Uluslararası araştırmalar, düzenli egzersizin kanserin nüksetmesini önlemede ve ölüm riskini azaltmada bazı ilaçlardan daha etkili olabileceğini ortaya koydu. Özellikle bağırsak kanseri hastaları üzerinde yürütülen geniş çaplı çalışmada çarpıcı sonuçlara ulaşıldı.
Kanserle mücadelede ezber bozan yeni bir araştırma, tedavi sonrası düzenli egzersizin, ölüm riskini önemli ölçüde azalttığını ve hastalığın yeniden ortaya çıkmasını geciktirdiğini gösterdi.
İngiltere Kanser Araştırmaları Enstitüsü’nün liderliğinde, Kanada ve Avustralya’dan hastaların katılımıyla gerçekleştirilen çalışma, kanser tedavisinde fiziksel aktivitenin artık tamamlayıcı değil, temel bir tedavi unsuru haline gelmesi gerektiğini savunuyor.
Kolon kanseri nedeniyle ameliyat ve kemoterapi gören 889 hasta üzerinde yapılan çalışmada, kişisel antrenör eşliğinde uygulanan üç yıllık egzersiz programına katılan hastaların ölüm riski yüzde 37, hastalığın yeniden nüksetme riski ise yüzde 28 oranında azaldı. Bu program kapsamında hastalara haftada 3 ila 4 saat tempolu yürüyüş gibi orta düzeyli egzersizler önerildi.
Araştırmanın başyazarı Dr. Christopher Booth, "Bu sonuçlar son derece net. Egzersiz sadece fiziksel sağlığı değil, yaşam süresini de uzatıyor. Her 14 hastadan biri, bu sayede hayatta kaldı" dedi.
Amerikan Klinik Onkoloji Derneği Başkanı Dr. Julie Gralow ise “Pek çok pahalı ve toksik ilaç bu kadar etkili sonuçlar bile veremiyor. Egzersiz artık reçete edilecek bir müdahale olmalı” ifadelerini kullandı.
Sadece bağırsak kanseri değil... Araştırma, düzenli egzersizin meme ve prostat kanseri gibi diğer yaygın türlerde de hastalığın ilerlemesini yavaşlattığını ve tedaviye olumlu katkılar sağladığını gösteriyor.
Yale Üniversitesi’nden Dr. Pamela Kunz da “İlaç reçete etmek ne kadar kolaysa, egzersizi de aynı şekilde yaygınlaştırmak mümkün. Egzersiz basit ama etkili bir araç” dedi.
Öte yandan Dr. Gralow ise “Eskiden hastalara dinlenmeleri önerilirdi, ancak artık bunun tam tersini savunuyoruz. Bu bir paradigma değişimi” şeklinde konuştu.
Google Play
App Store
Haberi Paylaş
17:06
YORUM YAZ