Virüslere karşı vücut direncini 2 katına çıkaran tarif! Hem sağlıklı hem lezzetli
Kış aylarının kendisini göstermesiyle birlikte virüslerde etkisini artırmaya başladı. Sizde virüslere karşı vücut direncini 2 katına çıkaran tarifleri araştırıyorsanız, doğru yerdesiniz. İşte hem sağlıklı hem de lezzetli vücut direncini artıran tarif…
selime albayrak
Kışın gelmesi ve havaların bir hayli soğumasıyla birlikte virüsler ve hastalıklar da kendini gösterdi. Sizde hastalıkların sıklıkla yaşandığı şu dönemde virüslere karşı vücut direncinizi artırmak istiyorsanız, doğru yerdesiniz. Peki, vücut direncini artırmak için ne yapmalıyız? Virüslere karşı vücut direncini 2 katına çıkaran tarifi sizin için araştırdık. İşte hem sağlıklı hem de lezzetli vücut direncini artıran tarif…
VİRÜS NEDİR?
Vücut direncini artırmak için öncelikle virüslerden korunmalıyız. Hepimiz zaman zaman virüs kelimesini kullanırız. Özellikle de soğuk ve çetin geçen kış aylarında virüs kelimesini hemen herkesten duyabilirsiniz. Son zamanlarda hepimizin ağzında yer edinen virüsler, canlı hücreleri enfekte edebilen ve kendi kendine çoğalabilen, mikroskobik büyüklükte ve hastalıklara yol açan bir varlıktır.
Virüsler, hayvanlardan ve bitkilerden, bakterilerin ve arkeaların da içinde bulunduğu mikroorganizmalara kadar her türlü canlı bünyelere bulaşabilirler. Özellikle kış aylarında daha çok virüslere maruz kaldığımızı görürüz. Kışın kapalı alanlarda kalma süresinin uzunluğu göz önünde bulundurulduğunda, okul ve kreş gibi kapalı ortamlarda zaman geçiren her bir birey virüs kapma ve bulaştırma riski taşır.
Virüslere karşı güçlü bir direnç oluşturmak ise tamamen sizin elinizdedir. Hemen herkesin hasta olduğu bu süreçte bağışıklığı güçlendirmek ve virüslere karşı güçlü bir direnç oluşturmak oldukça önemlidir. Sizde virüslere karşı direnç oluşturmak ve bağışıklığınızı güçlendirmek istiyorsanız, mutlaka yediklerinize dikkat etmelisiniz.
Bağışıklık sisteminin güçlü olması demek virüslere karşı güçlü bir direnç oluşturmak demektir. Özellikle sağlık ve bağışıklık arasında güçlü bir bağ vardır. Sağlıklı bir birey olabilmek için bağışıklığımızın güçlü olması ve virüslere karşı dirençli bir yapıya sahip olmamız gerekir. Bağışıklık sistemi hastalıklara ve virüslere karşı gösterilen direnç olarak tanımlanır.
İlgili Haberler
Virüslere karşı vücut direncini iki katına çıkarmak ise tamamen sizin elinizdedir. Ne kadar sağlıklı ve dengeli beslenirseniz, vücudunuzda o kadar virüslere karşı direnç oluşturur. Vücut direncinizi artıracak çeşitli vitamin ve minerallerin yanı sıra evde kolayca hazırlayabileceğiniz tariflerde yapabilirsiniz. Peki, virüslere karşı vücut direncini 2 katına çıkaran tarif ne? İşte hem sağlıklı hem de lezzetli vücut direncini artıran tarif…
VİRÜSLERE KARŞI VÜCUT DİRENCİNİ 2 KATINA ÇIKARAN TARİF!
Virüslere karşı vücut direncini 2 katına çıkaracak birbirinden şifalı tarifler bulunmaktadır. Özellikle C vitamini yönünden zengin birçok besin kaynağı vücut direncini artırmaya yardımcı olur. Havuç, lahana, biber, ıspanak, ton balığı ve yumurta, turunçgiller, çilek, mango, domates, balık, et, yumurta, süt ürünleri ve mantarlar vücut direncini artırmaya yardımcı olur.
Bu besinlerin yanı sıra evde kolayca hazırlayabileceğiniz, sizin için hazırladığımız bu tarifle vücut direncinizi 2 katına çıkarabilirsiniz. İşte hem sağlıklı hem de lezzetli vücut direncini 2 katına çıkaran tarif…
Malzemeler;
- 1 adet taze limon
- 1 tatlı kaşığı doğal bal
- 1 çay kaşığı rendelenmiş taze zencefil
- 1 çay kaşığı zerdeçal
- Ilık su
Hazırlanışı;
- Öncelikle limonu sıkarak suyunu bir bardağa ekleyin.
- Ardından balı ekleyip iyice karıştırın.
- Zencefil ve zerdeçalı da ilave ederek tüm malzemeleri homojen hale getirin.
- Üzerine ılık su ekleyip karışımı içime hazır hale getirin.
- Afiyet, şifa olsun.
