Bilim insanları tarafından son yapılan araştırmalarda birkaç kelime ile insanların daha hızlı olabildiği keşfedildi. Uzun yıllardır futbol dünyasında antrenörler tarafından kullanılan bu tarz kelimelerin etkisi bilimsel olarak da kanıtlandı.
Hızlı koşmak için bacak boyu, kilo, kas kütlesi gibi birçok fiziksel özellik kritik rol oynuyor. Ancak bilim insanları tarafından yapılan son çalışmalarda ortaya çıkan bilgilere göre hızlı koşmak sadece fiziksel özelliklere bağlı bir durum değil.
İngiltere'nin Essex Üniversitesi tarafından yürütülen çalışma antrenörlerin yıllarda kullandığı bu taktiğin bilimsel olarak etkili olduğunu kanıtladı.
Bilim insanları tarafından yapılan araştırmaya göre futbolcuların antrenörlerinden duyduğu bazı kelimeler daha hızlı koşmalarına imkan sağlıyor.
Araştırmaya göre özellikle genç futbolculara, antrenörleri tarafından söylenen "jet gibi fırla" ya da "ferrari gibi koşmanı istiyorum" gibi kelimeler daha hızlı olmalarını sağlıyor.
Çevre odaklı benzetmelerle seslenildiğinde genç futbolcuların sprint sürelerinde yüzde 3'e varan yükselme görülüyor. Bu rakam gözünüze az gelmiş olabilir. Ancak futbolcular yüzde 3 artış elde etmek için haftalarda antrenman yapıyor.
Araştırmanın başında olan bilim insanı Dr. Jason Moran, bu farkın nedenini beynin yönlendirme biçiminde buldu.
Bu kelimeleri duyan futbolcular vücuduna değil daha çok dikkatini çevresine yöneltiyor. Bu sayede daha doğal ve iyi koşabiliyorlar. Dr. Moran konuyla ilgili açıklamasında "Sadece metaforlarla konuşarak, sporcuların sprint performansını ölçülebilir biçimde artırabiliyoruz. Bu kelimelerin fiziksel performansa etkisini bilimsel olarak gösteren nadir çalışmalardan biri" dedi.
Bu tarz metaforlar hem beynin hayal gücünü hem de karmaşık biyomekanik komutları basit bir duygusal çağrışımla kolayca uygulatıyor. Özellikle genç sporcuların dikkatini veremediği noktalarda bu tür kelimeler oldukça etkili oluyor.
Ayrıca bu sadece profesyonellerde geçerli değil. Profesyonel olarak futbol oynamayan çocukların bile bu tür benzetmeler ile daha da hızlı koşmaya başladığı gözlemlendi.
Google Play
App Store
Haberi Paylaş
17:50
YORUM YAZ