Derinlemesine Analiz, Teyitli Haber! Tıkla ve favori kaynağın yap.
Yeni yılın en güzel dakikaları, şüphesiz ki ailenizle yemek sofrasına oturduğunuz anlardır. Tüm gün hayalini kurduğumuz yemekleri mideye indirmenin heyecanı ve mutluluğuyla, güzel bir akşam yemeği gelip geçiverir. Sonrasında ise çok fazla yemek yemenin bir getirisi olarak mide rahatsızlıkları ortaya çıkar. Ama sakın bu mide rahatsızlığının gecenizi mahvetmesine izin vermeyin. İşte sizin için yeni yıl gecenizde yemeği fazla kaçıranlara özel mide rahatlatan içerik önerileri.
Yeni yıl akşamında mide şişkinliği ya da hazımsızlık problemleri için ilk çözümümüz genelde çaylar oluyor. Her ne kadar çaylar bu konuda çok başarılı olsa da farklı içeceklere yönelmek ilgi çekici olabilir. İşte bu yüzden, farklı türdeki çayları değişik şekillerde hazırlayıp, akşam yemeğinden sonra rahatlamak için içebileceğiniz tariflerimizi sizler için derledik. Sindirim sisteminizi düzenleyen, hazımsızlık sorununuza adeta ilaç gibi gelecek ve yeni yıl akşamınızda ailenizle rahatça vakit geçirmeye devam edebilmenize yardımcı olabilecek bu içecekler tam size göre olacak.
Yemek sonrası midesinde sıkıntı yaşayanlar, şişkinlik hissedenler… Yeni yıl gecenizi mide ağrınızın mahvetmesine izin vermeyin! İşte sizin için sindirimi çok kolaylaştıran, mideyi rahatlatan çay tarifi:
Yarım litre kaynamış su Bir tatlı kaşığı rezene Bir yemek kaşığı papatya Birkaç karanfil Bir tatlı kaşığı yeşil çay veya bir paket yeşil çay Yarım limonun dilimleri Yapılışı: Kaynamış suyun içine malzemeleri ekleyip 10 dakika demlenmesini bekleyelim ve süzüp afiyetle tüketelim. Dilerseniz içine organik bal da ekleyebilirsiniz.
Taze zencefil Limon Bal 1 çubuk tarçın Zencefil çayı yapımı: Suyu kaynatalım. Kaynadıktan sonra 5 dakika bekleyelim ki kaynar su ile zencefillerimiz birden haşlanmasın. Bitki çayları yaparken genelde 80 derece sıcak su kullanılır ama ölçme şansınız yoksa kaynar suyun altını kapatıp dinlendirerek de aynı sonuca ulaşabilirsiniz. Her bir fincan zencefilli çay için, ceviz büyüklüğünde bir parça zencefilin kabuğunu soyup patates dilimler gibi dilimleyelim. Çay demleyeceğimiz demliğe zencefilleri ve çubuk tarçını alarak sıcak suyu ekleyelim. 8–10 dakika demlenmesi için bekletelim. Demlenen çayı fincanlara alıp bolca limon suyu sıkalım. Tercihe göre istenen miktarda bal ile karıştırıp servis edelim.
Günlük hayatta sindirim sistemi üzerindeki rahatlatıcı etkisi bilinen rezene çay ı, bebeklerin bile favori içeceği haline gelmiş bir tarif. Aynı zamanda metabolizmayı hızlandırıp yağ yakımını artıran bu bitki çayını tatlandırmak için portakal kabuğundan faydalanabilirsiniz.
1–2 çay kaşığı rezene 1 su bardağı sıcak su Bal (isteğe bağlı)
Kaynamış suyun içine rezeneleri atalım, 5 dakika daha kaynatalım. Ocağı kapatıp 5 dakika dinlendirelim. Dinlendikten sonra bal ekleyelim.
Ilık su içmek ve mideyi yormayan bir pozisyonda dinlenmek hızlı bir rahatlama sağlayabilir. Ayrıca nane çayı veya papatya çayı tüketmek de mide kaslarını gevşeterek ağrıyı hafifletir.
Google Play
App Store
Haberi Paylaş
15:02
YORUM YAZ