bir taş bile alışkanlığı engelleyebilir. Ya da tırnaklarınıza sürdüğünüz renkli oje veya yapışkanlı bir not, sizde farkındalık oluşturabilir.