Bin yıllık şifa kaynağı besinlerle vücudumuzdaki toksinlerden arınmak mümkün. Hava kirliliği ve beslenme sonucunda hasar gören akciğerlerinizi bu besinlerle temizleyebilirsiniz.
Solunum sorunu yaşayanlar bu doğal çözümlerle akciğerlerini temizleyebilir. 1000 yıllık şifa kaynağı olan bu besinler sorunlardan arındırmak için birebir.
Uzmanların önerilerine göre bu 3 besini tüketerek akciğer sağlığınızı koruyabilirsiniz.
Nefes egzersizlikleri ve buhar terapilerinin yanından evde hazırlayacağınız doğal karışımlarla da akciğerinizi temizleyebilirsiniz.
1000 yıldır kullanılan bu karışımlar adeta şifa deposu.
Hava kirliliği ve zararlı gazlar gün içerisinde akciğerlerimizi yoruyor. Evde elde edebileceğiniz bu besinlerle hazırlayacağınız doğal karışımla akciğerlerinizi temizleyebilirsiniz.
Temizleme görevini üstlenen besinler şöyle:
Balgam söktürücü olarak bilinen zencefil, akciğer temizliği yapar ve toksinlerden arındırır.
Akciğerlerde oluşan iltihaplanmayı azaltır, bağışıklığı güçlendirir. Sarımsak tüketerek akciğerdeki zararlı toksinlerden kurtulabilirsiniz.
Akciğerin dokusunu koruyan ve toksinlerin atılmasına yardım eden zerdeçal birçok tarifte kullanılıyor.
İçerdiği lif dokusu ve antioksidan sebebiyle akciğerdeki hücreleri yeniler.
Gün içerisinde çeşitli sorunlara maruz kalıyoruz. Hava kirliliği sebebiyle yaşanan akciğer sorunlarından kurtulmak için önerilen besinleri tüketmek gerekiyor.
Tüm bunların yanında buhar terapisi ve nefes egzersizleri de uzmanlar tarafından öneriliyor.
Google Play
App Store
Haberi Paylaş
09:42
İLGİLİ HABERLER
YORUM YAZ