Derinlemesine Analiz, Teyitli Haber! Tıkla ve favori kaynağın yap.
Narsist bir partnerden ayrıldıktan sonra duygusal toparlanma evrelerinin nasıl ilerlediğini merak ediyorsanız, doğru yerdesiniz. Narsist bir partnerle biten bir ilişki sadece ayrılık değil, aynı zamanda duygusal bir toparlanma sürecidir. Bu süreci oldukça iyi yönetebilmek ise kişinin beden ve ruh sağlığı için önemlidir. Narsist bir partnerle yaşanan ilişki sonrası bireylerin belirli toparlanma evrelerinden geçmeleri gerekiyor. İşte tam da bu noktada narsist bir partnerden ayrıldıktan sınra duygusal toparlanma evrelerinin neler olduğu araştırılıyor. Sizde narsist bir partnerden ayrıldıysanız ve toparlanma sürecindeyseniz, mutlaka bu duygusal evrelere dikkat etmelisiniz. İşte narsist bir partnerden ayrıldıktan sonra duygusal toparlanma evreleri...
HABERİN ÖZETİ
Okunma süresi 44 saniyeye düşürüldü.
Okunma süresi 44 saniyeye düşürüldü.
ÖZETİ PAYLAŞ
Narsist kelimesinin Türkçe karşılığı 'özsever' olarak adlandırılır. Bu noktada narsist, kendi özüne gereğinden fazla önem veren, kendine hayranlık duyan, benmerkezci, kibirli ve kendini dünyanın merkezinde gören kişileri tanımlamak adına kullanılan psikiyatrik bir rahatsızlıktır.
Narsist kişilik bozukluğu ise bazı bireylerin kendilerini sürekli diğer insanlardan üstün görmesiyle ortaya çıkan bir kişilik bozukluğu olarak adlandırılır. Diğer insanlara göre kendilerini oldukça üstün gören bu kişiler, çoğunlukla benmerkezci bir anlayış sergilerler. Empati yeteneğinden yoksun olan narsist kişilik bozukluğuna sahip bireyler, kendilerini dünyanın merkezinde görürler.
Narsistlik, çevre, genetik ve nörobiyoloji ile yakından ilişkilidir. Tam olarak narsistliğin neden ortaya çıktığı bilinmese de bireyin aile yaşantısı, insan ilişkileri ve çevresi ile olan iletişimi narsistliğin ortaya çıkmasında etkilidir. Narsist kişilik bozukluğu toplumun tüm kesimlerinde her yaş grubunda görülebilir. Kadınlara göre erkeklerde daha çok görülen bu kişilik bozukluğa sahip bireyler, belli başlı özelliklere sahiptir.
Narsist kişilik bozukluğuna sahip partnerlerin belli başlı özellikleri vardır. Kendilerini benzersiz sanan bu kişiler, başkalarından üstün olduklarını düşünerek, hayranlığa ihtiyaç duyarlar. Empatiden yoksun bu narsist partnerlerin en sık kullandığı yöntem yalnızlaştırmadır.
Karşısındaki kişiyi güçsüzleştirerek, zamanla kendisine mahkum bırakma tekniğini kullanan narsist partnerler, fazla özgüvenli, sürekli haklı çıkan ve manipüle eden bir kişiliğe sahiptir. Narsist kişilik bozukluğuna sahip olan kişilerin başlıca özellikleri şunlardır:
Narsist bir partnerden ayrıldıktan sonra duygusal toparlanma evreleri bulunmaktadır. Çoğu zaman oldukça yıpratıcı ve travmatik bir süreç olan narsist bir partnerle yaşanan ilişki, belirli toparlanma evrelerinden geçilerek kolaylıkla atlatılabilir. Narsist bir partnerden ayrıldıktan sonra genellikle boşluk, karmaşa, özlem ve suçluluk duygusu bir arada yaşanır.
Bu süreç her ne kadar atlatması imkansız gibi gözükse de iyileşme mümkündür. Narsist bir partnerden ayrıldıktan sonra duygusal toparlanma sürecini iyi yönetmek büyük önem taşır. Bu noktada Psikolojik Danışman Ebru Sultan, "İyileşme, narsist birini unutmak değil; onun gölgesinden özgürleşmektir." ifadelerine yer vermektedir. Sultan, narsist bir partnerden ayrıldıktan sonra duygusal toparlanma evlerini 5'e ayırıyor:
Narsist partnerle ilişki sonrası toparlanmanın belli başlı adımları yer alıyor. Öncelikle narsist bir insandan ayrıldıktan sonra iyileşmenin bazı yolları şunlardır:
Psikolog ve Eğitimci Kerem Güneş, narsistle ilişki sonrası toparlanmanın adımlarını şu şekilde sıralıyor:
Kritik Uyarı: Psikolog ve Eğitimci Kerem Güneş, narsistle ilişki sonrası toparlanma sürecindeki amacın onsuz yeniden var olabilmek olduğunun altını çiziyor.
Google Play
App Store
Haberi Paylaş
13:43
İLGİLİ HABERLER
YORUM YAZ