Yüzünüzü 3 yaş gençleştirin! 1 ay düzenli yapacağınız hareketler
Aynaya baktığınız zaman yorgun bir ifade görüyorsanız, çözümü ne estetik ne de kremlerdir. Kendiniz için ayıracağınız birkaç dakika ile yüzünüzü 3 yaş gençleştirmeniz mümkün. Sadece 1 ay düzenli yapacağınız bazı yüz hareketleri sayesinde bıçak altına yatmadan da gençleşebilirsiniz. Nasıl mı? İşte uygulamanız gerekenler...
Canan Okur
Her yaşın tabii ki ayrı bir güzelliği bulunuyor. Ancak yaşınız kaç olursa olsun aynaya baktığınız an yorgun ve soluk bir cilt farkediyorsanız, yapacağınız bu uygulama tam size göre. Ne tonlarca para verip alacağınız kozmetik ürünlerine, ne de cerrahi operasyonlara gerek kalmayacak, yüz gençleştirme yöntemi, 1 ay düzenli yapıldığı takdirde oldukça işe yarıyor. Yüzü 3 yaş gençleştirebilen bu yöntemi sabah ya da akşam uygulamanız da yeterli oluyor. Peki yüz gençleştirmek için ne yapmak gerekiyor. İşte yapmanız gereken o hareketler…
YÜZÜNÜZÜ 3 YAŞ GENÇLEŞTİRİN
Estetik olmadan canlı, parlak ve daha genç gösteren bir cilde sahip olmak artık hayal değil. Uzmanlar yüz kaslarını çalıştırmanın, ciltteki doğal kolajen üretimini desteklediğini ve cilde tazelik kazandırdığını, yapılan son araştırmalarla ortaya koydu.
Günde sadece birkaç dakika ile yüz görünümünü iyileştirebilir ve ince çizgileri hafifletebilirsiniz. Üstelik düzenli kullanıldığında, 1 ay gibi kısa bir zamanda etkisini gösterebiliyor. İşte yüzünüzü 3 yaş gençleştirmek için uygulamanız gereken hareketler…
1 AY DÜZENLİ YAPACAĞINIZ HAREKETLER
Yüz egzersizleri sosyal medyada çokça araştırılan ve uygulandığında olumlu sonuçlar aldıran bir yöntem. Üstelik sadece yogaya özgü olmayan bu hareketler sayesinde, ciltte gözle görülür bir değişim yaşanabiliyor. Evinizin konforunda yapabileceğiniz bu hareketler sayesinde daha genç bir görünüm elde edeceksiniz. Peki en etkili yüz gençleştirme hareketleri nelerdir? Şimdi gelin tek tek inceleyelim…
İlgili Haberler
Kaş Kaldırma Hareketi
Kaş kaldırma hareketi yaparken, kaşlarınızı yukarı doğru kaldırdığınız esnada ellerinizin işaret parmakları kaşlarınızın üzerinde dursun ve burayı parmak uçlarınızla da hafifçe bastırmanız gerekiyor. Bu hareketi 10 tekrar yapmanız yeterli olacaktır.
Gülümseme Hareketi
Ağzınızı önce yayarak E şekline, daha sonra ise büzerek O şekline getirin. Bu harfleri abartıya kaçarak yapın ve aynı anda söyleyin. Böylece ağız kaslarınız aktif olarak çalışacak ve yanak kaslarınız sıkılaşacaktır.
Balık Yüzü Pozu
Yanaklarınızı içe doğru çekin ve dudaklarınızı hafifçe büzüp balık ağzı şekline gelin. Bu pozisyonda yaklaşık 10 saniye kadar kalmaya gayret edin. Balık yüzü pozu yanak bölgesi sarkmasına karşı oldukça etkili bir harekettir.
Çene İtme ve Gıdı Egzersizi
Başınızı hafifçe geriye doğru atarak, alt çenenizi öne doğru itin. bu pozisyonda 5 saniye kalın. Bu hareketle gıdı bölgeniz sıkılaşacak ve çene hattınız daha da belirginleşecektir.
Göz Çevresi Gerdirme Hareketi
Parmaklarınızı göz kenarına hafifçe bastırın ve dışa doğru yavaşça çekin. Bu işlemi yaparken gözlerinizi kapatmaya çalışın. Göz çevresine uygulanan bu hareker ise kaz ayağı çizgileri için adeta biçilmiş kaftan.
Boyun Germe Hareketi
Başınızı hafifçe yukarıya doğru kaldırarak, dilinizi damağınıza bastırın. O esnada dilinizi ileriye doğru itmeniz gerekiyor. Boyun çizgilerinde oldukça etkili olan bu hareket aynı zamanda cildi de toparlıyor.
YÜZ EGZERSİZLERİ İLE CANLI VE GENÇ BİR CİLT HAYAL DEĞİL
Uzmanlar yüz egzersizlerin, ciltte oluşturduğu farka dikkat çekerek, her gün düzenli yapıldığı takdirde, 3 yaş genç bir görünüm elde edilebileceğini belirtiyor. Sabah yapılan bu yüz hareketleri, gün boyu cilde canlılık ve dinamizm katarken, akşamları uyguladığınız zaman ise gece boyunca dinlendirici etki oluşturuyor. Zaman seçimi tamamen sizin elinizde olan yüz egzersizlerinde önemli olan doğru teknik kullanmak ve düzenli bir şekilde yapmak.
