Elma sirkesi eski dönemlerden beri birçok sağlık sorunu için kullanılıyordu. Günümüze kadar gelen şifa deposunu her gece uyumadan önce içerek birçok hastalıkla mücadele edebilirsiniz.
Elma sirkesinin insan vücudu üzerinde oluşturduğu etkileri duyanlar her akşam içmeden uyumak istemiyor.
Kısa sürede sağlığınıza etki eden elma sirkesi geçmiş yıllarda da aynı şekilde kullanılıyordu.
Elma sirkesini gece uyumadan içerseniz kan şekeriniz dengelenebilir.
İnsülin direnci olan kişiler de ise daha fazla görülür.
Gece sürekli açlık hissi ile uyanıyorsanız uyumadan önce bir bardak suya bir yemek kaşığı elma sirkesi ekleyenler gece açlık hissinden uzaklaşır.
Mide asidini dengelemesi olarak bilinen elma sirkesi gece yaşanabilecek hazımsızlık ve reflü sorunlarına iyi gelebiliyor.
Antibakteriyel özelliği nedeniyle mikroplarla savaşan elma sirkesinin düzenli olarak içilmesi bağışıklık sisteminde de gözle görülür etki ediyor.
Araştırmalara göre elma sirkesi metabolizmayı hızlandırır ve yağ yakımını aktive eder. Bu nedenle hem sağlıklı hem de kilo verme etkisi oluşturur.
Cilt sorunu yaşayanlara sık sık önerilen elma sirkesi içerdiği antioksidanlar nedeniyle toksinler atılmasına yardım eder. Hormonların da dengelenmesi ile akne sorunlarına veda edebilirsiniz.
Her gece uyumadan tüketeceğiniz elma sirkesini günde 1 defa içmeniz öneriliyor. Önerilere göre su ile seyreltip tüketmek gerekiyor.
Bir bardak suya ekleyeceğiniz 1 yemek kaşığı elma sirkesi sağlık sorunlarına karşı güçlü etkendir.
Aşırı tüketimi diş minesi ve mide sorunlarını yanında getirebiliyor.
Google Play
App Store
Haberi Paylaş
15:33
İLGİLİ HABERLER
YORUM YAZ