Yeni yıl yemeğini fazla kaçıranlar aman dikkat! Sizler için mide rahatlatan içecek
Yeni yılın en güzel anlarından biri şüphesiz ailecek özenle hazırlanan yılbaşı yemeğidir. Güzel bir akşam yemeğinin ardından mide ağrınız ailenizle geçirebileceğiniz kaliteli zamana engel olmasın.
Melisa Bekerenli
Yeni yılın en güzel dakikaları, şüphesiz ki ailenizle yemek sofrasına oturduğunuz anlardır. Tüm gün hayalini kurduğumuz yemekleri mideye indirmenin heyecanı ve mutluluğuyla, güzel bir akşam yemeği gelip geçiverir. Sonrasında ise çok fazla yemek yemenin bir getirisi olarak mide rahatsızlıkları ortaya çıkar. Ama sakın bu mide rahatsızlığının gecenizi mahvetmesine izin vermeyin. İşte sizin için yeni yıl gecenizde yemeği fazla kaçıranlara özel mide rahatlatan içerik önerileri.
YENİ YILDA MİDENİZİ RAHATLATACAK İÇECEKLER
Yeni yıl akşamında mide şişkinliği ya da hazımsızlık problemleri için ilk çözümümüz genelde çaylar oluyor. Her ne kadar çaylar bu konuda çok başarılı olsa da farklı içeceklere yönelmek ilgi çekici olabilir. İşte bu yüzden, farklı türdeki çayları değişik şekillerde hazırlayıp, akşam yemeğinden sonra rahatlamak için içebileceğiniz tariflerimizi sizler için derledik. Sindirim sisteminizi düzenleyen, hazımsızlık sorununuza adeta ilaç gibi gelecek ve yeni yıl akşamınızda ailenizle rahatça vakit geçirmeye devam edebilmenize yardımcı olabilecek bu içecekler tam size göre olacak.
SİNDİRİMİ RAHATLATAN ÇAY TARİFİ NASIL YAPILIR?
Yemek sonrası midesinde sıkıntı yaşayanlar, şişkinlik hissedenler… Yeni yıl gecenizi mide ağrınızın mahvetmesine izin vermeyin! İşte sizin için sindirimi çok kolaylaştıran, mideyi rahatlatan çay tarifi:
SİNDİRİMİ RAHATLATAN ÇAY TARİFİ İÇİN MALZEMELER
Yarım litre kaynamış su
Bir tatlı kaşığı rezene
Bir yemek kaşığı papatya
Birkaç karanfil
Bir tatlı kaşığı yeşil çay veya bir paket yeşil çay
Yarım limonun dilimleri
Yapılışı:
Kaynamış suyun içine malzemeleri ekleyip 10 dakika demlenmesini bekleyelim ve süzüp afiyetle tüketelim. Dilerseniz içine organik bal da ekleyebilirsiniz.
ZENCEFİL ÇAYI TARİFİ İÇİN MALZEMELER
Taze zencefil
Limon
Bal
1 çubuk tarçın
Zencefil çayı yapımı:
Suyu kaynatalım. Kaynadıktan sonra 5 dakika bekleyelim ki kaynar su ile zencefillerimiz birden haşlanmasın. Bitki çayları yaparken genelde 80 derece sıcak su kullanılır ama ölçme şansınız yoksa kaynar suyun altını kapatıp dinlendirerek de aynı sonuca ulaşabilirsiniz.
Her bir fincan zencefilli çay için, ceviz büyüklüğünde bir parça zencefilin kabuğunu soyup patates dilimler gibi dilimleyelim. Çay demleyeceğimiz demliğe zencefilleri ve çubuk tarçını alarak sıcak suyu ekleyelim. 8–10 dakika demlenmesi için bekletelim. Demlenen çayı fincanlara alıp bolca limon suyu sıkalım. Tercihe göre istenen miktarda bal ile karıştırıp servis edelim.
İlgili Haberler
REZENE ÇAYI
Günlük hayatta sindirim sistemi üzerindeki rahatlatıcı etkisi bilinen rezene çayı, bebeklerin bile favori içeceği haline gelmiş bir tarif. Aynı zamanda metabolizmayı hızlandırıp yağ yakımını artıran bu bitki çayını tatlandırmak için portakal kabuğundan faydalanabilirsiniz.
REZENE ÇAYI TARİFİ İÇİN MALZEMELER
1–2 çay kaşığı rezene
1 su bardağı sıcak su
Bal (isteğe bağlı)
REZENE ÇAYI TARİFİ NASIL YAPILIR?
Kaynamış suyun içine rezeneleri atalım, 5 dakika daha kaynatalım.
Ocağı kapatıp 5 dakika dinlendirelim.
Dinlendikten sonra bal ekleyelim.
MİDE AĞRISINA EN HIZLI NE İYİ GELİR?
Ilık su içmek ve mideyi yormayan bir pozisyonda dinlenmek hızlı bir rahatlama sağlayabilir. Ayrıca nane çayı veya papatya çayı tüketmek de mide kaslarını gevşeterek ağrıyı hafifletir.
